Sırt veya boyun ağrınız olduğunda, ağrıdan hemen kurtulmak için bir ağrı kesici almak istersiniz, değil mi? Aslında, ülkemizdeki birçok insan bunu yapıyor. Bazen, basit bir ağrı kesici işe yaramadığında, bazı insanlar daha güçlü, "daha güçlü" bir ağrı kesici kullanmaya yöneliyor. Ancak yakın zamanda yapılan bir araştırmanın, ani sırt ve boyun ağrıları için bu sözde güçlü ağrı kesicilerin kullanımının aslında pek bir etkisi olmadığını ortaya koyduğunu biliyor muydunuz?
Bu güçlü ağrı kesiciler (opioidler) nelerdir?
Basitçe söylemek gerekirse, bunlar doktorların çok şiddetli ağrıları kontrol altına almak için reçete ettiği özel bir ağrı kesici grubudur. Örneğin, Tramadol, Morfin ve Petidin gibi isimleri duymuş olabilirsiniz. Bunlara opioid diyoruz. Genellikle ameliyat sonrası şiddetli ağrı, kanser ağrısı vb. durumlarda verilirler. Beyni ve sinir sistemini etkileyerek ağrı hissini azaltırlar. Ancak çok bağımlılık yapıcı olabilirler, bu nedenle asla doktor gözetimi olmadan kullanılmamalıdırlar.
En son yapılan araştırma ne diyor?
Avustralyalı bir grup araştırmacının yakın zamanda yaptığı bir çalışma, dünyaca ünlü tıp dergisi *The Lancet*'te yayınlandı. Bu çalışma birçok insanı gerçekten şaşırttı.
Düşünün ki, bel veya boyun ağrısı aniden başlayan ve ağrıları 12 haftadan daha kısa süredir devam eden 340'tan fazla hastayı iki gruba ayırdılar.
1. Birinci gruba gerçekten de opioid ilaç verildi.
2. İkinci gruba plasebo verildi. Yani, ilaca benzeyen ancak içinde herhangi bir etken madde bulunmayan bir madde. Ancak hasta, gerçek ilaç mı yoksa sahte ilaç mı aldığını bilmiyor.
Bu 6 yıllık çalışmanın sonuçları oldukça şaşırtıcı.
6 hafta sonra , her iki gruptaki hastaların ağrı düzeylerinde anlamlı bir fark yoktu . 12 hafta sonra da sonuçlar aynıydı. Yani, güçlü ağrı kesici alan kişi ile sadece hap alan kişi arasında ağrı azalmasında anlamlı bir fark yoktu.
Araştırmacılar, "Bu sonuçlar, akut sırt ve boyun ağrısı için opioid reçete etmeyi yeniden gözden geçirmemiz gerektiğini gösteriyor, çünkü plaseboya kıyasla ağrı kesici etkide anlamlı bir fark bulamadık" diyor.
Bu neden önemli?
Bu önemli çünkü dünyanın birçok yerindeki tıbbi kılavuzlar hala bu tür ağrılar için opioidleri önermektedir. Bu çalışma, yaygın olarak " sırt ağrısı " olarak adlandırdığımız, üç aydan daha kısa süredir devam eden ağrılar için bu güçlü ilaçları vermenin hiçbir anlamı olmadığını göstermektedir.
Opioidlerin gerçek tehlikeleri
Çalışma, ağrı kesici etki eksikliğinden daha da endişe verici bir bulgu ortaya koydu: Opioid kullanan kişilerin bir yıl sonra ilaca bağımlı olma veya ilacı kötüye kullanma riski daha yüksekti .
En büyük sorun bu. Ağrı kesici kullanmadan doğrudan bağımlılığa giden yolu açmak ne kadar tehlikeli? İşte opioid bağımlılığında yaşanabilecek bazı durumlar:
- Tolerans: Bir süre sonra, önceki dozla ağrı azalmaz. O zaman daha yüksek bir doz almak istersiniz.
- Fiziksel Bağımlılık: İlacı kullanmayı bırakırsanız, terleme, vücut ağrıları, mide bulantısı ve karın krampları gibi yoksunluk belirtileri yaşamaya başlarsınız.
- Doz aşımı: Çok fazla almak solunum durmasına ve hatta ölüme neden olabilir.
- Diğer yan etkiler: Kabızlık, uyuşukluk , mide bulantısı, kusma ve kafa karışıklığı da sık görülen yan etkilerdir.
Peki, sırt/boyun ağrısı için gerçekten ne yapmalısınız?
Şimdi muhtemelen "Yani bu acıya katlanmak zorunda mı kalacağız?" diye düşünüyorsunuz. Kesinlikle hayır. Bu tür ani ağrıları yönetmenin opioidlerden çok daha güvenli ve etkili yolları var.
1. Hareket Edin: Eskiden sırt ağrınız varsa yatakta kalmanız gerektiğini söylerdik. Ama şimdi, mümkün olduğunca normal şekilde çalışmanız ve biraz yürümeniz gerektiğini söylüyoruz. Hareketsiz oturmak kaslarınızı daha da gerer.
2. Sıcak/Soğuk Kompresler: Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası veya buz kompresi uygulamak iyi bir rahatlama sağlayabilir.
3. Fizyoterapi: Bu en iyi ve en uzun vadeli çözümdür. Bir fizyoterapist size durumunuza uygun egzersizler ve kas güçlendirme teknikleri öğretecektir.
4. Diğer ağrı kesiciler: Parasetamol veya ibuprofen ve diklofenak gibi NSAİİ'ler (Steroid Olmayan Antiinflamatuar İlaçlar) bu tür ağrılar için opioidlerden daha etkili olabilir. Ancak unutmayın, bu ilaçlardan herhangi birini kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Ne zaman mutlaka doktora görünmelisiniz?
Sık görülen sırt/boyun ağrısı birkaç gün veya iki üç hafta içinde geçer. Ancak, acil tıbbi müdahale gerektiren bazı belirtiler vardır. Bunları "kırmızı bayrak" olarak değerlendiriyoruz.
| Belirti | Bu ne anlama gelir? |
|---|---|
| Bacaklarda veya genital bölgede uyuşma, idrar veya dışkı kontrolünün kaybı. | Bu durum omuriliği etkilemiş olabilir. Derhal bir hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin. |
| Kaza veya düşme sonrası şiddetli ağrı. | Kırık kemik veya başka ciddi yaralanmalar meydana gelebilir. |
| Ağrıya ateş, titreme ve kilo kaybı eşlik eder. | Bu, bir enfeksiyonun veya başka ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. |
| Ağrı geceleri daha şiddetli oluyor ve dinlenirken bile devam ediyor. | Daha detaylı bir inceleme gerektiren bir durum söz konusu olabilir. |
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, evde kalmayın ve hemen doktorunuza başvurun.
Özetle
- Son araştırmalar, güçlü ağrı kesicilerin (opioidler) ani ve kısa süreli sırt ve boyun ağrılarında önemli bir rahatlama sağlamadığını doğrulamıştır.
- Bu ilaçlar sadece ağrı kesici etki sağlamamakla kalmıyor, aynı zamanda yüksek oranda bağımlılık ve diğer tehlikeli yan etkiler riski de taşıyor.
- Bel/boyun ağrısı için en iyi tedavi, doğru hareket, fizik tedavi ve doktorun önerdiği şekilde alınan güvenli ağrı kesicilerdir.
- Güçlü ağrı kesicileri, özellikle opioidleri, asla doktor reçetesi olmadan kullanmayın.
- Ağrınıza ateş, uyuşma veya idrar/bağırsak kontrolünün kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, derhal tıbbi yardım alın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin