Kalp sağlığı için çok önemli olan 'çevresel atardamar'dan bahsedelim mi?

Kalp, vücudumuzun motoru gibidir. Bu motorun çalışmaya devam etmesi için sürekli kan, yani oksijen ve besin maddelerine ihtiyacı vardır. Kalbin tüm vücuda kan pompalaması için, kalbe kan sağlayan küçük damarlardan oluşan ayrı bir sistem vardır. Bunlara koroner arterler diyoruz. Bu sistemin çok önemli bir üyesi de 'Sirkumfleks Arter'dir. Bugün, bunun kim olduğunu, ne işe yaradığını ve bir sorun olduğunda ne olduğunu konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, sirkumfleks arter nedir?

Tamam, şöyle düşünün. Kalbimize kan taşıyan iki ana koroner arterimiz var. Sağ ve sol. Bu sol ana koroner arter iki ana dala ayrılıyor. Bu dallardan biri "Sirkumfleks Arter" (diğeri "Sol Ön İnen (LAD) arter" olarak adlandırılır). Doktorlar bazen buna kısaca "LCx arter" derler.

Bu damarın temel işlevi, kalbimizin sol tarafındaki pompalama odalarına temiz, oksijenli kan sağlamaktır. Yani:

• Sol kulakçık - Akciğerlerden gelen oksijenli kanın ilk toplandığı yer.
• Sol ventrikül - Kalbin ana ve en güçlü odası olup, kanı tüm vücuda pompalar.
• Sol ventrikülün içindeki papiller kaslar.

Bu damar nerede bulunuyor? Dallanıyor mu?

Sirkumfleks arter, kalbin dış koruyucu tabakası olan epikardiyumun içinde yer alır. Kalbin sol tarafında, üst ve alt odacıklar (atriyum ve ventrikül) arasında oluk benzeri bir bölüm boyunca uzanır.

Evet, tıpkı bir ağacın dalları gibi, bu damar da daha küçük dallara ayrılır. Bu dalların sayısı değişebilir. Genellikle 'künt marjinal dallar' olarak adlandırılan yaklaşık üç dal bulunur. Bu küçük dallar kalbin sol ventrikülünün dışından aşağı doğru ilerler.

Kalbe giden kan akışında 'baskınlık' nedir?

Bu biraz tıbbi bir konu ama anlaşılması kolay. Kalbimizin arkasına kan sağlayan 'arka inen arter (PDA)' adı verilen başka bir önemli arter daha var. Dolayısıyla, 'koroner arter baskınlığınız', vücudunuzdaki bu 'PDA' arterinin kanı sağ koroner arterden mi yoksa sol taraftaki bir daldan (yani 'Sirkumfleks' veya 'LAD') mı aldığına bağlıdır.

Bu, kişiden kişiye değişen bir şeydir.

Sirkumfleks arteri hangi hastalıklar etkiler?

Diğer koroner arterler gibi, sirkumfleks arteri etkileyen en önemli ve en tehlikeli durum koroner arter hastalığıdır (KAH) . Basitçe söylemek gerekirse, bu, arterlerin yağ ve kolesterol birikintileriyle tıkanmasıdır.

Tıpkı zamanla su borularında kir ve pas birikmesi gibi, bu atardamarlarda da yağ ve kolesterol gibi maddeler birikerek "plak" adı verilen bir tabaka oluşturur. Buna ateroskleroz diyoruz. Bu "plak" tabakası giderek büyüdükçe, atardamar içindeki kan akışı daralır. Sonunda, kan akışı tamamen durur.

Damarın tıkalı olup olmadığını nasıl anlarsınız? Belirtileri nelerdir?

Anjina, bir atardamarın daralması ve kalbin yeterli kan alamaması durumunda ortaya çıkar .Anjina olarak bilinen göğüs ağrısı veya sıkışması yaşayabilirsiniz. Bu, kalp krizi belirtisi olabilir, bu nedenle bu belirtilere karşı çok dikkatli olmalısınız.

Aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasına sahipseniz, bu tıbbi bir acil durumdur . Derhal bir hastanenin Acil Servisine (AKT) gitmelisiniz.

Doktorlar damarların durumunu nasıl kontrol eder?

Doktorlar, 'çevresel' arterler olarak da bilinen koroner arterlerinizin sağlığını kontrol etmek için çeşitli özel testler kullanırlar.

• Kalp Kateterizasyonu (Anjiyogram): Bu en önemli testtir. Kol veya bacağın bir damarından küçük bir tüp yerleştirilir, kalbin koroner arterlerine kadar ilerletilir, özel bir sıvı enjekte edilir ve damarlarda herhangi bir tıkanıklık olup olmadığını görmek için röntgen çekilir.
• Koroner Bilgisayarlı Tomografi Anjiyogramı (CCTA): Bu, kalpteki kan akışının üç boyutlu (3D) görüntülerini üretebilen özel bir BT taramasıdır.
• İntravasküler Ultrason (IVUS): Bu yöntemde, küçük bir ultrason cihazı damarın içine yerleştirilir ve damar duvarına yapışmış plak tabakasının boyutu ve yapısı çok net bir şekilde görülebilir.
• Fraksiyonel Akış Rezervi (FFR): Bir damardaki tıkanıklığın kalbin fonksiyonunu ne kadar etkilediğini tam olarak belirlemek için, damar tıkanıklığından önce ve sonra kan basıncını ölçen bir testtir.

Tıkalı bir damar nasıl tedavi edilir?

Tıkalı sirkumfleks arter veya diğer koroner arterleri yeniden açmak için kullanılan ana tedavi yöntemi anjiyoplasti ve stentleme işlemidir.

Bu yöntemde, anjiyogramda olduğu gibi, ucu balon şeklinde olan küçük bir tüp atardamardan tıkalı bölgeye geçirilir. Daha sonra balon şişirilerek plak atardamar duvarına doğru itilir ve kan akışı genişletilir. Ardından, daralmış bölgenin tekrar daralmasını önlemek için stent adı verilen küçük bir ağ tüpü yerleştirilir. Bu, uzun vadede iyi bir kan akışının korunmasına yardımcı olur.

Kalp sağlığımı korumak için neler yapabilirim?

Sadece sirkumfleks arterinizi değil, tüm kalp ve damar sisteminizi sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz birçok şey var. En iyi şey, bunları yaşam tarzınıza dahil etmektir.

• Fiziksel olarak aktif olun: Haftanın çoğu günü en az 30 dakika egzersiz yapın. Yürüyüş, koşu veya yüzme iyi seçeneklerdir.
• Kalp sağlığına uygun beslenin: Yağ, tuz ve şeker oranı yüksek gıdaları azaltın. Beslenmenize meyve, sebze, baklagiller, küçük balıklar ve tam tahıllar ekleyin.
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun: Boyunuza uygun bir kiloyu korumak çok önemlidir.
• Sigarayı tamamen bırakın: Sigara, kalbin atardamarlarının en büyük düşmanlarından biridir.
• Diyabet ve yüksek tansiyonu kontrol altında tutun: Bu rahatsızlıklarınız varsa, doktorunuzla konuşarak reçete edilen ilaçları kullanın ve tansiyonunuzu kontrol altında tutun.
• Stresi azaltın: Yoga ve meditasyon gibi şeylerle zihninizi rahatlatmaya çalışın.

Bu önerilere uyarak uzun ve sağlıklı bir kalple yaşayabilirsiniz. Sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz olursa, aile doktorunuza danışın.