Bagong ina ka ba? O nagpaplano ka bang magkaanak? Malamang ay marami kang tanong sa iyong isipan. "Anong mga pagbabago ang mangyayari sa aking katawan?", "Ano nga ba talaga ang nangyayari sa loob ng aking katawan?" Malamang ay lagi mong iniisip. Huwag kang matakot sa kahit ano. Sa buong kamangha-manghang 9 na buwang paglalakbay na ito, tutulungan ka naming maging isang mas matalino, mas may kumpiyansa, at mas handang ina. Kaya simulan natin ang paglalakbay na ito sa pamamagitan ng pagtingin sa kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong sinapupunan.
Linggo 1 at 2: Ang magandang simula ng paglalakbay
Sa puntong ito, ang iyong sanggol ay isa pa ring kislap ng pag-asa sa iyong isipan. Dahil mahirap malaman kung kailan eksaktong naganap ang paglilihi, kinakalkula ng mga doktor ang iyong 'due date' mula sa unang araw ng iyong huling regla. Hindi ba't kamangha-mangha iyon? Ibig sabihin, teknikal na nagsisimula ang countdown bago ka pa man mabuntis!
Sa panahong ito, ang lining ng iyong matris ay kumakapal at naghahanda para sa pagbubuntis. Kapag nagsimula ang iyong regla, mayroong humigit-kumulang 20 maliliit na itlog na tinatawag na 'ova' sa mga sac (follicle) na puno ng likido sa mga obaryo. Kung mayroon kang normal na 28-araw na cycle, mga 14 na araw pagkatapos ng iyong regla, isang itlog ang ilalabas mula sa isa sa mga sac na ito. Ito ay tinatawag na 'ovulation' . Ang itlog na ito ay naglalakbay pababa sa fallopian tube at naghihintay na dumating ang isang semilya.
Ang iyong pinaka-fertile na panahon ay ang ilang araw kasunod ng obulasyon . Iyon ay, ang ilang araw na dumarating 14 na araw pagkatapos magsimula ang iyong regla. Kung umaasa kang magkaroon ng sanggol, ito ang pinakamagandang oras para subukan.
Matapos mapertili ang itlog, na nangyayari sa pagitan ng 24 at 72 oras pagkatapos ng obulasyon, ito ay naglalakbay patungo sa matris. Ngunit huwag mag-alala kung hindi ka mabuntis sa unang pagkakataon. Depende sa edad ng isang babae, ang posibilidad na mabuntis ay humigit-kumulang 25% bawat buwan. Kaya maaaring kailanganin mong subukan ito nang ilang beses.
Mahalagang payo para sa iyo ngayong linggo
Kung iniisip mong magkaanak, ang pinakamagandang gawin ay makipagkita sa iyong OB-GYN para sa isang preconception visit. Maaari nilang pag-usapan ang mga genetic risk factor, environmental factor, at mga pagbabago sa pamumuhay na kailangan mong gawin para magkaroon ng malusog na pagbubuntis. At, higit sa lahat, simulan ang pag-inom ng 0.4 milligrams (mg) ng folic acid kada araw, o 400 micrograms. Ang pag-inom ng folic acid ilang buwan bago ka magbuntis ay maaaring lubos na makabawas sa panganib ng neural tube defects, tulad ng spina bifida, na maaaring makaapekto sa nervous system ng iyong sanggol.
Ika-3 Linggo: Paano sumisibol ang isang maliit na buhay
Binabati kita! Kung matagumpay na nagsanib ang iyong itlog at semilya ng iyong partner, mayroon ka na ngayong embryo sa loob ng iyong matris. Ngunit napakaliit nito, halos kasinglaki ng ulo ng aspili. Hindi pa ito mukhang sanggol. Isa lamang itong kumpol ng humigit-kumulang 100 mabilis na naghahati na mga selula. Ang panlabas na patong ng kumpol na ito ng mga selula ay magiging inunan , at ang panloob na patong ay magiging embryo .
Hindi ka makakaramdam ng anumang pagbabago sa iyong katawan sa puntong ito. Isipin mo, hindi ka pa nga tumitigil sa regla. Ngunit may mga hormone na gumagana sa loob ng iyong katawan, na nagbibigay sa iyo ng mga senyales na kailangan mo para ihinto ang regla at mapanatili ang pagbubuntis.
Mahalagang payo para sa iyo ngayong linggo
Wala kang pasensya? Subukan ang home pregnancy test . Kasingtumpak lang ito ng urine test na ginagawa ng doktor. Makukuha mo agad ang resulta. Pero siguraduhing basahin nang mabuti ang mga tagubilin at panatilihing malinis ang lahat ng iyong gagamitin.
Ika-4 na Linggo: Mga unang palatandaan at pagtubo
Ang pertilisadong itlog ay kumakapit na ngayon sa dingding ng iyong matris at nagsisimulang tumubo doon. Ito ay tinatawag na 'implantasyon' . Maaari itong mangyari sa loob ng mga 4 na araw pagkatapos ng pertilisasyon.
Malamang na inaasahan mo na ang iyong regla ngayong linggo. Ang una at pinakamahalagang senyales na ikaw ay buntis ay kapag hindi ito nangyayari. Habang itinatanim ng embryo ang sarili nito sa dingding ng matris, maaaring mapansin mo ang kaunting batik-batik. Normal lang ito, kaya huwag mag-alala.
Sa ngayon, ang amniotic cavity, na puno ng amniotic fluid upang protektahan ang sanggol, at ang inunan, na nagbibigay ng oxygen at sustansya sa sanggol, ay nagsisimula nang mabuo sa loob ng iyong matris. Maaaring medyo masakit at namamaga ang iyong mga suso. Ngunit maaaring wala kang mapansing anumang pagbabago. Sa pagtatapos ng linggong ito, maaari ka pang magpa-home pregnancy test upang kumpirmahin kung ikaw ay buntis.
Mahalagang payo para sa iyo ngayong linggo
Subukang kumain ng masustansyang diyeta . Nangangahulugan ito ng pagkain ng balanseng diyeta mula sa iba't ibang grupo ng pagkain at pag-inom ng kahit 6-8 baso ng tubig sa isang araw. Ngunit hindi mo kailangang "kumain para sa dalawa." Kailangan mo lang ng dagdag na 300 calories sa isang araw habang nagbubuntis. Huwag mag-alala tungkol sa pagkawala ng pagkain dahil sa morning sickness. Kung ikaw ay mahusay na kumakain, makukuha ng iyong sanggol ang nutrisyon na kailangan niya.
| Pag-unlad ng sanggol sa katapusan ng unang buwan | |
|---|---|
| Bahagi ng paglaki | Ano ang nangyayari? |
| Amniotic Sac | Isang supot na hindi tinatablan ng tubig ang nabubuo sa paligid ng pertilisadong itlog, na unti-unting napupuno ng likido. Pinoprotektahan nito ang lumalaking embryo. |
| Inunan | Ito ay isang bilog at patag na organo na nagbibigay ng mga sustansya mula sa ina patungo sa sanggol at nag-aalis ng dumi ng sanggol. |
| Mukha at katawan | Isang simpleng mukha ang nabubuo na may malalaking itim na bilog para sa mga mata. Ang bibig, ibabang panga, at lalamunan ay nabubuo na. |
| Sirkulasyon ng dugo (Sirkolohiya) | Nabubuo ang mga selula ng dugo, at nagsisimula ang sirkulasyon ng dugo. |
| Sukat | Sa pagtatapos ng unang buwan, ang iyong sanggol ay mga 1/4 pulgada na ang haba – mas maliit pa sa isang butil ng bigas! |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang iyong takdang petsa ng panganganak ay kinakalkula mula sa unang araw ng iyong huling regla.
- Kung nag-iisip kang magkaanak, mahalagang uminom ng folic acid araw-araw, kahit bago pa man ang paglilihi.
- Bagama't ang paghinto ng regla ang pangunahing senyales ng pagbubuntis, maaari itong kumpirmahin sa pamamagitan ng pagsusuri sa bahay.
- Huwag mag-alala kung hindi ka mabuntis sa unang pagsubok. Maaaring magtagal ito, at normal lang iyon.
- Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa iyong pagbubuntis, huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento