Kanser teşhisi konulduğunda, hayatınıza yıldırım çarpması gibi bir şey olur. Bir anda, hayalini kurduğumuz her şey altüst olur. Odak noktamız tedaviler , ameliyatlar ve ilaçlar olur. Ama tüm bunların ardında, düşünmediğimiz, bizi içten içe yıkan bir şey daha vardır. Bu, bu yolculuğun psikolojik boyutudur. Bugün, böyle bir deneyim yaşayan genç bir kadının hikayesine dayanarak, bu duygusal mücadeleden bahsedeceğiz.
Hayat nasıl altüst oldu
Bu, Carissa adında genç bir kadının hikayesi. Kanser onu vurmadan önce, tıpkı sizin ve benim gibiydi, yirmili yaşlarındaydı. Nişanlıydı, bir güzellik salonunda çalışıyordu ve arkadaşlarıyla mutlu bir hayat yaşıyordu. Erkek arkadaşıyla yeni bir eve taşınmıştı ve düğün hayalleri kuruyordu. Hayat çok iyi gidiyordu.
Bir gün duş alırken göğsünde bir kitle hissetti. Kliniğe gittiğinde, 30 yaşında olduğu için ciddi bir şey olmadığını ve 6 ay sonra tekrar gelmesini söylediler. Doktorlar bunun kanserli olmayan bir yağ tümörü ("lipoma") olabileceğini düşündüler.
Ancak 6 ay sonra, şişliğin büyüdüğünü hissetti. COVID-19 nedeniyle zamanında doktora bile gidemedi. Çok korkmaya başlamasına rağmen, genç olduğu ve ailesinde kanser olan kimse olmadığı için sorun olmayacağına kendini ikna etti.
Sonunda doktor konuştu ve duymak istemediği haberi verdi: "Kanseriniz var." O an hissettiği şoku kelimelerle anlatmak mümkün değil. Eve 5 dakikalık araba yolculuğu sonsuzluk gibi geldi. Düğününü düşünürken birdenbire "Evre II İnvaziv Duktal Karsinom" adı verilen bir tür meme kanseri olduğunu öğrendi.
"Neden bu benim başıma geldi? Ben iyi bir insanım. Herkese yardım ederim. Neden bu benim başıma geldi?" Bu soru zihninde yankılanıyordu.
Onun için en büyük sorun, tüm bunlarla bu yaşta başa çıkmak zorunda kalmasıydı. Kemoterapiye başladığında, tedaviye gelen diğer kişiler 50'li, 60'lı, 70'li yaşlarında kadınlardı. O, odadaki en genç kişiydi. Ona, 'Bu küçük kız burada ne yapıyor?' der gibi bakıyorlardı. O da aslında aynı şeyi merak ediyordu.
O günler bir rüya gibi geçti.
Tedaviye başladıktan sonra uyuşmuş hissettim. Sanki kendime bedenimin dışından bakıyordum. Sürekli tedaviler, ameliyatlar, ilaçlar... Doktorların bana ilaçlar hakkında bilgi vermesi, derslere gitmem, okumam gereken şeyler vermesi ve zaman ayırmam gereken birçok şey vardı. Bütün bunlar COVID-19 sırasında oldu, bu yüzden her şeyi tek başıma yapmak zorunda kaldım.
Carissa'ya göre, o zamanlar hiçbir duygusu yoktu. Tıpkı bir robot gibi.
Tedavi sırasında karşılaşılan ek zorluklar
- Çocuk sahibi olmayı düşünmek: Kemoterapiye başlamadan önce, gelecekte çocuk sahibi olma şansını kaybetmeyi göze alamayacağı için yumurtalarını dondurdu. Tüp bebek süreci ve erkek arkadaşının sürekli yaptığı iğneler onun için büyük bir yük olmuştu.
- Saç dökülmesi: Birçok kadın gibi Carissa da saç dökülmesini çok zorlayıcı buldu. Bir kozmetolog olarak uzun ve gür saçlarıyla gurur duyuyordu. Saçları tutam tutam dökülmeye başlayınca, kestirme zamanının geldiğini anladı. Erkek arkadaşı saçlarını kazıtınca, durup ağlamak istedi. Düğün planları yaparken, saçsızken gelinlik alışverişinin ne kadar zor olacağını fark etti.
Bu zor zamanlarla nasıl başa çıkılır?
Tedavi sırasında yaşadığımız uyuşukluk ortadan kalktığında büyük bir üzüntü duyduk. Tedavi sürecindeyken "hayatta kalma modundayız". Ancak bu rutin sona erdiğinde, kaybettiklerimizi düşünme zamanı geliyor. Sanki eski hayatımız için yas tutuyoruz.
Ancak Carissa baskıyı anlıyordu. Şimdi bir terapiste gidiyor ve deneyimli kişilerden oluşan bir destek grubunun üyesi. Ailesi ve arkadaşları onun en büyük gücü.
En şaşırtıcı şey, hiç tanımadığım yabancılardan aldığım destekti. "Kanser bana bir şey öğretti: Başkalarını memnun etmeye çalışmayı bırakmak. Kendi ihtiyaçlarımı düşünmenin ve başkalarından yardım kabul etmenin yanlış olmadığını öğrendim."
Şu anda hormon tedavisi görüyor. Yan etkileri var. Sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve uykusuzluk. Hâlâ banyoda ağladığı günler oluyor. Ama günü gününe yaşamayı öğreniyor. Güzel bir şarkı dinlemek, bir arkadaşıyla konuşmak ve gelecekteki düğününü planlamak ona mutluluk veriyor.
"Bu zor, ama her zaman olumlu düşünmeye çalışıyorum. Çünkü zihniyetin her şey olduğunu biliyorum."
| Duygusal meydan okuma | Nasıl hissettiriyor | Sağlıklı başa çıkma yöntemleri |
|---|---|---|
| Şok ve inkâr | "Bu benim başıma gelemez", "Neden ben?" gibi duygular. Hiçbir şeyi hayal edememe hissi. | Güvendiğiniz biriyle konuşun. Durumu anladığınızdan emin olmak için doktorunuza sorular sorun. |
| Tedavi sırasında uyuşma | Duygusuzluk hissi. Bedeninizin dışından izleniyormuş gibi hissetme. | Günde sadece bir güne odaklan. Her şeyi aynı anda kontrol etmeye çalışma. Küçük şeylerle mutlu ol. |
| Üzüntü ve keder | Tedavi sonrası kaybedilen eski hayata duyulan üzüntü. Saç dökülmesi gibi şeylerden kaynaklanan üzüntü. | Üzgün hissetmenin normal olduğunu kabul edin. Bir danışmana başvurun veya bir destek grubuna katılın. |
| Umut ve ilerleme | İyi günler de vardır, kötü günler de. Gelecek için plan yapmak insanı mutlu eder. | Sevdiğiniz şeylere zaman ayırın. Başkalarından yardım istemekten çekinmeyin. Olumlu düşünmeyi benimseyin. |
Özetle
- Kanser tedavisi hem fiziksel hem de büyük bir zihinsel mücadeledir. Her ikisine de hazırlıklı olmak önemlidir.
- Şok, korku, üzüntü, öfke ve hissizlik gibi duyguları hissetmek tamamen normaldir . Duygularınızı hissetmenize izin verin.
- Bu yolculuğu yalnız başına geçmeye çalışmayın. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve gerekirse bir uzmandan (örneğin bir danışmandan) yardım alın. Bu bir zayıflık değil, bir güçtür.
- Eski hayatınız için yas tutmak yanlış değil. Bu yas, yeni gerçekliğinizle ilerlemenize yardımcı olacaktır.
- Kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanın. Her günü tek tek ele alın. Fiziksel sağlığınız kadar ruh sağlığınızı da düşünün.
- Eğer siz veya tanıdığınız biri bu durumu yaşıyorsa, onların ruh sağlığı hakkında konuşun ve gerekirse yardım için bir doktora yönlendirin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin