Bazen başkalarıyla geçinmekte zorlanıyor musunuz? Ya da aynı şeyleri yapmayı ve aynı rutini izlemeyi mi tercih ediyorsunuz? Çocukluğunuzdan beri başkaları tarafından "biraz farklı" veya "zor" olarak mı algılandınız? Belki siz de bu konularda zorlanıyorsunuz. Ama tüm bunların nedeninin, hiç aklınıza gelmeyen bir şey, yani Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB) olabileceğini hiç düşündünüz mü?
Otizm tam olarak nedir?
Öncelikle şunu anlayalım. Otizm bir hastalık veya zihinsel engellilik değildir. Basitçe söylemek gerekirse, beynimizdeki sinirlerin gelişme biçimindeki bir farklılıktır. Bazı insanların uzun, bazılarının kısa olması, bazılarının sağ eliyle, bazılarının sol eliyle yazması gibidir. Buna "spektrum" denmesinin nedeni, bu durumun her bireyi farklı şekilde etkilemesidir. Bazı kişilerde çok hafif semptomlar görülürken, diğerlerinde günlük işleri yapmada zorluk yaşanabilir.
Otizm esas olarak iki alanı etkiler:
1. Sosyal iletişim ve etkileşim: Başkalarının duygularını, yüz ifadelerini, kelimelerin ardındaki anlamı anlamak, göz teması kurmak ve arkadaşlık kurup sürdürmek gibi konularda zorluklar ortaya çıkabilir.
2. Kısıtlı ve tekrarlayıcı davranışlar: Belirtiler arasında aynı şeyleri tekrar tekrar yapma, aynı rutine takıntılı olma, belirli bir konuya (örneğin trenler, dinozorlar, elektronik cihazlar) aşırı ilgi duyma ve ışık, ses ve dokunma gibi duyulara karşı aşırı duyarlı veya duyarsız olma yer alır.
Peki neden gençken bunu fark etmedim?
Bu çok yerinde bir soru. Günümüzde doktorlar, 18 veya 24 aylık küçük çocukların tıbbi muayenelerinde buna dikkat ediyorlar. Bu nedenle otizm artık sıklıkla 2-4 yaşları arasında teşhis ediliyor.
Ancak durum 20-30 yıl önce çok farklıydı.
- Farkındalık Eksikliği: O dönemde toplumda otizm konusunda çok az farkındalık vardı. Sonuç olarak, bir çocuğun sosyal zorlukları yanlışlıkla "utangaçlık", monotonluğu "inatçılık" ve öğrenme güçlükleri "aptallık" olarak etiketleniyordu.
- Yanlış teşhisler: Bazen otizm belirtileri, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) veya Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) gibi diğer ruh sağlığı sorunlarıyla karıştırılır.
- Maskeleme : Özellikle zeki ve öğrenme yeteneği yüksek bir kişi, sosyal beceriksizliğini gizlemeye ve "normal" davranmak için başkalarını taklit etmeye çalışabilir. Buna 'maskeleme' denir. Bu, içlerinde ne kadar stres yaşıyor olurlarsa olsunlar, bunu dışarıya yansıtmadıkları anlamına gelir.
Eğer çocukken çok sessiz, içine kapanık veya sadece kitaplarla ilgilenen biriyseniz, yetişkinler içsel zorluklarınızı fark etmemiş olabilirler.
Yetişkin olarak otizmden şüphelenmenize neden olabilecek sebepler
Genellikle bir yetişkin, bu konuyu araştırmaya bir olayla başlar. Belki kendi çocuğunuza otizm teşhisi konulduğunda, bu belirtileri okuduğunuzda kendi kendinize, "Ah, bu benim" diye düşünebilirsiniz. Ya da başka bir sorun için bir psikiyatriste gittiğinizde, o da bu belirtileri tanıyabilir.
Aşağıdaki tabloya bakın. Siz de bunları hissediyor musunuz?
| Siz de böyle hissediyor musunuz? (Deneyiminiz) | Otizmin bunu nasıl etkilediği (olası neden) |
|---|---|
| Ofis partileri ve düğünler gibi sosyal etkinlikler çok yorucu oluyor. Döndükten sonra günlerce yorgun hissedersiniz. | Başkalarının jestlerini, konuşma biçimlerini anlamak ve ne söyleyeceğinizi düşünmek çok fazla zihinsel çaba gerektirir. Bu, zihinsel olarak çok yorucudur. |
| İşe giderken her zaman aynı yolu kullanmayı, aynı dükkandan yemek yemeyi ve günümü aynı şekilde planlamayı severim. Ani bir değişiklik olursa çok endişelenir ve strese girerim. | Rutinler güvenlik ve istikrar duygusu sağlar. Beklenmedik değişiklikler ise dünyanın kontrol dışıymış gibi hissettirmesine neden olabilir. |
| Bir konu hakkında ne kadar çok konuşursanız konuşun (örneğin tarih, bilgisayar programlama, müzik aleti), başkaları onu "sıkıcı" bulsa bile siz yine de o konuya ilgi duyarsınız. | Bunlara "Özel İlgi Alanları" denir. Otizmli kişiler belirli bir konuya derinlemesine odaklanma yeteneğine sahiptir. |
| Süpermarketin parlak ışıkları, yüksek sesli müziği ve insanların konuşmaları baş ağrısı gibi. Bazı kıyafetlerin etiketlerinin vücuduma sürtünme hissine tahammül edemiyorum. | Bu duruma duyusal aşırı yüklenme denir. Beyin, kendisine gelen duyuları (görsel, işitsel, dokunsal) düzgün bir şekilde işleyemediğinde, zihin karışır. |
Peki, teşhis nasıl konulur?
Yetişkinlerde otizm teşhisi koymak, küçük çocuklara göre biraz daha karmaşıktır çünkü yetişkinler zorluklarıyla yaşamayı ve onları gizlemeyi çoktan öğrenmişlerdir.
Yapılacak şeyler
1. Doktora Görünün: İlk ve en önemli şey aile hekiminizle konuşmaktır. O sizi bu alanda uzmanlaşmış bir psikiyatriste veya psikoloğa yönlendirebilir.
2. Çevrimiçi öz değerlendirme testleri: Yetişkinler için özel olarak tasarlanmış çevrimiçi otizm öz değerlendirme anketleri bulunmaktadır. Bunları kendiniz deneyebilirsiniz. Ancak unutmayın, bunlar tek başına otizm olup olmadığınızı %100 kesin olarak belirlemenin bir yolu olamaz. Bununla birlikte, iyi bir başlangıç noktasıdırlar. Bu anketlerin sonuçları doktorunuzla konuşmanıza yardımcı olabilir.
3. Teşhis süreci: Doktor sizi muayene ettiğinde,
- Davranışlarınızı ve konuşma tarzınızı gözlemliyorlar.
- Mevcut yaşamınız, işiniz ve ilişkileriniz hakkında birçok soru soruyorlar.
- En önemli şey çocukluğunuzdur. Küçükken nasıl biri olduğunuz, ne zaman konuşmaya başladığınız, nasıl oynadığınız ve arkadaşlarınız olup olmadığı gibi şeyler hakkında sorular sorarlar.
- Eğer anne babanız, kardeşleriniz veya çocukluğunuzdan beri sizi tanıyan herhangi biri varsa, doktor onlarla da konuşmak isteyebilir, çünkü onlar sizin hatırlamadığınız şeyleri hatırlıyor olabilirler.
Bu yolculuk kolay olmayabilir, ancak gerçeği öğrenmek büyük bir rahatlama sağlayacaktır.
Özetle
- Otizm sadece çocukları etkileyen bir durum değildir. Yetişkinlerde de teşhis edilebilir. Eğer böyle hissediyorsanız, yalnız değilsiniz.
- Sosyal beceriksizliğiniz, monotonluğunuz ve duygusal sorunlarınız sizin "suçunuz" değil. Bunlar beyninizin farklı çalışma şeklinden kaynaklanıyor olabilir.
- Teşhis koydurmanın ilk adımı doktorunuzla konuşmaktır. Sadece çevrimiçi testlere güvenmeyin.
- Otizm teşhisi, size yapıştırılan bir "etiket" değildir. Kendinizi anlamanın, güçlü yönlerinizi fark etmenin ve zorluklarınızla yaşamayı öğrenmenin anahtarıdır .
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin