Doktorunuz size Alzheimer hastalığınız olduğunu söylediğinde, bu durum vücudunuzu, zihninizi, duygularınızı ve tüm hayatınızı derinden etkileyebilir. Bu sadece sizin için değil, aileniz için de bir zorluktur. Ancak bu yolculuğu yalnız geçirmek zorunda değilsiniz. Bu hastalıkla birlikte gelen korku, öfke ve stresle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, danışmanlık ve destek grupları duygularınızı konuşmak ve huzur bulmak için harika bir yerdir.
Danışmanlık almaktan asla utanmayın. Bu, hayatınızı iyileştirmek için verdiğiniz güçlü ve cesur bir karardır.
İnsanlar genellikle utanç veya suçluluk duygusu nedeniyle yardım istemekte tereddüt ederler. Ancak yardım almaya karar verdiğinizde, hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmek ve iç huzuru bulmak için bir seçim yapmış olursunuz. Eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı, ihtiyaçlarınıza en uygun tedaviyi seçmenize yardımcı olabilir.
Peki, buna nasıl başlayabiliriz?
Bunu yapmanın en iyi ve en basit yolu doktorunuzla konuşmaktır . Ondan size yardımcı olabilecek bazı ruh sağlığı uzmanlarını önermesini isteyebilirsiniz. Bunlar arasında aile terapistleri, sosyal hizmet uzmanları, psikologlar veya psikiyatristler yer alabilir.
Seçtiğiniz danışmanla ilk görüşme gününüzde, size birkaç soru soracaktır. Örneğin:
- Danışmanlık hizmeti almanızın sebebi nedir?
- Belirtileriniz nelerdir? (yani, duygusal, zihinsel ve fiziksel rahatsızlıklar)
- Sağlık geçmişinizle ilgili detaylar.
Ayrıca bu soruları içeren bir anket doldurmanız da istenebilir. Cevaplarınız, danışmanın size en iyi nasıl yardımcı olabileceği konusunda daha iyi bir fikir edinmesini sağlayacaktır. Daha sonra birlikte konuşabilir ve aşağıdaki gibi konulara karar verebilirsiniz:
- Size en uygun terapi yöntemi hangisi?
- Bu hizmeti almak için en iyi yer neresidir? (Bir danışmanlık ofisi, ayakta tedavi kliniği, hastane, yatılı tedavi merkezi veya teletıp hizmeti olabilir.)
- Tedaviye kimler dahil olacak? (Yalnız mısınız, ailenizle mi yoksa Alzheimer gibi bir rahatsızlıkla mücadele eden başka kişilerle mi?)
- Kaç seans danışmanlık hizmeti verilmelidir?
- Danışma görüşmesi ne kadar sürecek?
- Size yardımcı olabilecek başka ilaçlar var mı?
Hangi danışmanlık hizmetleri size yardımcı olabilir?
Alzheimer teşhisiyle yaşamla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek çeşitli destek hizmetleri bulunmaktadır. Tedavi planınıza bağlı olarak, bunlardan birini veya birkaçını birlikte kullanabilirsiniz. Bu yöntemlerin her birinde neler olduğuna bir göz atalım.
| Danışmanlık Türü | Bu neleri kapsıyor? (Neleri içeriyor?) |
|---|---|
| Kriz Müdahale Danışmanlığı | Eğer yoğun üzüntü, kaygı veya umutsuzluk duyguları yaşıyorsanız, burada acil yardım alabilirsiniz. Sizi sakinleştirecekler ve gerekirse daha ileri tedaviye yönlendireceklerdir. |
| Bireysel Danışmanlık | Burada bir danışmanla bire bir görüşme yapıyorsunuz. Bu, başkalarıyla konuşmakta zorlandığınız çok kişisel konuları ele almak için harika bir yoldur. Bu, Alzheimer hastalığının neden olduğu depresyon ve anksiyete gibi durumlarla başa çıkmada çok yardımcı olabilir. |
| Aile Terapisi | Alzheimer hastalığı tüm aileyi etkiler. Para ve size kimin bakacağı konusunda zor kararlar vermeniz gerekebilir. Bu stres, aile için başa çıkılması zor olabilir. Bu yöntem sayesinde tüm aile bir araya gelebilir, sorunları çözebilir ve birbirlerini desteklemenin yeni yollarını öğrenebilir. |
| Grup Terapisi | Burada, sizinle aynı sorunlarla karşı karşıya olan diğer insanlarla bir araya geliyorsunuz ve bir danışman rehberliğinde konuşuyorsunuz. Deneyimlerinizi paylaştığınızda, "Bununla karşı karşıya olan tek kişi ben değilim" duygusunu yaşıyorsunuz ve bu size büyük bir güç veriyor. |
| Uzun Süreli, Yatılı Tedavi | Bu, tedavi merkezinde kalarak tedavi gördüğünüz yerdir. Bu, bir süreliğine işinizi, ailenizi ve hobilerinizi bir kenara bırakmanıza ve yalnızca iyileşmeye odaklanmanıza yardımcı olur. Günlük danışmanlık ve grup terapisi alırsınız. |
| Kendi kendine yardım ve destek grupları | Burada Alzheimer hastaları ve bakıcıları, danışman olmadan düzenli olarak bir araya geliyorlar. Bu, hastalığın zorlukları hakkında konuşmak, deneyimleri paylaşmak ve tavsiyelerde bulunmak için harika bir yer. Bölgenizde bu tür gruplar olup olmadığını doktorunuza sorabilirsiniz. |
Yolculuğunuz için güç
Alzheimer hastalığıyla yaşamak zorlu bir süreçtir. Ama unutmayın, yalnız değilsiniz . Size yardım etmeye, sizi dinlemeye ve elinizi tutmaya hazır insanlar var. Tek yapmanız gereken bu yardımı almak için ilk adımı atmak. Bu, size ve sevdiklerinize büyük bir yardım olacaktır. Bugün doktorunuzla bu konuda konuşun.
Özetle
- Alzheimer hastalığı zorlu bir yolculuktur. Ama bu yolculukta yalnız kalmak zorunda değilsiniz. Yardım istemek zayıflık belirtisi değildir.
- Danışmanlık almaktan utanmayın. Bu, kendi ruh sağlığınız için atabileceğiniz güçlü bir adımdır.
- Bu yolculuğa başlamak için en iyi yer doktorunuzdur. Onlardan destek hizmetleri hakkında bilgi alın.
- Bireysel danışmanlıktan aile terapisine kadar çeşitli destek yöntemleri mevcuttur. Size ve ailenize en uygun olanı seçin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment