Kanluraning medisina ba ang tanging pagpipilian? Dapat ba tayong matuto tungkol sa alternatibong medisina?

Alam nating lahat ang tungkol sa gamot na ibinibigay sa atin kapag pumupunta tayo sa doktor, ibig sabihin, ang Kanluraning medisina . Ngunit pansamantala, malamang ay narinig mo na ang tungkol sa iba pang mga paraan ng paggamot, hindi ba? Madalas nating marinig ang mga kuwento tulad ng "Nakakagamot ang Acupuncture sa sakit ng likod", "Mabuti ang halamang gamot na iyan para sa diabetes". Sa madaling salita, ang mga ganitong uri ng paraan ng paggamot na ginagamit sa halip na ang mga pangunahing medikal na pamamaraan na nakasanayan natin ay tinatawag na alternatibong medisina . Tinatawag din itong "komplementaryo" o "integrative" ng ilan. Ibig sabihin, ginagamit ang mga ito bilang pantulong kasama ng gamot na inireseta ng doktor. Kaya, tingnan natin kung ano ang mga sikat na alternatibong pamamaraan ng medisina, at ano ang kanilang mga benepisyo at panganib.

Ano ang acupuncture?

Ito ay isang tradisyunal na kasanayan sa medisinang Tsino. Maaaring narinig mo na ito o nakita mo na dati. Ito ay nagsasangkot ng isang sinanay na acupuncturist na nagpapasok ng napakanipis at isterilisadong mga karayom ​​sa mga partikular na punto sa iyong katawan. Ito ay walang sakit at hindi dumudugo. Ang ideya sa likod nito ay upang pasiglahin ang natural na proseso ng paggaling ng katawan.

Ipinapakita ng pananaliksik sa bisa ng pamamaraang ito na ang acupuncture ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng ilang mga kondisyon, kabilang ang pananakit ng leeg at likod, pagduduwal, pagkabalisa, depresyon, insomnia, at pagkabaog.

Alamin natin ang tungkol sa Chiropractic Medicine.

Ang pamamaraan ng paggamot na ito ay pangunahing nakatuon sa istruktura ng ating katawan , lalo na ang gulugod, at kung paano ito gumagana. Para dito, ang isang sinanay na propesyonal, na tinatawag na chiropractor, ay gumagamit ng iba't ibang pamamaraan upang mailagay ang iyong gulugod o iba pang bahagi ng iyong katawan sa tamang posisyon, o pagkakahanay. Sa madaling salita, ito ay parang isang "pagsasaayos."

Ang pangunahing layunin nito ay upang mabawasan ang sakit, mapabuti ang paggana ng katawan, at tulungan ang katawan na gumaling nang natural. Bagama't karamihan sa mga pananaliksik ay nakatuon sa pananakit ng ibabang bahagi ng likod, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pamamaraang ito ay maaari ring maging kapaki-pakinabang para sa iba pang mga karamdaman, tulad ng sakit ng ulo, pananakit ng leeg, at mga problema sa kasukasuan.

Ano ang mga Energy Therapies?

Ito ay isang medyo kakaibang uri ng paggamot. Ang pangunahing paniniwala ay mayroong mga patlang ng enerhiya sa loob at paligid ng ating mga katawan. Ang mga patlang ng enerhiya na ito ay tinatarget ng paggamot na ito. Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing pamamaraan sa ilalim nito.

Herbal na Gamot

Ito ay isang bagay na alam at ginagamit ng maraming tao sa ating bansa. Kabilang dito ang paggamit ng mga bahagi ng halaman -- mga ugat, dahon, prutas o bulaklak -- upang pagalingin ang katawan. Ayon sa World Health Organization, tinatayang nasa 80% ng populasyon ng mundo ang gumagamit ng herbal na gamot. Ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang ilang mga halamang gamot ay may epekto sa ilang mga problema sa kalusugan, tulad ng mga allergy , premenstrual syndrome at chronic fatigue.

Ang kailangan mong malaman tungkol sa Ayurvedic Medicine

Ang Ayurveda ay isa sa mga pinakamatandang sistemang medikal sa mundo. Nagmula sa India mahigit 3,000 taon na ang nakalilipas, ang sistemang ito ay malawakang isinasagawa pa rin sa bansang iyon pati na rin sa ating bansa ngayon. Gumagamit ang Ayurveda ng mga halamang gamot, mga espesyal na diyeta, at iba pang natatanging kasanayan upang gamutin ang mga sakit.

Gayunpaman, dapat din nating tandaan na ang ilang produktong Ayurvedic ay maaaring mapanganib . Natuklasan ng mga mananaliksik na ang ilang produkto ay naglalaman ng mga nakalalasong mabibigat na metal tulad ng lead. Gayundin, walang sapat na pananaliksik o mga klinikal na pagsubok upang patunayan sa agham na epektibo ang Ayurveda. Samakatuwid, napakahalagang magsaliksik nang mabuti bago humingi ng ganitong paggamot at humingi ng paggamot mula sa isang mapagkakatiwalaang mapagkukunan.