Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan birçok kişi semptomlarını kontrol altına almak için ilaç kullanır. Bu ilaçlar tek bir şeye odaklanmanıza veya diğer semptomları yönetmenize yardımcı olabilir. Ancak bazen bu ilaçlar herkes için aynı şekilde işe yaramaz. Bazen bir süre iyi sonuç verirler, ancak daha sonra etkilerini kaybetmeye başlarlar. DEHB ilacınızın eskisi kadar iyi çalışmadığını mı düşünüyorsunuz? İşte bilmeniz gereken bazı şeyler.

⚡ Interactive Clinical Tool

🧠

Adult ADHD Self-Report Screener Calculator (WHO ASRS-v1.1)

WHO

Open Interactive Calculator →

İlaçların her zaman aynı şekilde etki etmemesinin sebepleri nelerdir?

DEHB için en yaygın ve etkili ilaç türü uyarıcılardır. Basitçe söylemek gerekirse, bu uyarıcılar vücudunuzun sistemlerinin işleyişini hızlandırır ve tek bir şeye odaklanmanıza yardımcı olur. Doktorlar genellikle DEHB için iki ana uyarıcı türü reçete eder. Bunlar metilfenidat içeren ilaçlar ve amfetamin içeren ilaçlardır. DEHB'li çoğu kişi bu iki türden birinden iyi sonuçlar alır. Bununla birlikte, bazı kişiler aşağıdaki nedenlerden dolayı bu ilaçlardan iyi sonuçlar alamayabilir.

Vücut Kimyanız

Vücutlarımız inanılmaz ve her biri farklı. Bazen DEHB için kullanılan iki ana uyarıcı ilaç bazı kişilerde işe yaramaz. Bu, yaklaşık her on kişiden birinin bu ilaçlardan hiçbir sonuç alamayacağı anlamına gelir. Bunun nedeni, ilacın vücut kimyasıyla düzgün çalışmamasıdır. Bazen, geçmişte iyi sonuç veren bir ilaç bile zamanla etkisini kaybedebilir. Uzmanlar bunun nedenini hala tam olarak bilmiyor.

Belirtilerinizdeki değişiklikler

Sorun her zaman ilaçla ilgili olmayabilir. Bazen DEHB belirtileriniz kötüleşebilir ve aynı sonuçları almak için daha yüksek dozda veya farklı bir ilaca ihtiyacınız olabilir. Örneğin, yeni bir işe başladınız, yaklaşan bir sınavınız var veya bir aile sorununuz oldu. Bu stresli ve yoğun zamanlar odaklanmanızı zorlaştırabilir. Daha önce aldığınız ilaç artık işe yaramıyor gibi görünebilir. Bu nedenle, şu anda hayatınızda neler olup bittiği hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Başka bir sağlık sorunum var.

Bazen DEHB'ye benzeyen yeni semptomlar başka bir tıbbi durumdan kaynaklanabilir. Bu da DEHB ilaçlarınızın işe yaramadığı izlenimini verebilir. Aslında, DEHB'li yetişkinlerin yaklaşık %81'inde başka bir tıbbi durum vardır. Örneğin:

Kaygı Bozukluğu
Depresyon (depresyon )
Duygu Durumu Bozukluğu
Madde Bağımlılığı

Özellikle kaygı ve depresyon, DEHB'ye eşlik eden çok yaygın durumlardır. Bu durumlar ayrıca baş dönmesi ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilere de neden olabilir. Bu nedenle, bu durumların tedavi edilmesi , odaklanma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.

İlacın etkisi geçerse ne yaparsınız?

Eğer DEHB için ilaç kullanıyorsanız ve belirtilerinizde iyileşme olmuyorsa veya kötüleşiyorsa, mutlaka doktorunuzla konuşun. Doktorunuz durumunuzu anlayacak ve size gerekli tavsiyelerde bulunacaktır.

Doktor genellikle şu gibi adımlar atabilir:

1. İlaç dozunun ayarlanması: Bazen ilaç dozunuzu kademeli olarak artırmanız söylenebilir.

2. Farklı bir ilaca geçiş: Dozu artırmak yardımcı olmazsa, farklı bir ilaç denemeniz gerekebilir. Uyarıcılar DEHB için en yaygın ilaçlar olsa da, atomoksetin, bupropion, viloksazin veya trisiklik antidepresanlar gibi uyarıcı olmayan bir ilaç da verilebilir.

3. İlaçlara kısa bir ara verin (İlaç Tatili): Bazı doktorlar, ilacın işe yaramadığını hissettiğinizde ilaçlara kısa bir ara vermenizi önerir. Bu, ilacı bir veya iki ay süreyle bırakıp sonra tekrar başlamak anlamına gelir. Bazen bu, ilacın tekrar etkili olmasına yardımcı olur. Ancak, ilaçsız kaldığınız süre boyunca DEHB semptomlarınız tekrar alevlenebileceğinden, uzmanlar bu 'ilaç tatilini' bir tatil sırasında veya çalışmadığınız bir dönemde yapmanın daha iyi olduğunu söylüyor.

Çok önemli: Ancak, doktorunuzla konuşmadan asla kendi başınıza ilacınızı bırakmayın. Doktorunuz size ilacı kademeli olarak nasıl bırakacağınız konusunda bilgi verebilir.

İlaç tedavisi dışında tedavi seçenekleri

Bazen doktorunuz, semptomlarınızı kontrol altına almak için ilaçlara ek olarak veya ilaçlar yerine başka tedaviler önerebilir.

Tedavi yöntemi	Bununla ilgili bir açıklama
Düzenli egzersiz yapmak	Araştırmalar, fiziksel aktivitenin dikkat yeteneğini geliştirebileceğini göstermiştir. Ayrıca ruh halinizi iyileştirebilir ve hatta DEHB ile ilişkili riskli davranışları azaltabilir.
Nörofeedback	Bu yönteme ayrıca 'beyin eğitimi' veya EEG biyogeribildirim de denir. Bu yöntemde, bilgisayar oyunu oynarken, kafa derisine takılan sensörlü bir cihaz kullanılarak beyin dalgalarınız izlenir. Bunun DEHB semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olabileceği söylense de, uzmanlar bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyor.
Konuşma terapisi	Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) konusunda uzmanlaşmış bir psikolog veya terapistle konuşmak, semptomları yönetmek ve yaşamın zorluklarıyla başa çıkmak için gereken becerileri geliştirmenize yardımcı olabilir.

Son olarak, nasıl hissettiğiniz ve yaşadığınız yeni sorunlar hakkında doktorunuzla açıkça konuşmanız önemlidir. Bu, doktorunuzun odaklanmanızı etkileyebilecek başka sağlık sorunları olup olmadığını belirlemesine ve sizin için en uygun tedaviyi seçmenize yardımcı olacaktır.

Özetle

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ilaçlarının eskisi kadar etkili olmamasının çeşitli nedenleri vardır. Bunlar arasında vücut kimyasındaki değişiklikler, yaşam stresi nedeniyle semptomların kötüleşmesi veya anksiyete veya depresyon gibi diğer tıbbi durumlar yer almaktadır.
Eğer ilacınızın işe yaramadığını düşünüyorsanız, yapmanız gereken en önemli şey doktorunuzla konuşmaktır.
Doktorunuzun tavsiyesi olmadan asla ilaç kullanmayı bırakmayın veya dozunu değiştirmeyin.
İlaç tedavisine ek olarak, düzenli egzersiz ve konuşma terapisi gibi yöntemlerle de semptomlar kontrol altına alınabilir.
Doğru tedaviyi alabilmek için doktorunuzla hayatınız ve duygularınız hakkında açıkça konuşmak çok önemlidir.