Gözlerinizin etrafındaki şeyleri ne kadar uzakta görebilirsiniz? (Çevresel Görüş) Bu hikaye tam da bununla ilgili!

Hiç sokakta yürürken veya biriyle konuşurken, dümdüz ileriye bakmanıza rağmen, sağdan veya soldan gelen birini veya bir şeyi fark etmeden edemediğiniz oldu mu? Buna basitçe "Çevresel Görüş" diyoruz. Bu, günlük aktivitelerimiz için çok önemlidir. Gelin bugün bunu daha detaylı konuşalım, ne dersiniz?

Çevresel görüş tam olarak nedir?

Basitçe anlatmak gerekirse, başınızı hareket ettirmeden dümdüz ileriye baktığınızda, önünüzde gördüklerinize ek olarak yanlarda, yukarıda ve aşağıda gördüklerinize "Çevresel Görüş" denir. Dümdüz ileriye baktığınızda gördüklerinize ise "Merkezi Görüş" denir.

Eğer bir şeyi gözünüzün ucuyla gördüyseniz, bu "çevresel görüşünüz" demektir. Bunun bir diğer adı da " dolaylı görüşünüz"dür. "Merkezi görüşünüz" genellikle "çevresel görüşünüzden" daha nettir. Bunun nedeni, gözlerimizin doğrudan baktığımız şeye "odaklanmasıdır".

Görüş alanınızın tamamına, yani hem tam karşınıza hem de etrafınıza bakan her yöne, görme alanı denir.

Çevresel görüş bizim için neden bu kadar önemli?

İyi bir "çevresel görüşe" sahip olmak çok önemlidir çünkü görüş alanınızı, yani görebildiğiniz tüm alanı genişletir. Doğrudan önünüzde gördüğünüz kadar ayrıntılı göremeyebilirsiniz, ancak çevresel görüş, doğrudan görüşünüzün dışında kalan renkleri, hareketleri ve şekilleri algılamanıza olanak tanır.

Yolda yürüdüğünüzü hayal edin. İleriye baktığınızda, bu "(Çevresel Görüş)" size her iki taraftan gelen bir aracı veya bir kişiyi anında tanımanıza yardımcı olur. Benzer şekilde, bir kitap okuduğumuzda, bir araç kullandığımızda, kriket gibi bir oyun oynadığımızda, "(Çevresel Görüş)" bize tüm bu şeylerde yardımcı olur.

Çevresel görüş aslında nasıl çalışır?

Bunu anlamak için şöyle düşünün: Sahnedeki bir oyuncu seyircilere bakar, ya da kriket maçındaki bir kaleci sahaya bakar. Başlarını hareket ettirmeden, tam karşıdakini görebilirler. Yanlara ve ortaya doğru da bir nebze görebilirler. Ama en sağa veya en sola doğru çok net göremezler. Görme duyumuz da böyle çalışır.

Gözün hangi bölümleri bu görmeye yardımcı olur?

Gözümüzün neredeyse her bölümü, doğrudan önümüzü görmemize (merkezi görüş) yardımcı olur. Ancak retina , makula ve fovea, gözün en önemli bölümleridir ."Fovea" adı verilen kısımlar en önemlileridir. Retina, gözümüzün içindeki bir zardır. Işığı yakalayan hücreler (fotoreseptör hücreleri) burada bulunur. Retinanın "makula" adı verilen bir kısmı vardır. Bunun içinde "fovea" (bazen "fovea merkezi" olarak da adlandırılır) bulunur. En keskin ve net görüşü "fovea" adı verilen bu kısımdan elde edersiniz.

Yani, gözünüzün içinde, en net görüşün olduğu yer merkez kısımdır. Retinanın merkez kısmının her iki yanında da kısımlar bulunur - buna çevresel retina diyoruz. Bu kısımlar çevremizi görmemize yardımcı olur (çevresel görüş).

Çevresel görüş kaybolursa veya azalırsa ne olur?

Eğer sadece önünüzdekini görebiliyorsanız, yani çevresel görüşünüzü kaybetmişseniz, bu duruma tünel görüşü diyoruz. Sanki bir tüpün içinden veya rulo yapılmış bir gazete kağıdının içinden bakıyormuşsunuz gibi . Bu "tüp" yüzünden sadece önünüzdekini görebiliyorsunuz. (Bazen insanlar bu "tünel görüşü" kelimesini tıbbi olmayan bir anlamda, inatçı, sadece tek bir şeyi düşünen birini tanımlamak için kullanırlar.)

Öte yandan, merkezi görüşünüzü kaybetmiş ve sadece çevresel görüşünüz varsa, merkezi kör noktanız vardır . Kör noktanın tıbbi adı skotomadır.

Etrafınıza baktığınızda ışıklar, çizgiler, bulanıklıklar veya aslında orada olmayan şeyler görürseniz ne olur?

Gözde uçuşan cisimler ve ışık çakmaları, hem doğrudan görüşte hem de çevresel görüşte nispeten yaygındır. Yaşlandıkça, gözünüzün içindeki jel benzeri madde (vitreus humor) küçülür. Bu, küçük parçalarının kopmasına neden olarak, gözünüzde hareket ediyormuş gibi görünen uçuşan cisimlere ve ışık çakmalarına yol açar.

Olmayan şeyleri görmekten bahsetmişken, bazen görüş alanınızın kenarındaki nesneler çok hızlı hareket ediyormuş gibi görünebilir ve bulanıklaşabilir veya başınızı çevirip bakmaya fırsat bulamadan kaybolabilirler.

Ancak bazı durumlarda, bu tür şeyleri görmek daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. İşte bazı örnekler:

>

* Halüsinasyonlar : Gerçekte orada olmayan şeyleri algılama. Bunlar görme, işitme, koku, dokunma ve tat alma duyularını içerebilir.

* Charles Bonnet Sendromu : Bu durum, görme engelli bir kişinin aslında orada olmayan şeyleri görmesiyle ortaya çıkar.

Eğer daha öncekinden daha sık çizgiler, bulanıklıklar, ışık parlamaları ve var olmayan nesneler görüyorsanız, mutlaka bir göz doktoruna görünmenin zamanı gelmiştir. Doğru teşhis için her zaman bir doktora görünmek en iyisidir.

Çevresel görüşünüzü kontrol etmek için ne yapıyorsunuz?

Göz doktorunuz gözlerinizi muayene ederken, çevresel görüşünüzü de kontrol edecektir. Bu görme alanı testi ağrısızdır. Özel bir hazırlık gerekmez. Sonuçlar, doktorunuza başınızı hareket ettirmeden yukarı, aşağı ve yanlara ne kadar uzağı görebildiğinizi gösterecektir. Ayrıca, görme alanınızın her bölümünde görme hassasiyetinizi de gösterecektir.

Çevresel görüşünüzü korumak ve geliştirmek için neler yapabilirsiniz?

Göz sağlığınızı korumak için yaptığınız şeyler, "çevresel görüşünüze" de yardımcı olabilir. Bu şu anlama gelir:

• Gözlerinizi düzenli aralıklarla kontrol ettirin.
• Aktif kalmak. Düzenli egzersiz gözler için de iyidir.
• Akdeniz diyeti gibi sağlıklı bir beslenme düzenini takip etmek. Bu diyet, sebze, meyve, baklagiller, balık ve zeytinyağı açısından zengin bir diyettir.
• Fazla kilo ve obeziteyi kontrol altına almak.
• Göz koruması kullanmak. Güneş gözlüğü gibi şeyler göz sağlığı için iyidir.

Eğer merkezi görüşünüzü etkileyen bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuza bu durumu kontrol altına almanın ve çevresel görüşünüzü iyileştirmenin yolları hakkında danışın. Ayrıca görme terapisi veya göz egzersizleri konusunda uzmanlaşmış doktorlar da bulunmaktadır.

Özetle

Günlük hayatımızdaki hemen her işte neredeyse bilinçsizce "(Çevresel Görüş)"ümüzü kullanırız. Yolda yürürken, kitap okurken, araba kullanırken, bunların hepsinde bize yardımcı olur. Eğer kaybedersek, çeşitli şeylere çarpıp düşebiliriz. Kriket oynarken bir atıcının, bir vurucunun "üs" çalmaya çalıştığını anlamasına yardımcı olan da bu "(Çevresel Görüş)"tür.

Bazı göz rahatsızlıkları merkezi görüşünüzü etkilerken, çevresel görüşünüzü etkilemeden bırakabilir. Diğer rahatsızlıklar ise çevresel görüşünüzü etkileyerek yukarıda bahsedilen tünel görüşü gibi durumlara neden olabilir. Bu nedenle, durumunuzu doğru bir şekilde teşhis edip tedavi edebilecek ve gözlerinizi olabildiğince sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilecek bir göz uzmanına görünmek her zaman önemlidir. Gözleriniz değerli bir varlık, değil mi?

Yan görüş, çevresel görüş, düz görüş, görüş alanı, göz sağlığı, tünel görüşü, göz muayenesi