Annenizin, babanızın veya sevdiğiniz birinin her şeyi yavaş yavaş unutmasını izlerken hissettiğiniz üzüntüyü kelimelerle ifade etmek zor. Belki de sizi bile hatırlamıyorlar. Böyle bir zamanda, onlarla nasıl yeniden bağlantı kurabileceğinizi ve onlara nasıl neşe getirebileceğinizi merak edebilirsiniz. Bu gerçek bir zorluk. Ama hafıza kaybolsa bile, o kalpteki sevgi ve neşe yok olmayacak. Bugün, demansla yaşayan sevdiklerinizle yeniden bağlantı kurmanın bazı güzel ve yaratıcı yollarından bahsedeceğiz.
Hafızayı değil, zihni uyandıralım: Bir öykü örelim.
Alzheimer gibi demans durumlarında, eski şeyleri hatırlamak bazen onlar için stresli olabilir. "Bunu hatırlıyor musun?" veya "Bu kim?" gibi sorular sorulduğunda kendilerini rahatsız hissedebilirler. Bunun yerine, onların düşünme veya hayal güçlerini kullanarak yeni bir şey yaratmaya ne dersiniz?
Bu, "TimeSlips" gibi sanat tabanlı programlama olarak adlandırılıyor. Çok basit.
1. Güzel bir resim seçin: Küçük çocuklar için hayvan resimleri seçmek en iyisidir, çünkü bu tür resimler zihinlerinde duygular uyandırabilir.
2. Sorular sormaya başlayın: "Bu resimde ne oluyor?", "Sence bu kim?", "Burası nasıl kokuyor?", "Ne sesler duyuyorsun?" Bu tür sorular sorun.
3. Yanlış cevap yok: Bu en önemli şey. Verdikleri her cevap doğrudur. Resimle hiçbir ilgisi olmayan bir şey söyleyebilirler. Ama bunu hikayeye dahil edin. Onları yargılamayın.
4. Hikayeyi oluşturun: Herkesten fikir alın, hepsini bir araya getirin ve güzel bir hikaye oluşturun. Hikayeyi parça parça okudukça çok mutlu olacaklar ve ilgilerini çekecektir.
Bu yöntem, hafızalarına baskı yapmadan zihinlerindeki yaratıcı potansiyeli ortaya çıkarır. O anda kendilerini değerli ve takdir edilmiş hissederler.
Bir Anılar Kafesine katılalım mı?
"Hafıza Kafesi" sadece kahve içilen bir yer değil. Demans hastaları ve bakıcılarının bir araya gelip birlikte zaman geçirmeleri için tasarlanmış özel bir programdır. Sri Lanka'da çok yaygın olmasa da, karşılıklı rıza ile kendi küçük grubunuzla, örneğin bir huzurevi, tapınak veya kilise gibi bir yerde böyle bir şeye başlayabilirsiniz.
Şöyle bir yeri hayal edin: İnsanlar toplanıyor ve daha önce de belirttiğim gibi, bir resme bakıp bir hikaye yaratıyorlar. Kimileri şarkı söylüyor, kimileri deneyimlerini paylaşıyor. En önemlisi, orada bulunan herkes birbirinin durumunu anlıyor.
"Artık hiçbir şeyi hatırlayamıyorum" demek onlar için utanç veya üzüntü kaynağı değildir. Aksine, hâlâ sahip oldukları yeteneklerle gurur duyarlar. Bu onlar için büyük bir zihinsel güçtür.
Sorduğumuz soruları değiştirelim.
Demans hastası biriyle konuşurken, genellikle sınırlı sorular sorarız. Örneğin, "Ekmek ister misin? Pilav?" "Televizyon izleyelim mi? Yürüyüşe çıkalım mı?" Bu sorular günlük işler için uygun olsa da, içten bir bağ kurmaya yardımcı olmazlar.
Bunun yerine, onların kalplerine dokunan ve onları düşündüren "iyi sorular" soralım. Bu soruların doğru ya da yanlış cevabı yoktur. İstediğini düşünmekte ve söylemekte özgürdürler.
Şu tabloya bakın. Farkı göreceksiniz.
| Sıkça sorulan sınırlı sorular | Düşündüren güzel sorular |
|---|---|
| Beni hatırlıyor musun? | Bugüne kadar birinin size verdiği en iyi tavsiye neydi? |
| Çay ister misiniz? | Şu anda ne tür bir ses duyuyorsunuz? |
| Bu şarkıyı sever misin? | Uçağa binebilseydiniz, nereye gitmek isterdiniz? |
| Bugün nasılsın? | Süper gücünüz olsaydı, ne olurdu? |
Böyle bir soru sorduğunuzda, zihinlerindeki güzel düşünceler ortaya çıkar. Belki de cevapları sizi şaşırtacaktır!
Daha yaratıcı şeyler
- Müzik dinleyin: Eski şarkıları çalmayı severler. Şarkılara eşlik ederek mırıldanmaya, alkışlamaya hatta dans etmeye başlayabilirler. Müzik, unutulmuş duyguları geri getirebilir.
- Birlikte film izleyin: Güzel, renkli, neşeli eski bir filmi birlikte izleyin. 'Sound of Music' gibi şarkıları olan bir film daha da güzel olur.
- Kolay işlerde yardım isteyin: Sebze yıkamak veya çiçek sulamak gibi basit işlere onları dahil edin. "Bana bu konuda yardımcı olabilir misin?" diye sorduğunuzda, kendilerini hala faydalı hissederler.
Her anın kıymetini bilin.
Sevdiğiniz kişi kim olduğunu ve sizin kim olduğunuzu unutmuş olabilir. Ama yine de duygular hissediyor . Yanlarında olduğunuzda, ellerini tuttuğunuzda sevgi, güvenlik ve rahatlık hissediyorlar.
Unutmayın, onun anılarıyla değil, kalbiyle bağlantı kurmaya çalışıyorsunuz.
Kaybettikleri yeteneklerin yasını tutmak yerine, hâlâ sahip oldukları yetenekleri kutlayın. Gülümsemelerini, bakışlarını, hatta söyledikleri küçük sözleri bile takdir edin. Bazen onlara bakmak yorucu olabilir. Ama bunu en iyi arkadaşınızla, sevdiğiniz kişiyle daha derin bir bağ kurmak için bir fırsat olarak görün.
Siz veya sevdikleriniz demans belirtileri hakkında herhangi bir şüphe veya soru duyuyorsanız, lütfen aile hekiminize danışın. Size doğru yönlendirmeyi sağlayabilecektir.
Özetle
- Demans hastası birine "Hatırlıyor musun?" diye sormak yerine, onları düşünmeye sevk eden ve düşünmeye teşvik eden sorular sorun.
- Onlara güzel bir resim verin ve ondan bir hikaye oluşturmalarına yardımcı olun. Unutmayın, yanlış cevap yoktur.
- Bırakın en sevdikleri eski şarkıları dinlesinler. Müzik duyguları ve anıları canlandırabilir.
- Kaybettikleri için yas tutmak yerine, şu anki anlarını kutlayın. Sevginiz, dokunuşunuz ve varlığınız onların en büyük tesellisidir.
- Bu durum sizi bunaltıyorsa veya strese sokuyorsa, yardım isteyin. Doktorunuzla, ailenizle veya arkadaşlarınızla konuşun. Kendinize de iyi bakmanız önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin