Sabah uyandığınızda veya ağır bir şey kaldırdığınızda dirseğinizde keskin bir ağrı hissettiniz mi hiç? Kolunuzu uzatamama veya bükememe hissiyle birlikte gelen bu ağrı tam olarak nedir? Birçok insan bunun normal olduğunu düşünse de, bazen dikkat edilmesi gereken bir durum olabilir. Bugün dirsek ağrısı hakkında konuşalım.
Dirsek ağrısı tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, dirsek ağrısı, dirseğinizin ekleminin içinden, dışından veya içinden kaynaklanan her türlü ağrıdır. Bu ağrıyı bir şey kaldırırken, kolunuzu uzatırken veya eğilirken hissedebilirsiniz. Bazı insanlar bunu keskin bir ağrı olarak yaşarken, diğerleri donuk bir sızı olarak hisseder.
Çoğu zaman bu ağrı, dirsek çevresindeki tendonlar gibi yumuşak dokuların şişmesi veya gerilmesinden kaynaklanır. Bu ciddi bir durum değildir. Genellikle birkaç gün dinlenme ve reçetesiz satılan ağrı kesicilerle geçer. Ancak, ağrı yaklaşık iki hafta sonra geçmezse mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
Bu ağrının başlıca nedenleri nelerdir?
Dirsek ağrısının birçok nedeni olabilir. Bunlara bir göz atalım.
1. Tendinit
Bu en yaygın nedendir. Tendonlar, kaslarımızı kemiklerimize bağlayan güçlü dokulardır. Aynı hareketleri sürekli tekrarladığımızda, bu tendonlar hasar görebilir ve iltihaplanabilir. Buna 'tendinit' denir.
| Durum adı | Tanım |
|---|---|
| Tenisçi Dirseği | Bu ağrı dirseğin dış tarafında oluşur. Genellikle tenis oyuncularında görülmekle birlikte, marangozluk, boyacılık ve bilgisayar faresini kullananlarda da yaygındır. |
| Golfçü Dirseği | Bu durumda ağrı dirseğin iç kısmından kaynaklanıyor.Bu durum genellikle golfçülerde, kriket oyuncularında ve haltercilerde görülür. |
2. Artrit
Artrit, eklemlerde şişlik, ağrı ve sertliğe neden olan bir durumdur. Dirseği etkileyebilecek çeşitli artrit türleri vardır.
- Romatoid Artrit: Bu, bağışıklık sistemimizin yanlışlıkla sağlıklı eklemlerimize saldırması ve bunun sonucunda şişme ve ağrıya neden olmasıdır.
- Osteoartrit: Yaşlandıkça ve eklemlerimizdeki yumuşak kıkırdak aşınır, kemiklerin birbirine sürtünmesine neden olarak ağrı ve sertliğe yol açar.
- Gut hastalığı: Vücutta ürik asit adı verilen bir kimyasal madde artar ve kristalleri eklemlerde birikerek ani, şiddetli ağrı ve şişliğe neden olur.
3. Diğer nedenler
- Bursit: Dirseğin ucunda bulunan, bursa adı verilen küçük sıvı dolu keselerin iltihaplanması.
- Hemşire dirseği: Küçük çocuklarda dirsekteki küçük bir kemiğin, kol kaldırıldığında hafifçe çıtlaması durumudur. Bu durum en sık 5 yaşın altındaki çocuklarda görülür.
- Yaralanmalar: Ağrıya, dirsekte kırık, burkulma/gerilme veya düşme gibi durumlar da neden olabilir.
Doktor bunu tam olarak nasıl tespit ediyor?
Doktora gittiğinizde, doktor sizi muayene edecek ve size bazı sorular soracaktır.
- Ağrı tek dirsekte mi yoksa her iki dirsekte de mi?
- Canınız acıdı mı?
- Ağrı dirseğin iç tarafından mı yoksa dış tarafından mı geliyor?
- Ağrı aniden mi başladı, yoksa yavaş yavaş mı arttı?
- Bir şey yaptığınızda ağrı artıyor mu yoksa azalıyor mu?
Bu sorulara verdiğiniz yanıtlara göre, doktor gerekirse sizi daha ileri testlere yönlendirecektir.
- Röntgen muayenesi
- Ultrason taraması
- Manyetik Rezonans Görüntüleme
- sinir iletim çalışması
Eklem hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan romatoloğa veya kemik hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan ortopediste yönlendirilebilirsiniz.
Dirsek ağrısının tedavileri nelerdir?
Bu ağrı genellikle evde yapabileceğiniz basit şeylerle azaltılabilir, ancak bazen tıbbi tedavi gerekli olabilir.
| Tedavi yöntemi | Tanım |
|---|---|
| Evde yapabileceğiniz şeyler | Ağrıya neden olan aktivitelerden kaçının. Birkaç gün dinlenin . Parasetamol gibi bir ağrı kesici alın. Ağrıyan ve şişmiş bölgeye buz uygulayın (günde birkaç kez, yaklaşık 15 dakika). |
| Tıbbi tedavi |
|
Ne zaman mutlaka doktora görünmelisiniz?
Normal dirsek ağrısı birkaç gün içinde geçer. Ancak aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir doktora görünmelisiniz.
| Acil müdahale gerektiren belirtiler | |
|---|---|
| 🚨 | Dirseğinizi hareket ettirirken dayanılmaz bir ağrı hissediyorsanız veya dirseğinizi hiç kullanamıyorsanız. |
| 🚨 | Kolunuzu tamamen uzatamıyor veya bükemiyorsanız . |
| 🚨 | Düşme veya yaralanma gibi açık bir durum söz konusuysa ve kırık veya çıkık kemik şüphesi varsa (bu gibi durumlarda en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin). |
| 🚨 | Dinlenmenize ve ağrı kesici almanıza rağmen ağrı iki hafta içinde geçmezse . |
| 🚨 | Ellerinizde veya parmaklarınızda uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük hissediyorsanız. |
| 🚨 | Dirsek bölgesinde ateş, şişlik, morarma veya kızarıklık varsa. |
Özetle
- Dirsek ağrılarının çoğu, dirseğin aşırı kullanımından kaynaklanır ve genellikle dinlenme ve basit ağrı kesicilerle geçer.
- Tenisçi dirseği ve golfçü dirseği, en yaygın tendonit türleridir.
- Spor yapmadan veya egzersiz yapmadan önce doğru şekilde ısınmak ve doğru tekniği kullanmak ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir.
- Ağrı şiddetliyse, iki haftadan uzun sürüyorsa veya elde uyuşma ya da ateş gibi başka belirtilerle birlikte görülüyorsa mutlaka tıbbi yardım almalısınız.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment