Tarağınızda, banyo zemininde veya sabah uyandığınızda yastık kılıfınızda... Bu yerlerde normalden daha fazla saç gördüğünüzde biraz korkmanız ve endişelenmeniz çok normal. "Acaba tüm saçlarımı mı kaybedeceğim?" "Kel mi olacağım?" Bu gibi sorular aklınızın bir köşesinde beliriyor. Ama endişelenmeyin. Saç dökülmesi birçok insan için yaygın bir durum. Bazen az miktarda saç dökülmesinden bile çok üzülen insanlar varken, çok fazla saç kaybedip kel kalsalar bile bunu pek umursamayanlar da var. Bu yüzden bugün saç dökülmesi veya tıbbi adıyla alopesi hakkında konuşacağız.
Öncelikle, bu saçın ne olduğuna bakalım.
Basitçe söylemek gerekirse, avuç içlerimiz, ayak tabanlarımız, kirpiklerimiz ve göbeklerimiz gibi yerler dışında vücudumuzun hemen her yerinde kıl bulunur. Ancak bazı kıllar o kadar incedir ki onları göremeyiz.
Saçlarımız keratin adı verilen özel bir proteinden oluşur. Bu protein, derideki saç foliküllerinde üretilir. Bu saç folikülleri yeni saç hücreleri ürettikçe, eski hücreler derinin yüzeyinden dışarı atılır. Gördüğümüz ve dokunduğumuz saçlar aslında ölü keratin hücrelerinin bir araya gelmesinden oluşur. Ortalama olarak, bir yetişkinin başında 100.000 ila 150.000 arasında saç teli bulunur. Günde yaklaşık 50 ila 100 saç teli kaybetmek normaldir. Bu nedenle, tarakta birkaç saç teli görmekten korkmaya gerek yoktur.
En önemli şey, her bir saç telimizin bir yaşam döngüsüne sahip olmasıdır. Tıpkı bir bitki gibi, üç ana aşaması vardır:
- Anagen Fazı: Bu, saç telinin aktif olarak büyüdüğü dönemdir. Bu faz genellikle iki ila sekiz yıl sürer.
- Katagen Fazı: Bu kısa, geçişsel bir fazdır. Saç folikülü büyümeyi durdurur ve bir sonraki faza hazırlanır. Bu yaklaşık iki ila üç hafta sürer.
- Telogen fazı: Bu, 'dinlenme' fazıdır. Yaklaşık iki ila üç ay sürer. Bu süre zarfında, saç folikülü saç telinden ayrılır. Bu fazın sonunda, saç folikülü düşer ve yerine yeni bir saç folikülü büyümeye başlar.
Yaşlandıkça bu döngü biraz yavaşlar. Bu yüzden yaşlandıkça saçlarımız incelir.
Saç dökülmesinin başlıca türleri nelerdir?
Farklı saç dökülmesi türleri vardır. Bunlardan bazılarını duymuş olabilirsiniz. Gelin bunları bir tabloyla basitçe anlayalım.
| Saç dökülmesi türü | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Androjenik Alopesi | Bu, genetik faktörlerden kaynaklanan en yaygın türdür. Erkeklerde, erkek tipi kellik alnın yanlarından ve başın tepe noktasından başlar. Kadınlarda ise saçlar başın tamamında, özellikle de tepe noktasında incelir. |
| Alopesi Areata | Bu durumda vücudumuzun kendi bağışıklık sistemi yanlışlıkla saç köklerine saldırır. Aniden saçlar dairesel olarak dökülmeye başlar. Çoğu zaman saçlar yeniden uzar. |
| Telogen Effluvium | Doğum veya ciddi bir hastalık gibi büyük bir stres faktöründen sonra, saçların büyük bir kısmı aniden 'dinlenme' evresine girer ve dökülür. Bu genellikle geçicidir. |
| Traksiyon Alopesisi | Saçınızı sürekli çeken şeyler, örneğin saçınızı sıkıca örmek veya sıkı bir topuz yapmak, saç köklerine zarar verebilir ve saç dökülmesine neden olabilir. Bunu yapmayı bırakırsanız, saçınız yeniden uzayabilir. |
| Yara İzli Alopesi | Bazı cilt enfeksiyonları veya tıbbi durumlar saç köklerini kalıcı olarak tahrip ederek bu bölgelerde izlere ve bir daha asla geri gelmeyecek saç dökülmesine neden olabilir. |
Saçlarımız neden dökülür? Bunun sebepleri nelerdir?
Saç dökülmesinin tek bir nedeni yoktur, birçok nedeni olabilir. Başlıca nedenlere bakalım.
Hormonlar ve Genler
Bazen vücudumuzdaki hormonal dengesizlikler, özellikle de androjen adı verilen erkek hormonlarının (kadınlarda da az miktarda üretilir) seviyelerindeki değişiklikler saç dökülmesine neden olabilir. Ayrıca, kellik eğilimini ebeveynlerimizden, yani genlerimiz yoluyla da miras alabiliriz.
Hastalıklar ve İlaçlar
Tiroid hastalığı, diyabet, lupus ve demir eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Ayrıca, kanser için kemoterapi, kan sulandırıcılar ve yüksek tansiyon için kullanılan bazı ilaçlar da geçici saç dökülmesine yol açabilir.
Yaşam Tarzımız ve Beslenmemiz
Saç dökülmesi (Telogen Effluvium), aşırı stres, ciddi hastalık ve doğum gibi nedenlerden kaynaklanabilir.
Ayrıca, düşük proteinli veya çok kalorili bir diyet uygulamak da geçici saç dökülmesine neden olabilir. A, B, C, D, E vitaminleri ve çinko ve demir gibi minerallerin eksikliği de buna katkıda bulunabilir.
Saç bakımı
Saçınızı sık sık şampuanlamak, ağartmak, boyamak ve düzleştirmek saç telini zayıflatabilir ve kırılmasına neden olabilir. Ayrıca, saçınızı toplamak, bigudi kullanmak ve aşırı ısı uygulamak saçınız için iyi değildir.
Bunun kesin nedenini nasıl buluyorsunuz?
Saç dökülmesinden şüpheleniyorsanız yapabileceğiniz en iyi şey bir doktora, özellikle de bir dermatoloğa görünmektir. Sebebi ne kadar erken bulursanız, tedaviye de o kadar erken başlayabilirsiniz.
Doktorunuz şunları yapacak:
- Tıbbi öykü ve fiziksel muayene: Sağlığınız, ailenizde bu rahatsızlığın olup olmadığı ve kullandığınız ilaçlar hakkında sorular sorulacaktır.
- Kafatası muayenesi: Kafatası enfeksiyon ve iltihaplanma açısından kontrol edilir. Bazen, trikoskop adı verilen özel bir alet kullanılarak kafatası büyütülebilir.
- Kan testleri: Demir seviyeniz, D vitamini seviyeniz ve tiroid hormonu seviyeniz gibi şeyleri kontrol etmek için kan testi yaptırmanız istenebilir.
- Biyopsi: Bazen, kafa derisinden küçük bir deri parçası alınarak laboratuvara gönderilir ve bu, skar alopesisi gibi durumların teşhisine yardımcı olabilir.
Saç dökülmesi için tedavi yöntemleri nelerdir?
İyi haber şu ki, saç dökülmesinin nedenine bağlı olarak birçok tedavi yöntemi mevcut.
İlaç türleri
- Minoksidil (Rogaine'e benzer): Doğrudan kafa derisine uygulanan sıvı veya köpük formundadır. Hem erkekler hem de kadınlar tarafından kullanılabilir.
- Finasterid (Propecia'ya benzer): Bu, erkeklere verilen bir haptır.
- Diğer ilaçlar: Doktorunuz, alopesi areata gibi durumlar için steroid enjeksiyonları veya kremleri ve kadınlarda hormonal değişikliklerden kaynaklanan saç dökülmesi için bazı doğum kontrol haplarını önerebilir.
Tıbbi işlemler ve ameliyatlar
- Saç Ekimi/Saç Nakli: Saç kökleri vücudun başka bir bölgesinden (genellikle başın arkasından) alınır ve saç olmayan bölgelere yeniden ekilir.
- Işık Terapisi: Saç köklerini uyarmak için düşük seviyeli lazer terapisi kullanılır.
- Trombositten Zengin Plazma (PRP) Terapisi: Plazma, kişinin kendi kanından alınarak saç büyümesini uyarmak için kafa derisine enjekte edilir. Bu yöntem şu anda Sri Lanka'da çok popülerdir.
Önemli: İnternette ve reklamlarda gördüğünüz "mucizevi" tedavilere aldanmayın. Herhangi bir tedaviyi denemeden önce doktorunuzla konuşun ve bilimsel bir temeli olduğundan emin olun.
Özetle
- Günde 50-100 tel saç dökülmesi normaldir. Bu konuda çok endişelenmeyin.
- Saç dökülmesine genler, hormonlar, hastalıklar, beslenme yetersizlikleri ve yaşam tarzımız da dahil olmak üzere birçok faktör neden olabilir.
- Saç dökülmesi yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız, en doğru şey kesin nedeni bulmak için en kısa sürede bir doktora görünmektir .
- Sebebine bağlı olarak, saç dökülmesi için birçok etkili ilaç ve tıbbi tedavi yöntemi mevcuttur.
- Dengeli beslenmek, saçınıza nazik davranmak ve stresi yönetmek saç sağlığı için çok önemlidir.
- Saç dökülmesi sizi cesaretinizi kırmasın. Bu, birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur. Umudunuzu kaybetmeyin, doğru tıbbi tavsiyelere uyun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin