Bazen kendinizi o kadar üzgün, o kadar depresif ve o kadar yalnız hissediyor musunuz ki hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz? Bu, bir iki günde geçip giden normal bir üzüntü olabilir. Ancak bu durum haftalarca veya aylarca devam ederse, depresyon adı verilen bir durum olabilir. Bunun hakkında konuşmanın zor olduğunu biliyoruz. Depresyonunuz olduğunu kabul etmek ve yardım istemek, tedavi yolculuğundaki en zor iki adımdır. Ancak bu iki adımı atmaya istekliyseniz, normale dönmenize yardımcı olabilecek birçok tedavi ve doktor vardır.
Depresyon için nereden yardım alabilirim?
Tıbbi yardım almaya karar verdiğinizde, en iyi ve en kolay adım düzenli aile doktorunuza (aile hekiminize) görünmektir. Doktorunuz belirtilerinizi detaylı bir şekilde inceleyebilir.
Unutmayın ki, bazen depresyon belirtilerine başka tıbbi durumlar (örneğin tiroid sorunları) veya kullandığınız bazı ilaçlar da neden olabilir. Bu nedenle doktorunuz öncelikle diğer nedenleri araştıracaktır.
Unutmayın, bu yolculukta ilk durağınız aile doktorunuzdur. Oradan başlamak çok önemlidir.
Belirtilerinize bağlı olarak doktorunuz size tedaviye başlayabilir. Ancak, daha özel bir tıbbi tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünürse, sizi uygun bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirecektir. Bazen, sıradan bir soğuk algınlığı veya grip için ilaç almaya gitseniz bile, doktorunuz sizi depresyon açısından da test edebilir.
Depresyonu tedavi eden sağlık uzmanları kimlerdir?
Depresyonu tedavi edebilecek farklı uzmanlık alanlarına sahip çeşitli sağlık profesyonelleri vardır. Size yardımcı olabilecek kişi, durumunuza bağlı olarak değişebilir. Gelin, bu profesyonellerin kimler olduğuna ve nasıl yardımcı olabileceklerine bir göz atalım.
| Profesyonel Kategori | Size nasıl yardımcı olabilirler? |
|---|---|
| Birinci Basamak Hekimi | Bu, ilk temas noktanızdır. Belirtileri belirleyecekler, diğer rahatsızlıkları eleyecekler ve ilk tedaviyi uygulayacaklar. Gerekirse sizi bir uzmana yönlendireceklerdir. |
| Psikiyatrist | Bunlar ruh sağlığı alanında uzmanlaşmış doktorlardır. Teşhis koyabilir ve ilaç yazabilirler . Ayrıca psikoterapi konusunda da eğitim almışlardır. |
| Psikolog | Bunlar psikoloji alanında doktora (PhD veya PsyD) yapmış, son derece nitelikli kişilerdir. Ancak doktor değillerdir. Bu nedenle Sri Lanka'da ilaç yazamazlar . Başlıca tedavi yöntemleri danışmanlık ve psikoterapidir. |
| Sosyal Hizmet Uzmanı | Depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarının yol açtığı ailevi ve sosyal sorunların çözülmesine yardımcı olurlar. Kişinin fiziksel, zihinsel ve sosyal işlevselliğini iyi bir seviyede tutmaya katkıda bulunurlar. |
| Psikiyatri Hemşiresi | Bunlar, psikoterapi alanında özel eğitim almış kayıtlı hemşirelerdir. Genellikle hastaların tedavisi ve bakımı konusunda bir psikiyatristle birlikte çalışırlar. |
Psikiyatrist ve Psikolog: Bu ikisi arasındaki fark nedir?
Birçok insan bu ikisini karıştırıyor. Basitçe anlatmak gerekirse, durum şöyle:
- Psikiyatrist: Ruhsal rahatsızlığınız için ilaç yazabilen ve sizinle bu konuda konuşabilen doktor .
- Psikolog: Doktor değil . O/Oİlaç yazmazlar . Bunun yerine, konuşma ve çeşitli davranışsal teknikler aracılığıyla zihinsel sorunlarınızı çözmenize ve düşünme biçiminizi değiştirmenize yardımcı olurlar.
Doktorunuz, ilaçlı konuşma terapisine mi yoksa sadece konuşma terapisine mi ihtiyacınız olduğuna karar verecek ve sizi uygun kişiye yönlendirecektir.
Yardım istemekte geç kalmayın!
Depresyon sizin hatanız veya bir zayıflık değil. Tıpkı diyabet veya yüksek tansiyon gibi tedavi edilmesi gereken tıbbi bir durumdur. Ne kadar erken teşhis edip tedaviye başlarsanız, iyileşmeniz o kadar hızlı ve kalıcı olur.
Tedaviye erken başlamanın bir başka avantajı daha var. O da, bu durumun tekrarlanmasını önleme olasılığını artırmasıdır. Bu yüzden utanmayın veya korkmayın, kendinizi ve sevdiklerinizi düşünün ve bugün yardım isteyin. Bu, kendiniz için verebileceğiniz güçlü bir karardır.
Özetle
- Depresyon bir zayıflık değil, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Onu saklamayın ve yalnız başınıza acı çekmeyin.
- Yardım arayışında ilk adım olarak aile doktorunuza (aile hekiminize) başvurun. O size doğru yönlendirmeyi yapabilecektir.
- Psikiyatrist, ilaç yazabilen bir doktordur. Psikolog ise konuşma yoluyla tedavi sağlayan, tıp alanında uzman olmayan bir profesyoneldir.
- Doktorunuz sizin için en uygun tedaviyi belirleyecek ve sizi uygun bir uzmana yönlendirecektir.
- Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, o kadar hızlı iyileşirsiniz. Ayrıca hastalığın tekrarlamasını da önleyebilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin