Meme Kanseri Tedavisinde Derin Nefes Tutma (DIBH)

Meme kanseri teşhisi konuldu ve doktorunuz tarafından radyoterapi önerildi mi? Özellikle sol memenizin tedavisi söz konusu olduğunda, kalbinizin etkilenip etkilenmeyeceği konusunda biraz endişeli ve meraklı olabilirsiniz. Bu anlaşılabilir bir durum. Ama endişelenmeyin, bugün bu tür riskleri en aza indirmek için kullanılabilecek çok etkili ve basit bir yöntemden bahsedeceğiz.

Basitçe anlatmak gerekirse, derin nefes tutma (DIBH) nedir?

İsmi biraz karmaşık olsa da, işlem çok basit. Derin bir nefes alıp birkaç saniye göğsünüzde tuttuğunuzu hayal edin. İşte bu yöntem tam olarak budur.

Tıbbi olarak konuşacak olursak, derin bir nefes aldığımızda, akciğerlerimizin altında bulunan diyafram adı verilen büyük, kubbe şeklindeki kas aşağı doğru itilir. Bu diyafram aşağı doğru hareket ederken, üstünde bulunan kalbimiz de göğüs duvarından biraz uzaklaşarak aşağı doğru itilir. Bu işleme derin nefes tutma veya Derin Nefes Tutma (DIBH) denir.

DIBH'nin meme kanseri tedavisiyle ilişkisi nedir?

Pekala, şimdi bu basit sürecin meme kanseri tedavisinde neden önemli olduğuna bakalım.

Meme kanseri teşhisi konulduktan sonra, doktorunuz size uygun bir tedavi planı geliştirecektir. Bu plan, tümörün büyüklüğü, memedeki yeri, kanser hücreleri üzerindeki test sonuçları ve hastalığın evresi gibi birçok faktöre bağlı olacaktır.

Meme kanserinin başlıca tedavi yöntemlerinden biri radyoterapidir . Bu yöntem, sağlıklı hücrelere verilen zararı en aza indirirken kanser hücrelerini yok etmek için yüksek enerjili X ışınları kullanmayı içerir. Genellikle lumpektomi ameliyatından sonra, kalan meme dokusuna bir ila altı hafta süreyle radyoterapi uygulanır.

Neden sadece sol tarafa özel önem veriliyor?

Bu durumun sorun yaratabileceği alanlardan biri, sol meme kanseri olan kadınlara radyoterapi uygulanmasıdır. Kalbimiz göğüs kafesinin sol tarafında bulunduğu için, sol meme kalbe çok yakındır. Bu nedenle, sol memeye radyoterapi uygulandığında, radyasyon ışınının kalpten geçme olasılığı az da olsa vardır. Buna "kalbin radyasyon alanına girme" diyoruz.

Kalpte oluşabilecek hasarın boyutu, radyasyon dozuna ve kalbin ne kadarının radyasyona maruz kaldığına bağlıdır. Ancak önemli olan, bu DIBH yöntemiyle bu riski çok iyi kontrol edebilmemizdir.

DIBH yöntemi kalbi nasıl korur?

Bu en önemli kısım. Radyoterapi alırken, sağlık personeli size derin bir nefes almanızı ve yaklaşık 20 saniye boyunca nefesinizi tutmanızı söyleyecektir. Bu 20 saniye boyunca, radyoterapi cihazı radyasyon ışınını göğsünüze yönlendirecektir.

Basitçe anlatmak gerekirse, nefesinizi tuttuğunuzda kalbiniz aşağıya, "tehlike bölgesinden" uzaklaştırılır ve güvenli bir konuma getirilir. Kalbin konumunu bu şekilde değiştirerek, kalbe ulaşan radyasyon miktarı normal nefes almaya kıyasla yaklaşık yarı yarıya azaltılabilir .

Bu farkı aşağıdaki tablodan daha net anlayabilirsiniz.

Buna nasıl hazırlanırım?

Bunu tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz. Radyasyon tedavi merkezinde, sağlık personeli size bunu nasıl yapacağınız konusunda eğitim verecektir. Ayrıca, bu nefes tutma egzersizini kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek özel ticari cihazlar da mevcuttur. Bu cihazlar, tedavi seansınızdan önce derin nefes alma pratiği yapmanıza da yardımcı olabilir.

Ve bunu tedaviye başlamadan önce evde de uygulayabilirsiniz.

1. Rahat bir şekilde uzanın.

2. Derin bir nefes alın. Göğsünüz genişleyene kadar.

3. Nefesinizi olabildiğince uzun süre, yavaşça, yaklaşık 15-20 saniye tutmaya çalışın.

4. Ardından yavaşça nefes verin.

Bunu her gün uygulamak, tedavi gününüzde size gerçekten yardımcı olacaktır. Ancak bu konuda herhangi bir sorunuz varsa, hiçbir şeyden çekinmeyin ve doktorunuza veya radyoterapi personeline sorun.