Pazarlama yöneticisi olan Asanga (38 yaşında), geçen cuma akşamı kliniğime geldi. Çok endişeliydi.
"Doktor Priya, geçen cuma arkadaşlarımla iki kutu bira içtim. İçtikten yaklaşık 20 dakika sonra inanılmaz derecede başım döndü ve tüm vücudum titremeye başladı. Bununla birlikte, soğuk terler döktüm. Bunun normal alkolün güçlü tadından kaynaklandığını düşündüm. Ama sokakta bile yürüyemiyordum ve bayılmaya başladım. Bir arkadaşımın getirdiği glukometreyle kontrol ettiğimde, kan şekerim 55 mg/dL'ye düşmüştü! Ben diyabet hastasıyım. Doktor, bu neden başıma geldi?" diye sordu Asanga.
Asanga'ya şöyle açıkladım: "Asanga, hipoglisemi , yani tehlikeli derecede düşük kan şekeri seviyesiyle karşı karşıyasın. Normalde, vücudumuzun şeker seviyesi düştüğünde, karaciğer depolanmış şekeri veya glikojeni tekrar glikoza dönüştürür ve kana salar. Ancak alkol içtiğinizde, karaciğer vücut için zehir olan alkolü yakma ve salma görevine öncelik vermek zorunda kalır. Bu sırada karaciğer geçici olarak şeker üretimini durdurur. Bu nedenle, diyabet hapı kullanan bir kişi aç karnına veya yeterince yemek yemeden alkol içerse, şeker seviyesi hızla düşecektir."
🚨 Acil tıbbi müdahale gerektiren tehlike işaretleri
Birçok kişi alkol aldıktan sonra ortaya çıkan düşük kan şekeri (hipoglisemi) belirtilerini normal sarhoşluk belirtileriyle (örneğin, baş dönmesi) karıştırır. Ancak aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa, bu tıbbi bir acil durumdur ve derhal tedavi edilmelidir:
- Vücutta kontrol edilemeyen şiddetli titreme ve soğuk terleme.
- Konuşma bozukluğu (kelimeleri geveleyerek söyleme) ve şiddetli yönelim bozukluğu.
- Yürüyememe, bulanık görme ve bayılma.
- Bilinç kaybı veya nöbet gibi belirtiler.
Alkolün diyabet hastalarını nasıl etkilediği
Alkol tüketimi, kan şekeri seviyelerini ve sağlığı aşağıdaki şekillerde doğrudan etkiler:
1. İlaç etkileşimleri: Sülfonilüreler ve meglitinidler gibi diyabet ilaçları pankreasın daha fazla insülin üretmesini uyarır. Bu ilaçları kullanırken alkol tüketmek kan şekeri seviyelerinin hızla düşmesine neden olabilir.
2. Gecikmiş hipoglisemi: Alkol aldıktan sonra birkaç dakika ile 12-24 saat içinde kan şekeri seviyelerinin düşmesi riski vardır. Özellikle gece alkol alıp yatağa giderseniz, uyurken kan şekeriniz düşebilir.
3. Komplikasyonlarda artış: Sık alkol tüketimi , diyabetin başlıca komplikasyonları olan kardiyovasküler hastalık ve nöropati riskini artırır.Durum hızla kötüleşiyor.
Tehlike halinde alınacak önlemler (15. Kural)
Alkol aldıktan sonra kan şekeriniz 70 mg/dL'nin altına düşerse, derhal aşağıdaki adımları uygulayın:
1. Vücuda hemen 15 gram şeker sağlayın: 3-4 glikoz tableti, yarım bardak meyve suyu veya bir yemek kaşığı şekeri suda çözüp için.
2. 15 dakika bekleyin: 15 dakika boyunca hiçbir şey yemeden bekleyin ve ardından kan şekerinizi tekrar ölçün.
3. Şeker seviyesi hala 70 mg/dL'nin altındaysa: Tekrar 15 gram şeker verin ve 15 dakika sonra şeker seviyesini tekrar ölçün.
4. ⚠️ Önemli: Eğer hasta bilinçsizse veya yutma güçlüğü çekiyorsa, ağızdan hiçbir şey vermeyin ve derhal hastaneye götürün. Alkol aldıktan sonra kan şekerini yükseltmek için verilen glukagon enjeksiyonları işe yaramayacaktır (çünkü karaciğer alkolü temizlemekle meşguldür).
Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
| ✔️ Yapılacak şeyler (Do) | ❌ Yapılmaması Gerekenler |
|---|---|
| Alkol tüketmeden önce ve sonra kan şekeri seviyenizi mutlaka kontrol edin. | Aç karnına alkol tüketmeyin. Alkol alırken karbonhidrat içeren bir yemek yiyin. |
| Alkol tüketirken şekersiz soda, su veya diyet içecekleri kullanın. | Şekerli içeceklerden, örneğin gazlı içeceklerden, tatlı şaraptan veya biradan uzak durun. |
| Şeker hastalığınız olduğunu belirten bir kart veya bileklik takın. | Gece alkol tüketmeyin, kan şeker seviyenizi kontrol edin ve yatmadan önce fazladan bir şeyler atıştırmayın. |
❓ Aklınıza takılan diğer sorular (SSS)
Diyabet hastası olan bir kişi için azami alkol limiti nedir?▼
Sağlıklı sınırlar, diyabetli kadınlar için günde bir içki (1 ünite), erkekler için ise günde iki içki (2 ünite) olarak belirlenmiştir. Alkol tüketimi haftada 14 üniteyi geçmemeli ve haftada birkaç alkolsüz gün geçirilmesi şarttır.
Bira içmek kan şekerini yükseltir mi? ▼
Bira yüksek oranda karbonhidrat içerdiği için başlangıçta kan şekerini yükseltebilir. Ancak vücut alkolü parçalamaya başladıkça (özellikle birkaç saat sonra), kan şekeri seviyeleri hızla düşmeye başlar.
Metformin kullanırken alkol tüketebilir miyim? ▼
Metformin kullanırken çok fazla alkol tüketmek çok tehlikeli olabilir. Vücutta zararlı asitlerin birikmesiyle oluşan, nadir ancak ölümcül bir durum olan laktik asidoza yol açabilir.
Gece hipoglisemisini nasıl önleyebiliriz? ▼
Alkol aldıktan sonra yatmadan önce kan şeker seviyenizi mutlaka bir glikoz ölçüm cihazıyla kontrol edin. Kan şekeriniz normal olsa bile, yatmadan önce sandviç veya yulaf ezmesi gibi yavaş sindirilen karbonhidrat içeren bir atıştırmalık yiyin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin