İkiz sahibi olmak büyük bir mutluluktur. Ancak yeni bir anne için, özellikle de onları beslemek söz konusu olduğunda, birçok zorluğu da beraberinde getirir. 'Emzirmeli miyim? Yoksa mama vermek daha mı kolay?' Bu soru muhtemelen aklınızdadır. Belki emzirirseniz bazı insanlar size garip bakacaktır. Mama verirseniz, bazıları 'Neden onlara doğal olan en iyisini vermiyorsunuz?' diyecektir. Kim ne derse desin, en önemli şey sizin ve bebekleriniz için doğru kararı vermektir. Öyleyse gelin bunu detaylı olarak ele alalım.
Emzirmenin şaşırtıcı faydaları
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) de dahil olmak üzere dünyadaki tüm büyük sağlık kuruluşları, emzirmenin bebekler için en iyi beslenme şekli olduğu konusunda hemfikirdir. Hayatın ilk 6 ayında sadece anne sütüyle beslenmeyi önerirler. Diğer gıdalar verilmeye başlansa bile, emzirmenin 2 yaşına kadar veya hem anne hem de bebek istediği sürece devam etmesini teşvik ederler.
Anne sütü sadece süt değildir. Bebekler için birçok açıdan değerlidir.
| Emzirmenin başlıca faydaları | |
|---|---|
| Bebek için faydaları | Anne için faydaları |
| İçeriğinde kulak enfeksiyonları gibi hastalıklara karşı direnci artıran doğal antikorlar bulunur. | Meme kanseri, yumurtalık kanseri, diyabet, kalp hastalığı ve osteoporoz riskini azaltır. |
| Süt tozuna göre sindirimi daha kolaydır , bu nedenle daha az kabızlığa ve gaz sorununa neden olur. | Bebeklerle kurulan bağ çok güçlü oluyor. Bu çok güzel bir deneyim. |
| Bebeğin ilk yılında ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltabilir. | Maliyeti çok düşük. Yani neredeyse bedava! |
| Bazı araştırmalar bunun çocuğun zekâ gelişimine yardımcı olabileceğini göstermiştir. | - |
| Bu, ilerleyen yaşlarda obezite, astım, Tip 1 ve Tip 2 diyabet, yüksek kolesterol ve Hodgkin hastalığı, lösemi ve lenfoma gibi kanserlerin gelişme riskini azaltır. | - |
İkizlerinizi başarılı bir şekilde emzirmek için şu ipuçlarını izleyin.
İkizleri aynı anda emzirmek kolay bir iş değil, ancak başarılı olmanıza yardımcı olabilecek birkaç şey var.
- Doktorunuzla konuşun: Çocuk doktorunuza ikiz bebekleri emzirmenin en iyi yolları hakkında danışın.
- Farklı pozisyonlar deneyin: İki bebeği aynı anda tutabileceğiniz ve emzirebileceğiniz farklı pozisyonlar vardır. Bunları önceden öğrenmek çok önemlidir.
- Göğüs pompası kullanmayı öğrenin: İkizler genellikle erken doğdukları için yenidoğan yoğun bakım ünitesinde (YBÜ) tutulmaları gerekebilir. Bu durumda bebeğinizi doğrudan emziremeyeceksiniz. O zaman sütünüzü sağmaya (pompa ile pompalamaya) ve bebeğinize vermeye hazır olun.
- Bebeğinizle birlikte kalın: Bebeğinizin yoğun bakımda kalması gerekmiyorsa, hastanede bebeğinizle aynı odada kalın (oda paylaşımı). Bu şekilde, bebeğiniz ne zaman isterse onu emzirebilirsiniz.
- İkisini birden besleyin: İki bebeği aynı anda kontrol etmek zorlaşana kadar, mümkün olduğunca ikisini de aynı anda beslemeye çalışın. Bu size zaman kazandıracaktır.
- Göğüs değiştirin: Her bebeği sadece bir göğüsten emzirmek yerine, her emzirmede göğüs değiştirin. Bu, her iki göğüsten de süt üretiminin yeterli olmasını sağlayacaktır.
- İyi beslenin ve bol su için: Dengeli beslenin, düzenli olarak ara öğünler tüketin ve su, meyve suyu veya süt gibi bol sıvı tüketin. İyi beslenirseniz, bebeğiniz de iyi süt üretecektir.
- Evden yardım alın: Bu en önemli şey. Eşinizden, annenizden, kız kardeşinizden, arkadaşlarınızdan vb. ev işlerinde ve yemek pişirmede yardım isteyin. Böylece iki bebeğinizi de kucaklayabilir ve yorulmadan ihtiyaç duydukları süre boyunca emzirebilirsiniz.
Şimdi de mama ile besleme hakkında bilgi edinelim.
Emzirme zorlaşıyorsa veya başka bir nedenle mama vermeye karar verdiyseniz, kendinizi kötü hissetmeyin. Mama da bebeğiniz için sağlıklı bir seçenektir . Mama kullanırsanız, bebeğiniz anne sütüne en iyi alternatifi almış olur.
Çok önemli: Asla evde süt tozu yapmaya veya bebeğe inek sütü vermeye çalışmayın. Bu, bebeğin sağlığı için çok tehlikelidir.
Birçok anne çeşitli nedenlerle mama kullanmayı tercih eder. Gelin bu nedenlere bir göz atalım.
| Toz sütü tercih etmenin nedenleri | Tanım |
|---|---|
| Kolaylık | Herkes dilediği zaman bebeğini emzirebilir. Bu sadece annelerle sınırlı değildir. |
| Esneklik | Çalışan bir kişiyseniz, işteyken süt sağmanıza gerek yok. Mamayı bakıcınıza verebilir veya kreşe gidebilirsiniz. |
| Kocanın katkısı | Baba ayrıca geceleri kalkıp bebeğin beslenmesine yardımcı olabilir. Bu, baba ile bebek arasındaki bağı güçlendirecektir. |
| Süt ürünleri içeren yemeklerin planlanmasının kolaylığı | Mama, anne sütüne göre biraz daha uzun sürede sindirildiği için, özellikle ilk birkaç ayda, mama içen bebekler daha az acıkırlar. |
| Yiyecek konusunda herhangi bir kısıtlama yok. | Emziren anneler bazen bebekleri için iyi olmayan yiyeceklerden (örneğin baharatlı, yağlı yiyecekler) kaçınmak zorunda kalırlar. Mama ile beslemede bu bir sorun değildir. |
| Ara sıra içki içmek | Emziren annelerin alkolden uzak durması en iyisidir, çünkü az miktarda alkol anne sütü yoluyla bebeğe geçer. Eğer mama ile besliyorsanız, ara sıra bir kadeh şarap içebilirsiniz (ancak bunu alışkanlık haline getirmemek önemlidir). |
En önemli şey, hangi yöntemi seçerseniz seçin - anne sütü, mama veya ikisinin birleşimi - her iki bebeğin de iyi beslenmesi, iyi bakılması ve sevginizi görmesidir.
Özetle
- Anne sütü bir bebeğin alabileceği en iyi besindir, ancak formül mama da çok güvenli ve sağlıklı bir alternatiftir.
- Bu karar çok kişisel. Başkalarının görüşlerinin sizi etkilemesine izin vermeyin. En önemli şey, sizin ve ikizleriniz için en uygun olanı seçmektir.
- Emzirmeye karar verirseniz, destek alın. İkizler için emzirme pozisyonlarını öğrenin, gerekirse süt pompası kullanın ve ev işlerinde aile üyelerinden yardım isteyin.
- Mama vermeye karar verirseniz, bu sadece sizin için işleri kolaylaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda bebeğin babasına da emzirme sürecine dahil olma fırsatı verecektir.
- Evde süt tozu hazırlamayın veya herhangi bir nedenle bebeklere inek sütü vermeyin.
- Emzirme planınız ve aklınıza takılan herhangi bir endişe konusunda her zaman doktorunuzla konuşun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin