Siz de geceleri aniden idrara çıkma ihtiyacı duyduğunuzda uyanıyor musunuz? Diyelim ki bir kere oluyorsa sorun değil, ama gecede iki veya üç kez kalkmanız gerekiyorsa, biraz korkmanız normal. "Hasta mıyım?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Genellikle, bir yetişkin 6-8 saat kesintisiz uyuduğunda bir kereden fazla idrara çıkma ihtiyacı duymaz. Bundan daha sık olursa, doktorlar bu duruma noktüri derler. Bazen bu, diyabet gibi bir tıbbi durumun ilk belirtisi olabilir.
Diyabet neden buna sebep olur?
Diyabetin en önemli ve en yaygın erken belirtilerinden biri, gün içinde sık sık idrara çıkma ihtiyacıdır. Ancak bu durum gece de ortaya çıkabilir.
Basitçe anlatmak gerekirse, olan şu: Diyabetiniz varsa, kan şekeriniz çok yükselir. O zaman vücudumuzda filtre görevi gören böbrekler, bu fazla şekeri vücuttan atmak için normalden daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bu süreçte böbrekler daha fazla idrar üretir. Bu süreç, gece uyuduğunuz için durmaz. Bu nedenle mesane gece hızla dolar ve sizi uyandırır.
Üstelik kontrol altına alınmayan diyabet zamanla böbreklerinize veya mesanenize de zarar verebilir. Bu hasar ayrıca daha sık idrara çıkmanıza da neden olabilir.
Geceleri sık idrara çıkmanın diğer nedenleri
Ancak unutmayın, geceleri sık sık idrara çıkmanız sadece diyabetten kaynaklanmıyor. Bunu etkileyebilecek birçok başka neden de var. Gelin bunlara bir göz atalım.
| Sebep | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Yaşlanma | Yaşlandıkça, vücudun gece idrar üretimini kontrol eden bir hormonun üretimi azalır ve mesanenin idrarı tutma kapasitesi de azalır. |
| Yatmadan önce sıvı tüketmek | Yatmadan önce çok fazla su, kahve, çay veya alkol tüketmek mesanenin hızla dolmasına neden olabilir. |
| İdrar yolu enfeksiyonu (İYE) | İdrar yolu enfeksiyonunuz olduğunda, sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissedebilir ve idrar yaparken yanma gibi rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. |
| Diyabetle ilgili olmayan diğer durumlar | Bu durum ayrıca kalp yetmezliği, prostat büyümesi (erkeklerde), gebelik, kronik böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı ve uyku apnesi gibi rahatsızlıklar nedeniyle de ortaya çıkabilir. |
| Diabetes İnsipidus | Bu, bahsettiğimiz normal diyabet (Diyabet Mellitus) ile ilgili değil. Bu hastalıkta böbrekler aşırı miktarda idrar üretir. |
Diyabetin diğer belirtileri nelerdir?
Geceleri sık idrara çıkma ve aşağıdaki diğer belirtileriniz varsa, bu büyük olasılıkla diyabet belirtisidir.
- Aşırı susama hissi : Ne kadar su içerseniz için, asla susamıyormuş gibi hissetmek.
- İştah artışı: Normalden daha aç hissetmek.
- Sebepsiz kilo kaybı: Diyetinizde veya egzersizinizde herhangi bir değişiklik olmadan kilo kaybı meydana gelir.
- Bulanık görme: Her iki gözde de görme hafif bulanıklaşır.
- Yorgunluk: Sürekli yorgun hissetmek, iyi uyuduktan sonra bile enerjinizin kalmaması.
- El ve ayaklarda karıncalanma: El ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma hissi.
- Artan enfeksiyonlar ve gecikmiş yara iyileşmesi: Sık sık cilt enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları vb. Küçük bir yaranın bile iyileşmesi uzun zaman alır.
Bu belirtilerden bir veya daha fazlasına sahipseniz, lütfen bunları göz ardı etmeyin ve derhal doktorunuza başvurun .
Şeker hastalığınız olup olmadığını nasıl kesin olarak anlarsınız?
Diyabet, doğru şekilde yönetilmediği takdirde gözler, böbrekler, kalp ve sinir sistemi de dahil olmak üzere birçok organa zarar verebilen ciddi bir durumdur. Bu nedenle, diyabetiniz olup olmadığını tam olarak bilmek çok önemlidir .
Doktorunuz bunu doğrulamak veya dışlamak için çeşitli kan testleri yapabilir.
| Kan Testi | Bunun içinde ne görüyorsunuz? |
|---|---|
| HbA1c testi | Bu, son 2-3 ay içindeki ortalama kan şekeri seviyeniz hakkında bir fikir verir. Bunun için aç kalmanıza gerek yok. %6,5 veya üzeri bir değer diyabet olarak kabul edilir. %5,7'den düşük bir değer ise normaldir. |
| Açlık Kan Şekeri Testi | Bu test, en az 8 saat gece boyunca aç kalmayı ve sabah kan örneği almayı içerir. 126 mg/dL veya daha yüksek bir değer (iki kez test edilir) diyabet olarak kabul edilir. 100 mg/dL'nin altındaki her şey normaldir. |
| Oral Glikoz Tolerans Testi (OGTT) | Aç karnına kan örneği alınır. Ardından glikozlu içecek içirilir ve iki saat sonra kan tekrar test edilir. İki saat sonraki değer 200 mg/dL'nin üzerindeyse diyabet, 140 mg/dL'nin altındaysa normal kabul edilir. |
| Rastgele Kan Şekeri Testi | Günün herhangi bir saatinde alınan bir kan testi. Bu değer 200 mg/dL veya daha yüksekse ve diyabet belirtileri gösteriyorsanız, diyabetiniz olabilir. |
Genellikle doktor, doğru teşhis koymak için bu testleri iki kez tekrarlar . Bu nedenle, tek bir testin sonuçlarına dayanarak aceleci sonuçlara varmayın.
Özetle
- Geceleri sık sık idrara çıkma (noktüri) diyabet belirtisi olabilir, ancak başka birçok nedeni de olduğunu unutmayın.
- Bu tür belirtileriniz varsa panik yapmayın ve kendi kendinize teşhis koymaya çalışmayın.
- Aşırı susama, kilo kaybı ve bulanık görme gibi diğer diyabet belirtilerine de dikkat edin.
- Diyabet olup olmadığınızı kesin olarak öğrenmenin tek yolu doktorunuza görünmek ve gerekli kan testlerini yaptırmaktır.
- Diyabeti ne kadar erken teşhis ederseniz, onu kontrol altına alma ve sağlıklı bir yaşam sürme şansınız o kadar yüksek olur.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin