Doğumdan sonraki ilk adet döneminiz hakkında bilgi edinelim mi? (Doğum Sonrası Dönem)

Bebek sahibi olduktan sonra hayatınız çok değişmiş olmalı, değil mi? Bu yeni mutluluğun yanı sıra, vücudunuzla ilgili yeni sorular da aklınıza gelmiş olmalı. Bunların arasında, yeni bir anne olarak en çok aklınıza takılan soru şu: "Ne zaman tekrar adet görmeye başlayacağım?" Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorun. Bu yüzden bugün, doğumdan sonraki ilk adet dönemini (Doğum Sonrası Adet Dönemi) açık bir şekilde ele alalım.

Adet kanaması ne zaman tekrar başlayacak?

Bunun tek bir cevabı yok. Emzirip emzirmediğinize çok bağlı. Basitçe söylemek gerekirse, emzirme ile adet görme arasında güçlü bir bağlantı var.

Örneğin, bebeğinizi sadece emzirerek besleyen bir kişi olduğunuzu düşünün; vücudunuz prolaktin adı verilen bir hormonu bol miktarda üretir. Bu hormonun temel işlevi bebeğiniz için süt üretmektir. Ancak bunun yanı sıra, bu hormon geçici olarak yumurtlamanızı ve adet döngünüzü durdurur. Bu, vücutta doğal bir süreçtir.

Ancak biberonla besliyorsanız veya emzirirken aynı zamanda biberonla da besliyorsanız, adetiniz nispeten kısa sürede, belki de bebeğinizi doğurduktan beş hafta sonra başlayabilir.

Bu adet kanaması mı yoksa lochia mı?

Bu durum birçok yeni anneyi şaşırtıyor. İster sezaryenle ister vajinal doğumla dünyaya gelmiş olun, bebeğinizi doğurduktan sonra yaklaşık 6 ila 8 hafta boyunca vajinal kanama yaşarsınız. Ancak bu, adet döneminiz değildir. Tıbbi terimlerle buna lochia diyoruz.

Lokiya, doğumdan sonra rahim temizlenirken çıkarılan doku ve kana verilen isimdir.

• İlk günlerde: Kan koyu kırmızı renktedir. Hatta erik büyüklüğünde kan pıhtıları bile atabilirsiniz. Bu normaldir.
• Birkaç gün sonra: Akıntı miktarı azalır, daha sulu hale gelir ve pembe veya kahverengi bir renk alır.
• Birkaç hafta sonra: Bu beyaz veya sarı renge dönüşür ve yavaş yavaş tamamen kaybolur.

Tekrar başladığımda adet döngümde bir değişiklik olur mu?

Evet, adet döngünüz genellikle doğumdan öncekinden farklı olabilir. Bu yüzden endişelenmeyin. Şunlar gibi değişiklikler yaşayabilirsiniz:

• Aşırı kanama: Eskisine göre daha uzun süre veya daha fazla miktarda kanama yaşayabilirsiniz.
• Ağrı: Eskisine göre daha fazla veya daha az kramp yaşayabilirsiniz. Bazı kişilerde ağrı daha az olabilir çünkü doğumdan sonra rahim biraz daha büyümüş ve gerilmiştir. Diğerlerinde ise ağrı daha fazla olabilir çünkü rahimden daha fazla doku çıkarılması gerekmektedir.
• Düzensiz adet döngüleri: Özellikle bebeğinizi emziriyorsanız, adet döngünüz düzensiz olabilir. Bir ay adet görebilir, sonraki ay hiç adet görmeyebilirsiniz veya adetleriniz düzensiz olabilir. Bu normaldir.
• Daha fazla kan pıhtısı: İlk birkaç ayda daha fazla kan pıhtısı oluşabilir.

Ancak, bir haftadan uzun süren büyük kan pıhtılarınız varsa veya pedinizi her saat başı değiştirmeniz gerekecek kadar şiddetli kanamanız varsa, mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.

Endometriozis hastalarına ne olur?

Endometriozis nedeniyle ağrılı adet dönemleri geçiren birçok kadın, doğum yaptıktan sonra adet ağrılarının bir süreliğine azaldığını fark eder. Ne yazık ki, bu rahatlama genellikle geçicidir. Ağrı birkaç ay sonra eski haline dönebilir.

Adet görmesem bile tekrar hamile kalabilir miyim?

Evet, hamile kalabilirsiniz. Bu, birçok insanın yaptığı büyük bir hatadır. Emzirme nedeniyle adet görmeseniz bile, ilk adetinizden önce yumurtlama gerçekleşebilir. Bu da tekrar hamile kalabileceğiniz anlamına gelir. Risk oranı %1 ile %5 arasında olduğu söyleniyor.

Adet görme emzirmeyi etkiler mi?

Emziriyorsanız, adetiniz başladığında iki küçük değişiklik fark edebilirsiniz.

1. Süt miktarında azalma: Adetiniz başlamadan önce (yumurtlama ve adet kanaması arasında) süt miktarınız biraz azalabilir. Bunu çözmek için uzmanlar, günlük beslenmenize kalsiyum ve magnezyum açısından zengin besinler eklemenizi öneriyor.

2. Sütünüzün tadında değişiklikler: Bu dönemde, hormonal değişiklikler nedeniyle sütünüzün tadı biraz değişebilir. Bu nedenle, bebeğinizin beslenme sırasında biraz isteksiz davranması ve ağlaması sizi şaşırtmasın. Bu durum birkaç gün içinde normale dönecektir.