Depresyon ve tiroid hormonları: İkisi arasında bir bağlantı var mı?

Bazen kendinizi yorgun, motivasyonsuz ve moralsiz hissediyor musunuz? Bazen bunun stres veya depresyondan kaynaklandığını düşünürüz, ancak durum her zaman böyle değildir. Boynumuzda bulunan küçük bir bez olan tiroid bezinin ürettiği hormonlardaki değişiklikler de bu belirtilere neden olabilir. Bugün, tiroid hormonları ile ruh sağlığımız arasındaki bu önemli bağlantıdan bahsedelim.

Bu hormonlar nelerdir?

Basitçe söylemek gerekirse, hormonlar vücudumuzdaki endokrin bezleri tarafından üretilen kimyasal habercilerdir. Bu küçük haberciler, büyüme, ruh hali, cinsel işlev, üreme ve metabolizma gibi vücudumuzdaki hayati fonksiyonları kontrol ederler. Vücudumuzda bir iletişim sistemi gibidirler.

Hormonlar ve depresyon arasındaki ilişki nedir?

Şimdi şöyle düşünüyor olabilirsiniz: "Tamam, hormonlar önemli. Ama bunun depresyonla ne ilgisi var?" İşte mesele şu: Hormon seviyelerindeki değişiklikler, özellikle tiroid bezi tarafından üretilenler, ruh halimizi doğrudan etkileyebilir. Ayrıca, kadınların adet döngüleriyle ilişkili hormonal değişiklikler, örneğin PMS ve menopoz, depresyon belirtilerine de neden olabilir.

Belirtilerin benzerliği nedeniyle, depresyon belirtileriniz varsa, doktorunuz bazen yanlış teşhisi elemek için kan testleri isteyebilir ; çünkü bir kişinin aynı anda hem tiroid hastalığına hem de depresyona sahip olması mümkündür.

Tiroidle ilgili başlıca rahatsızlıklar nelerdir?

Tiroid hormonları vücudumuzun yiyecekleri enerjiye dönüştürme hızını, ruh halini ve cinsel işlevi etkiler. Bu hormon seviyelerinden etkilenebilecek iki ana durum vardır.

Gördüğünüz gibi, bu belirtilerin bazıları -özellikle yorgunluk, sinirlilik, uyku sorunları ve kilo değişiklikleri- depresyon belirtilerine çok benziyor.

Bu rahatsızlıkları teşhis etmek için doktorunuz öncelikle kanınızdaki hormon seviyelerini kontrol edecektir. Bunlar arasında en önemlileri TSH (Tiroid Uyarıcı Hormon) , T3 (Triiyodotironin) ve T4 (Tiroksin)' dir. TSH, beynimizdeki hipofiz bezi tarafından salgılanan ve tiroid bezine 'çalışması' talimatını veren bir hormondur.

Bu tiroid hastalıkları neden ortaya çıkar?

Tiroid hastalığının birçok farklı nedeni vardır. Kadınların tiroid sorunlarına yakalanma olasılığı erkeklere göre beş ila sekiz kat daha fazladır.

Tiroid hormonlarının düşük olmasının (hipotiroidizm) nedenleri

• Tiroidit: Tiroid bezinin iltihaplanması.
• Hashimoto tiroiditi: Bu, ağrısız, kalıtsal bir otoimmün hastalıktır. Bu, bağışıklık sistemimizin tiroid bezine saldırdığı anlamına gelir.
• Doğum sonrası tiroidit: Bazı annelerin doğumdan sonra yaşadığı geçici bir durum.
• Bazı ilaçlar: Amiodaron ve Lityum gibi bazı ilaçların yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir.
• İyot eksikliği: İyot, tiroid hormonlarının üretimi için gereklidir. Ancak, Sri Lanka'da artık iyotlu tuz kullandığımız için bu yaygın bir sorun değildir.

Tiroid hormonlarının artmasının (hipertiroidizm) nedenleri

• Graves hastalığı: Bu durumda tiroid bezi büyür ve çok fazla hormon üretir.
• Nodüller: Tiroid bezindeki nodüller de hormon üretiminin artmasına neden olabilir.
• Tiroidit: Bezdeki iltihaplanma, depolanmış hormonların aniden kan dolaşımına salınmasına neden olabilir.
• Aşırı iyot: Bazı ilaçlarda ve öksürük şuruplarında bulunan aşırı iyot içeriği de bir neden olabilir.

Tiroid hastalıkları nasıl tedavi edilir?

Tiroid hastalıklarının tedavisindeki temel amaç, kandaki tiroid hormonu seviyelerini normale döndürmektir.

Hipotiroidizm, sentetik tiroid hormonu haplarıyla tedavi edilir. Levotiroksin, en sık kullanılan ilaçlardan biridir.

Hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid) tedavisi biraz daha karmaşık olabilir. Amaç, hormon üretimini kontrol altına almaktır. Bu, hormon bloke edici ilaçlar, radyoaktif iyot tedavisi veya bezin bir kısmının veya tamamının cerrahi olarak çıkarılmasıyla yapılabilir.

Depresyonla bağlantılı başka hangi hormonal sorunlar vardır?

Tiroid bezinin yanı sıra, özellikle kadınları etkileyen diğer bazı hormonal değişiklikler de depresyon belirtilerine neden olabilir.

• Adet Dönemi: Bazı kadınların adet döneminden önce yaşadığı üzüntü, sinirlilik ve yorgunluk gibi adet öncesi sendromu (PMS) belirtileri, hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanır. Bazen bu durum, Adet Öncesi Disforik Bozukluk (PMDD) adı verilen daha ciddi bir rahatsızlığa dönüşebilir.
• Gebelik ve doğum: Gebelik sırasında ve doğumdan sonra meydana gelen büyük hormonal değişiklikler, "doğum sonrası hüzün" olarak adlandırılan geçici bir üzüntü hissine neden olabilir. Bazen bu, doğum sonrası depresyon olarak adlandırılan daha ciddi bir duruma dönüşebilir.
• Perimenopoz ve Menopoz: Kadınların üreme çağlarının sonuna yaklaşırken yaşadıkları hormonal değişiklikler, yorgunluk, uyku sorunları ve kilo alımı gibi belirtilerin yanı sıra depresyona da neden olabilir.