Doktor size annenizin, babanızın, eşinizin veya sevdiğiniz birinin demans hastası olduğunu söylediğinde , bu bir şok olabilir. O anda, onların hafızalarını, düşünme yeteneklerini, ruh hallerini ve davranışlarını iyileştirmek için elimizden gelen her şeyi yapmamız gerektiğini hissederiz. Bu, başa çıkılması zor bir durum olabilir. Ama endişelenmeyin, durumu yönetmenize yardımcı olacak adımlar atabilirsiniz.
Demans ilaçları
Öncelikle, bunama için bir tedavi yöntemi yoktur . Ancak, bazı ilaçlar semptomları bir süreliğine kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Doktorlar ayrıca bunamanın yan etkilerini , örneğin depresyon , uykusuzluk veya sinirlilik gibi durumları tedavi etmek için başka ilaçlar da reçete edebilirler.
En önemlisi, tüm bu ilaçlar yalnızca doktor tavsiyesi üzerine kullanılmalıdır. Doktorunuzla konuşmalı ve ilacı tam olarak doktorunuzun reçete ettiği şekilde, doğru dozda kullanmalısınız.
Bu rahatsızlık için verilen başlıca ilaçlardan bazıları şunlardır:
| İlaç türü | İşlevsellik ve kullanım |
|---|---|
| Monoklonal antikorlar | Bu ilaçlar, beyinde özel proteinlerin biriktiği hafif Alzheimer hastalığı olan kişilere yardımcı olur. Alzheimer hastalığının seyrini değiştirme potansiyelleri vardır. |
| Kolinesteraz inhibitörleri Örnek: Donepezil (Aricept), Galantamin (Razadyne), Rivastigmin (Exelon) | Hafıza ve muhakeme yeteneğinde rol oynayan bir beyin kimyasalının parçalanmasını yavaşlatır. |
| Memantin (Memantin - Namenda) | Öğrenme ve hafıza için gerekli olan başka bir beyin kimyasalının düzenlenmesine yardımcı olur. Bazen doktorlar bunu yukarıdaki ilaçlarla (Namzaric) birlikte verirler. |
| Antidepresanlar Özellikle SSRI türleri | Ruh hali değişimlerini ve sık sık yaşanan öfke nöbetlerini kontrol etmeye yardımcı olur. |
| Anksiyolitikler Örnek: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Bunlar, huzursuzluk ve kaygı gibi durumları hafifletmek için verilir. |
| Antipsikotik ilaçlar Örnek: Aripiprazol (Abilify), Risperidon (Risperdal) | Bunlar, saldırganlık, huzursuzluk ve halüsinasyonlar gibi şiddetli davranış ve duyguları kontrol etmek için kullanılır. |
İlaç tedavisine ek olarak yardımcı olan terapiler
İlaç tedavisine ek olarak, sevdiklerinizin hafızasını ve düşünme becerilerini geliştirmelerine, en azından günlük hayatlarını atlatmalarına yardımcı olabilecek çeşitli terapiler de mevcuttur. Ancak unutmayın, ne yaparsanız yapın, onların yaşam kalitesini iyileştirecek bir şey olmalı, onlara sıkıntı veya stres vermemeli.
- Anımsama terapisi: Basitçe söylemek gerekirse, bu, geçmişleri hakkında konuşmayı içerir. Örneğin, memleketleri, okul günleri, işleri, en sevdikleri hobileri hakkında konuşmak. Bazen eskiden dinledikleri şarkıları dinlemeleri, eski aile fotoğraf albümlerine bakmaları veya eskiden sevdikleri bir eşyayı onlara vermeleri sağlanır. Bu şeyler, eski anılarını yeniden canlandırmaya yardımcı olur.
- Bilişsel Uyarım Terapisi (BDT):Bu, hafif ila orta derecede demans hastaları için tasarlanmış bir grup etkinliğidir. Bu etkinlikte, bir grup bir araya gelerek beyni zorlayan basit şeyler yapar. Örneğin, gazetede çıkan bir şey hakkında konuşmak, şarkı söylemek, kelime oyunları oynamak veya yemek yapmak gibi.
- Gerçekliğe uyum eğitimi: Bu, onlara temel şeyleri hatırlatmayı içerir. İsimleri, haftanın günü ve saat gibi şeyler. Bazen bu bilgilerin yer aldığı panolar evin çeşitli yerlerine asılır. Ancak bazı insanlar bunu rahatsız edici bulabilir. Bu nedenle, eğer kişi bundan hoşlanmıyorsa, yapmayı bırakın.
Yaşam tarzında yapılması gereken önemli değişiklikler
Demans hastası olsa bile, günlük alışkanlıkları ruh hali ve sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Unutmayın, kalbimiz ve bedenimiz için iyi olan şeyler beynimiz için de iyidir.
Aktif kalın
Bu, yaşlılar için düzenlenen fitness derslerine gitmekten, yürüyüşe, dansa, bahçe işlerine kadar her şeyi içerebilir. Ancak egzersizin onlar için güvenli olduğundan emin olmalısınız . Yetenekleri, demansın erken, orta veya ileri evrelerinde olup olmadıklarına bağlı olarak değişebilir. Araştırmalar, egzersizin demans belirtilerini (örneğin düşünme güçlüğü) yavaşlatabileceğini ve kaygı ve depresyonu azaltabileceğini göstermiştir.
İyi uykuya öncelik verin.
Demans hastalarının birçoğu günün ilerleyen saatlerinde daha kötü semptomlar yaşar. Bu nedenle akşam ve gece saatlerinde sessiz bir ortam oluşturun. Akşamları çay ve kahve gibi kafein içeren içecekler vermekten kaçının . Gün içinde uyudukları süreyi sınırlayın. Gece televizyonun sesini çok yüksek bırakmayın.
Yiyeceklere odaklanın
Sevdiğiniz kişinin yediği ve içtiği şeyler beyin sağlığını doğrudan etkileyebilir. İyi beslenme alışkanlıkları bunamanın ilerlemesini bile yavaşlatabilir. MIND diyetini duymuş olabilirsiniz . Bu diyet, yüksek tansiyonu düşürmek için tasarlanmış DASH diyeti ile geleneksel Akdeniz diyetinin bir kombinasyonudur. Ayrıca, bu diyeti uygulayan bölgelerde bunama oranlarının daha düşük olduğu da bulunmuştur.
| MIND Diyeti'nde yenmesi ve sınırlandırılması gerekenler | |
|---|---|
| Daha çok ye. | Sınır |
| Sebzeler (özellikle ıspanak, kara lahana ve ıspanak yaprağı gibi yapraklı yeşillikler) | Kırmızı et (dana eti, domuz eti) |
| Kuruyemişler ve fasulye, bezelye gibi baklagiller | Tereyağı ve margarin |
| Meyveler | Peynir |
| Kepekli tahıllar (karabuğday, kepekli pirinç) | Tatlı yiyecekler ve içecekler |
| Balık ve tavuk | Kızarmış yiyecekler |
| Zeytinyağı | |
Beyni zorla
Bu, bulmaca çözmeleri gerektiği anlamına gelmez. İsterlerse yapsınlar. Bunun yerine, her zaman keyif aldıkları ve hala yapabilecekleri şeyleri yapmaları için onları teşvik edin. Örneğin, müzik dinlemek, piyano gibi bir enstrüman çalmak veya kiliseye gitmek. Bu şeyler onları daha sosyal hale getiriyorsa, bu daha da iyidir.
Her şeyi düzenli tutun.
Evde görünür bir yere bir takvim asın. Yaklaşan görevleri, randevuları vb. takvime işaretleyin.
Evi yeniden düşünün.
Evdeki gereksiz dağınıklığı azaltın; örneğin, yüksek sesli televizyon ve radyolardan uzak tutun. Bıçak ve araba anahtarı gibi potansiyel olarak tehlikeli eşyaları gözden uzak tutun.
Göz ve işitme sağlığınıza da dikkat edin.
Demans hastası olan birinin iyi görebilmesi ve duyabilmesi çok önemlidir. Görme sorunları varsa, tanıdık insanları ve şeyleri tanımak daha zor olabilir. Bu sorunlar kafa karışıklığını artırabilir ve kendilerini yalnız hissetmelerine neden olabilir .
Bu nedenle, gözlüklerini değiştirmeleri gerekip gerekmediğini görmek için göz doktorlarına görünmelerini sağlayın. Ayrıca, aile doktorlarından işitme kontrolü yapabilecek bir doktora yönlendirme isteyin. Gerekirse, yeni bir işitme cihazı alın.
Hem sizin hem de hasta için danışmanlık ve destek.
Demans, hem demans hastası olan kişi hem de ona bakanlar için stresli bir deneyim olabilir. Sevdiğiniz kişi başa çıkmakta zorlanıyorsa, doktorundan onu eğitimli bir ruh sağlığı danışmanına yönlendirmesini isteyin. Eğer siz de başa çıkmakta zorlanıyorsanız, kendiniz için yardım alın. Demans hastaları ve bakıcıları için destek gruplarına katılmak da faydalı olabilir.
Özetle
- Demansın henüz bir tedavisi yok, ancak semptomları yönetmeye ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilecek birçok tedavi yöntemi mevcut.
- Herhangi bir ilaç yalnızca doktor tavsiyesiyle verilmelidir . Kendi kendinize ilaç kullanmaktan kaçının.
- İlaç tedavisine ek olarak, terapi, egzersiz, iyi bir beslenme ve beyni aktif tutan aktiviteler hastaya çok yardımcı olabilir.
- Bakım veren kişi olarak, kendi ruh sağlığınıza da dikkat edin . Gerekirse danışmanlık hizmetlerinden ve destek gruplarından yardım alın.
- Düzenli görme ve işitme taramaları ve gerekli ekipmanların sağlanması, hastanın kafa karışıklığını ve yalnızlığını azaltabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin