Siz de sebepsiz yere hapşırıyor musunuz? Burnunuz akıyor mu? Ya da sürekli gözlerinizi, burnunuzu ve boğazınızı kaşıyor musunuz? Bazı kişilerde buna ek olarak hafif bir öksürük de olabilir. Genellikle bunun tozdan veya hafif bir soğuk algınlığından kaynaklandığını düşünürüz. Ama bunun nedeninin bahçenizdeki güzel çimler olabileceğini hiç düşündünüz mü? Evet, birçok insan çimlerden yayılan polenlere alerjiktir. Bugün bu çim poleni alerjisi hakkında konuşacağız.
Alerjiye neden olan bu çim türleri nelerdir?
"Çim" desek de, yüzlerce çeşit çim vardır. Bu alerjiler sadece bahçenizdeki çim türünden değil, çevrenizdeki diğer çimlerden de kaynaklanabilir. Dünyada bu tür alerjilere neden olan başlıca çim türleri vardır. Doktorunuzla konuşurken bu isimleri duyabilirsiniz.
Bu türlerden sadece birine veya birkaçına alerjiniz olabilir. Sri Lanka'da, bu türlerin bazıları ve çevremize özgü diğer otlar da buna neden olabilir.
Bu alerjiler en sık ne zaman görülür?
Çimenler genellikle yağmurlu mevsimden sonra iyice büyümeye başlar. Ardından gelen kuru ve güneşli mevsimde, bu çimenler polen adı verilen minik parçacıkları havaya salar. Düşünün, bu polen çok hafiftir, bu yüzden rüzgar onu kilometrelerce uzağa taşıyabilir.
Bu polenler o kadar küçüktür ki, ancak mikroskopla görülebilirler. Yani gözlerimizle görülemezler. Ancak alerjiniz varsa, vücudunuz en küçük miktardaki polene bile tepki vermeye başlar.
Alerjilerin kötüleşebileceği durumlar
Bazı şeyler bu alerji semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Gelin bunlara bir göz atalım.
Kuru, rüzgarlı günler
Güneşli ve rüzgarlı bir günde havadaki polen miktarı çok yüksektir. Bunun nedeni, rüzgarın poleni her yere taşımasıdır. Ancak yağmurlu bir günde veya yüksek nemli bir günde havadaki polen miktarı düşüktür. Bunun nedeni, nemin poleni yere doğru çekmesidir.
Bazı yemekler
Bu sizi şaşırtabilir. Eğer çim polenine alerjiniz varsa, bazı meyve ve sebzeleri yemek alerji semptomlarınızı tetikleyebilir. Basitçe söylemek gerekirse, bu yiyeceklerdeki bazı proteinler çim polenindeki proteinlere benzer. Buna çapraz reaksiyon denir. Ardından vücut, yiyeceğin polen kadar zararlı olduğunu düşünür.
| Alerjiye neden olabilecek yiyecekler | Olası belirtiler |
|---|---|
| Taze kereviz, karpuz, şeftali, portakal, domates | Ağız içinde, dudaklarda veya boğazda kaşıntı hissi. |
Biçilmemiş çimler
Çoğu çim türü uzun boylu olduklarında polen salgılar. Bu polen, çimin toprak üstünde büyüyen çiçek benzeri kısmından gelir. Bu nedenle, çiminiz kısa tutulursa, salınan polen miktarı çok daha düşük olur. Bununla birlikte, Bermuda çimi gibi bazı çim türleri, kısa kesildiklerinde bile polen salgılayabilir.
Peki ne yapmalıyız?
Tamam, artık bu durumdan haberdarız. Peki, bunu çözmek için ne yapılabilir?
1. Öncelikle dikkatlice kontrol edin.
Bu en önemli şey. Çim poleni alerjiniz olup olmadığını veya bu belirtilerin başka bir şeyden kaynaklanıp kaynaklanmadığını kesin olarak anlamanın tek yolu tıbbi muayeneden geçmektir. Bu nedenle, doktorunuza görünün ve bu konuyu konuşun. Gerekirse sizi bir alerji uzmanına yönlendirecektir.
2. Alerjiyi tetikleyen şeylerden kaçının.
- Rüzgarlı günlerde evinizin pencerelerini ve kapılarını kapalı tutun.
- Bahçede çalışıyorsanız, özellikle çim biçiyorsanız, maske takın.
- Dışarıdan eve döndükten sonra vücudunuzu yıkayın ve kıyafetlerinizi değiştirin, çünkü polenler kıyafetlerinize ve saçınıza yapışmış olabilir.
3. Bahçeniz hakkında tekrar düşünün.
Bu büyük bir karar gibi görünebilir, ancak sorunun bahçenizdeki çimlerden kaynaklandığından eminseniz, o çimleri kaldırıp başka bir şey düşünebilirsiniz.
- Diğer yer örtücü bitkiler: Sarmaşık veya İrlanda yosunu gibi daha az alerjenik olan başka yer örtücü bitkiler de vardır.
- Diğer bitki türleri:Bahçenizin toprağına ve güneş ışığına uygun çiçekler, sukulentler, şifalı bitkiler veya sebzeler yetiştirebilirsiniz. Bu, bahçenize güzellik katmanın yanı sıra alerjilerinizi kontrol etmenize de yardımcı olacaktır.
4. Tedavi olun
Bu alerjik semptomları kontrol altına almaya ve önlemeye yardımcı olabilecek ilaçlar mevcuttur. Bazıları doktor reçetesi olmadan alınabilirken, tıbbi tavsiye eşliğinde tedavi aramak en iyisidir.
Ayrıca, başka bir tedavi yöntemi daha vardır. Buna immünoterapi denir. Basitçe söylemek gerekirse, bu yöntem, alerjik olduğunuz polenden yapılan bir sıvıyı vücudunuza yavaş yavaş, enjeksiyon yoluyla veya dil altına damlatılarak vermeyi içerir. Zamanla, vücudunuz polene alışır. Yavaş yavaş, vücut polene karşı reaksiyon göstermeyi bırakır. Bu uzun vadeli bir tedavi olmasına rağmen, bazen bu alerjiyi tamamen iyileştirebilir. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla da görüşebilirsiniz.
Özetle
- Sık sık hapşırma, burun akıntısı ve gözlerde, ağızda ve boğazda kaşıntı gibi belirtiler, çim poleni alerjisinden kaynaklanıyor olabilir.
- Bu belirtiler özellikle kuru ve rüzgarlı günlerde daha şiddetli olabilir.
- Bazı meyve ve sebzelerin tüketimi bu alerjiyi daha da kötüleştirebilir.
- Bu belirtilere sahipseniz, tahmin yürütmeyin, bir doktora görünün ve kesin nedenini öğrenmek için test yaptırın.
- Doktorunuzla alerjenlerden kaçınmak, ilaç kullanmak ve immünoterapi gibi uzun vadeli çözümleri görüşebilirsiniz.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin