Siz de bilinçsizce başkalarını taklit ediyor musunuz? Gelin, ekopraksi hakkında konuşalım!

Bir arkadaşınızla konuştuğunuzu hayal edin. Arkadaşınız konuşurken sürekli el sallıyor. Birkaç saniye sonra, farkına bile varmadan, siz de aynı şekilde el sallamaya başlıyorsunuz. Ya da bir televizyon dizisindeki karakter gibi yürümeye başlıyorsunuz... Bunlar başınıza geldi mi? Eğer bunu bilerek yapmıyorsanız, bugün bahsedeceğimiz Ekopraksi adı verilen bir durum olabilir. Bu gerçekten sizin suçunuz değil, bilerek yaptığınız bir şey de değil. Gelin bunu daha yakından inceleyelim.

Basitçe anlatmak gerekirse, ekopraksi nedir?

Ekopraksi, başka bir kişinin hareketlerini, eylemlerini veya yüz ifadelerini bilinçsizce taklit etmektir. Bu , otomatik olarak gerçekleşir. Buna ekokinez de denir. Şimdi, "Yani yeni bir şey öğrendiğimizde, sadece başkalarının yaptıklarını izleyip kopyalıyoruz" diye düşünüyor olabilirsiniz. Evet, bu doğru. Mutfakta tosa yapmayı öğrenmeyi veya kriket topu atmayı pratik etmeyi hayal edin. Bu durumda, bir şey öğrenme amacıyla diğer kişiyi bilinçli olarak taklit ediyorsunuz. Örneğin:

• Birisi elini sallarsa, siz farkında bile olmadan elinizi aynı şekilde sallarsınız.
• Birisi mağazada bir ürünü eline aldığında, siz de onu alıp satın almak istersiniz.
• Eğer biri ekşi bir şey yerse ve yüzü ekşirse, senin yüzün de ekşir.

Bu aslında ayrı bir hastalık değil, beyin fonksiyonlarındaki bir değişikliğin belirtisidir . Çeşitli nörolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklarda da görülebilir.

Doktor ekopraksiyi nasıl teşhis eder?

Bu belirtiler nedeniyle doktora gittiğinizde, doktorunuz ekopraksiye sahip olduğunuzu doğrulamak için basit bir test yapabilir. İşte bu testin nasıl görünebileceği: Doktor size "sağ elinizi sallayın" der. Ancak bunu söylerken, sol eliyle bacağınıza hafifçe vurmak gibi başka bir şey yapar. Eğer ekopraksiye sahipseniz, söylenenleri (sağ elinizi sallamak) yapmakta zorlanırsınız. Bunun yerine, farkında olmadan, vücudunuz otomatik olarak doktorun yaptığı hareketi (bacağınıza hafifçe vurmak) taklit eder. Bu basit testin ötesinde, doktorunuz belirtilerinize neden olan altta yatan durumu bulmak için sizi daha ileri testlere de yönlendirebilir.

Bu neden oluyor? Beyinde neler oluyor?

Ekopraksinin kesin nedeni %100 net değildir. Bununla birlikte, doktorlar ve bilim insanları, bunun beynimizin iki ana bölümünün işleyişindeki bir anormallikten kaynaklandığına inanmaktadır. 1. Ön Lob: Bu, beynimizin "patronu"dur. Bu bölüm, kasıtlı hareketlerimiz, karar verme ve davranış kontrolü gibi birçok önemli şeyi kontrol eder. Bu nedenle, bu bölüm zayıf olduğunda, istenmeyen hareketleri kontrol edemeyebiliriz. 2. Ayna Nöron Sistemi: Bu çok garip bir şeydir. Bu, beynimizdeki özel bir nöron (sinir hücresi) grubudur. Başka birinin bir şey yaptığını gördüğümüzde, bu nöronlar ateşlenir ve beyinde sanki aynı şeyi kendimiz yapıyormuşuz gibi bir his yaratır. Bu sistem, yeni şeyler öğrenmek, başkalarının duygularını anlamak (empati) ve sosyal ilişkiler kurmak için gereklidir. Ekopraksi hastalarında bu sistemin aşırı aktif olduğu veya kontrolünün bozuk olduğu düşünülmektedir.

Ekopraksi belirtisini gösterebilecek diğer tıbbi durumlar

Daha önce de belirttiğimiz gibi, ekopraksi başka bir tıbbi durumun belirtisidir. Aşağıdaki tabloda bu belirtinin sıklıkla görüldüğü bazı durumlar listelenmiştir.

Bu durum nasıl tedavi edilir?

Ekopraksi için herkese uyan tek bir tedavi yöntemi yoktur. Doktorunuz semptoma neden olan altta yatan durumu tedavi etmeye çalışacaktır. Örneğin, şizofreni nedeniyle ekopraksi yaşıyorsanız, şizofreniyi tedavi etmek ekopraksi semptomlarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Doktorunuz aşağıdaki tedavileri önerebilir:

• İlaç reçeteleme: Altta yatan tıbbi durumu kontrol altına almak için ilaç reçete edilmesi. Bu ilaçları doktorunuzun size söylediği şekilde kullanmanız çok önemlidir.
• Psikoterapi: Tedavi yöntemleri, özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), bu durumu nasıl yöneteceğinizi ve bununla ilişkili stresi nasıl azaltacağınızı öğretir.

Tedavi edilmediği takdirde ortaya çıkabilecek sorunlar

Bunu göz ardı ederseniz, fiziksel olarak bile yaralanabilirsiniz. Örneğin, birinin kendine çok sert vurduğunu görürseniz, farkında bile olmadan aynı şeyi yapabilirsiniz. Ya da birinin bıçak gibi sıcak veya keskin bir şeye dokunduğunu görürseniz, uzanıp elinizi kesebilir veya yakabilirsiniz. Ani ve kontrolsüz bir hareket nedeniyle duvara veya masaya çarparak da yaralanabilirsiniz.

Ekopraksi ve ekolali arasındaki fark nedir?

Ekolali adı verilen başka bir durum daha vardır. İkisi arasındaki farkı anlamak önemlidir. Bu iki olguya da genellikle "ekofenomen" denir; bu da "istem dışı taklitler" anlamına gelir.

Bu durum sizi zihinsel olarak nasıl etkiliyor?

Bu durumla yaşamanın ne kadar zor ve sinir bozucu olduğunu anlıyorum. İstediğinizi yapamadığınızda, kendi vücudunuzu kontrol edemediğinizde kendinizi çok çaresiz hissediyorsunuz. Dahası, diğer insanlar size bakıp onlarla alay ettiğinizi, onları taklit ettiğinizi ve onları utandırdığınızı düşünebilirler. Bu tür yanlış anlamalar sizi utanmış, kızgın ve üzgün hissettirebilir. Bu yüzden bazı insanlar kendilerini toplumdan uzaklaştırmaya ve izole etmeye çalışırlar. Bazen diğer insanların ne yaptığını görmemek için gözlerinizi bile kapatmak isteyebilirsiniz. Bu nedenle, bunun sadece fiziksel hareketlerinizi değil, sosyal ilişkilerinizi ve ruh sağlığınızı da ciddi şekilde etkileyebileceğini unutmayın. Bu yüzden bir doktora görünmek ve altta yatan neden için doğru tedaviyi almak çok önemlidir. Ekopraksi, Taklit, Hareket, Nöroloji, Ruh Sağlığı, Ekolali, Beyin, Bilinçsiz Kopyalama, Tourette Sendromu, Şizofreni, Otizm