Geceleri sık sık öksürüyor musunuz? Koşarken, oynarken veya merdiven çıkarken kendinizi çok terlemiş hissediyor musunuz? Ya da göğsünüzde sıkışma veya ağırlık hissi mi yaşıyorsunuz? Bunlar astımın yaygın belirtileri olabilir. Birçok insan için bu astım durumu çeşitli alerjilerle birlikte görülür. Buna 'Alerjik Astım' diyoruz. Aslında astım ve alerjiler birbirine çok benzeyen iki hastalıktır. Bu yüzden bugün her şeyi sizin anlayabileceğiniz basit bir şekilde anlatacağız.
Astım tam olarak nedir? Astım geliştiğinde vücutta neler olur?
Basitçe söylemek gerekirse, astım, akciğerlerimize hava taşıyan bronş tüplerini etkileyen bir durumdur. Nefes aldığımızda, hava burnumuzdan girer ve bu bronş tüplerinden geçerek akciğerlerimize ulaşır. Sağlıklı bir kişide bu bronş tüpleri açık ve serbesttir. Bu da kolayca nefes almamızı sağlar.
Ancak astımı olan bir kişi tetikleyici bir etken nedeniyle astım krizi geçirdiğinde, bu solunum yollarında üç önemli değişiklik meydana gelir. Bunu bir su borusu gibi düşünün.
1. Solunum yollarının etrafındaki kasların kasılması: Bu solunum yollarının etrafındaki küçük kaslar aniden kasılır. Sanki biri su borusunu sıkmış gibi. Tıpta buna ( bronkospazm ) diyoruz. Bu, solunum yollarını daraltır.
2. Solunum yollarında iltihaplanma: Bu solunum yollarının iç duvarları şişmeye başlar. Bu iltihaplanma, solunum yollarının daralmasına neden olur.
3. Mukus üretiminde artış: Solunum yollarındaki hücreler normalden daha kalın ve yapışkan mukus üretmeye başlar. Bu mukus solunum yollarını daha da tıkar.
Bu üç faktör bir araya geldiğinde, hava yolları çok daralır. O zaman akciğerlere hava girmesi ve akciğerlerden hava çıkması zorlaşır. Bu yüzden "nefes almakta zorlanıyorsunuz" ve "nefes darlığı çekiyorsunuz".
Astımın başlıca belirtileri nelerdir?
Astımı olan herkes her zaman aynı semptomları göstermez. Bazı kişilerde semptomlar seyrek görülürken, diğerlerinde neredeyse her gün hafif rahatsızlıklar olabilir. Şimdi başlıca semptomlara bakalım.
| Belirti | Tanım |
|---|---|
| Sık öksürük | Öksürük, özellikle geceleri, sabah erken saatlerde veya egzersiz sırasında daha sık görülebilir. |
| Nefes darlığı (dispne) | Nefes alamama hissi, nefes almakta zorluk çekme. |
| Hırıltılı solunum | Nefes verirken boğazda veya göğüste hafif bir 'çiz-çiz' sesi duymak. |
| Göğüste sıkışma veya ağrı | Göğüste gerginlik veya ağırlık hissi. |
Astım krizinden önce ortaya çıkan küçük belirtiler
Bazen, şiddetli bir astım krizi geçirmeden önce vücudumuz bize erken uyarı işaretleri verir. Bunları tanımak çok önemlidir.
- Özellikle geceleri sık sık öksürme .
- Nefes almak biraz zor ve çok çabuk bayılacaksınız.
- Egzersiz yaparken normalden daha yorgun hissetmek, öksürmek veya hırıltılı nefes almak.
- Soğuk algınlığı belirtilerinin veya diğer alerji belirtilerinin (örneğin, burun tıkanıklığı, hapşırma ) ortaya çıkması.
- Uykuya dalmada zorluk.
Bu gibi hafif bir belirti fark ettiğiniz anda doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulamak, şiddetli bir astım atağını önlemede büyük fayda sağlayacaktır.
Astımı tetikleyen faktörler nelerdir?
Astım hastasının solunum yolları çok hassastır. Bu nedenle, çevredeki bazı şeylere hızlı tepki verirler. Bunlara "tetikleyiciler" diyoruz. Astımınızı kontrol altında tutmak için, sizin için bu tetikleyicilerin neler olduğunu belirlemek ve bunlardan mümkün olduğunca uzak durmak çok önemlidir .
| Tetikleyici Kategorisi | Örnekler ve açıklamalar |
|---|---|
| Alerjenler | Toz akarları, polen, evcil hayvan kepeği, küf, hamamböcekleri ve bazı yiyecekler. |
| Enfeksiyonlar | Grip ve nezle gibi viral enfeksiyonlar. |
| Egzersiz yapmak | Özellikle çocuklarda yaygındır. (Ancak uygun tedavi ile egzersize ara verilmemelidir!) |
| Hava durumu | Soğuk hava, ani hava değişiklikleri. |
| Duman ve hava kirliliği | Sigara dumanı, odun sobası dumanı, araç egzozu, toz. |
| Bazı ilaçlar | Aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesiciler ve yüksek tansiyon için bazı beta blokerler. |
| Güçlü duygular | Aşırı derecede korkmak, sinirlenmek, gülmek veya ağlamak. |
Astımınız olup olmadığını nasıl kesin olarak anlarsınız?
Astım belirtileriniz varsa, yapmanız gereken ilk şey nitelikli bir doktora görünmektir. Doktor önce belirtileriniz hakkında sorular soracak, ailenizde astım olan biri olup olmadığını öğrenecek ve ardından sizi muayene edecektir. Daha sonra, teşhisi doğrulamak için çeşitli testler yapabilir.
- Spirometri: Bu ana testtir. Akciğerlerinizin ne kadar hava alabildiğini ve ne kadar hızlı nefes verebildiğini ölçen bir cihaza nefes vermeniz istenir.
- Tepe Akış Ölçer Testi: Bu, akciğerlerinizden sertçe üfleyerek dışarı atabileceğiniz havanın maksimum hızını ölçen küçük, elde taşınabilir bir cihazdır.
- Göğüs röntgeni: Göğüs röntgeni, diğer tıbbi durumları kontrol etmek için yapılır.
- Alerji Testleri: Alerjiniz olup olmadığını ve alerjilerinizin neler olduğunu öğrenmek için cilt testleri veya kan testleri yapılabilir.
Astımı kontrol altına almak için hangi tedavi yöntemleri mevcuttur?
Astım tamamen iyileştirilemese de, doğru tedaviyle kontrol altına alınabilir ve sorunsuz bir şekilde normal bir yaşam sürdürebilirsiniz. Astım tedavisinin iki ana bölümü vardır: hızlı etkili ilaçlar (Rahatlatıcılar) ve uzun süreli kontrol sağlayan ilaçlar (Önleyiciler). Bunlar genellikle inhaler yoluyla verilir.
1. Hızlı Etkili İlaçlar (Rahatlatıcı İnhalatörler)
Bunlara bronkodilatörler diyoruz. Bu inhalatörü soluduğunuzda, solunum yollarınızdaki kasları hızla gevşeterek solunum yollarınızı açar.
- Kullanım: Astım belirtileri (öksürük, hırıltı) başlar başlamaz rahatlama sağlayın.
- Önemli: Bunu yalnızca gerektiğinde kullanın. Bu inhaleri sık sık kullanmanız gerekiyorsa, astımınızın iyi kontrol altında olmadığı anlamına gelir. Bu durumda mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.
2. Uzun süreli kontrol ilaçları (Önleyici inhalatörler)
Bunlar astım kontrolü için en önemli ilaçlardır . Bunlara iltihap önleyiciler (çoğunlukla inhalasyon yoluyla alınan kortikosteroidler) denir.
- Çalışma prensibi: Bu ilaçlar solunum yollarındaki şişmeyi ve mukus üretimini azaltarak, onları tetikleyicilere karşı daha az hassas ve tepkisiz hale getirir.
- Kullanım şekli: Bu inhalatörü doktorunuzun talimatlarına göre, reçete edilen sayıda ve her gün kullanmalısınız. Hasta olmadığınız günlerde bile kullanmalısınız. Bu, astımınızın kötüleşmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
3. Diğer tedaviler
Bazı kişilere inhalatörlere ek olarak tabletler (Lökotrien Modifiye Ediciler - örneğin Singulair) veya özel enjeksiyonlar (İmmünomodülatörler - örneğin Xolair) verilir. Tüm bunlara sizi muayene eden doktor karar verir.
Çok önemli: Doktorunuzun size verdiği inhaleri doğru kullanma tekniğini öğrenin. Yanlış kullanırsanız, ilaç akciğerlerinize düzgün bir şekilde ulaşamaz.
Özetle
- Astım, doğru şekilde kontrol altına alındığı takdirde normal bir yaşamı engellemeyen bir hastalıktır. Korkmayın.
- Tetikleyicilerinizi belirleyin ve onlardan olabildiğince uzak durun.
- Doktorunuzun reçete ettiği "Preventer" (uzun süreli kontrol) inhalerini, hiçbir semptomunuzun olmadığı günlerde bile her gün kullanın.
- Yanınızda her zaman bir "rahatlatıcı" inhaler bulundurun.
- Astım semptomlarınız kötüleşirse, rahatlatıcı inhalerinizi daha sık kullanmanız gerekirse veya tedavinizle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, derhal doktorunuza başvurun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment