Emzirmenin ilk başlarda biraz zor ve ağrılı olduğunu fark edebilirsiniz. Ancak vücudunuz alıştıkça ve bebeğiniz doğru şekilde emmeye başladıkça ağrı azalacaktır. Ama bazen, her şey yolunda gidiyor gibi görünürken, aniden göğsünüzün bir yerinde küçük bir yumru veya şişlik hissedebilir ve buna ağrı da eşlik edebilir. Buna "süt yumrusu" veya "süt şişmesi" diyoruz.
Bu durum, sütün memelerden düzgün bir şekilde boşaltılamaması sonucu ortaya çıkar. Örneğin, bebek geceleri daha fazla uyumaya başladığında veya bebeğinizi sütten kesmeye çalıştığınızda, bu tür bir süt topakları oluşabilir. Bu topak, bölgede ağrıya neden olabilir ve emzirmeyi ve süt sağmayı zorlaştırabilir. Eğer bu durum doğru şekilde yönetilmezse, mastit gibi daha ciddi bir duruma yol açabilir.
Bu süt topaklanması mı yoksa mastit mi?
Öncelikle, normal bir süt pıhtısı mı yoksa mastitis adı verilen daha ciddi bir durum mu olduğunu ayırt etmek önemlidir, çünkü ikisinin tedavisi biraz farklıdır.
Meme iltihabı (mastitis), memede oluşan kitlenin neden olduğu olağan ağrıya ek olarak, başka birçok belirtiye de yol açabilir. Daha açık ifadeyle, ateş gibi hissedilebilir. Ateş ve yorgunluk başlıca belirtilerdir.
Sadece göğüs ağrısı, şişlik veya hassasiyet yaşıyorsanız, büyük olasılıkla basit bir meme dolgunluğudur. Bu durum genellikle evde tedavi edilebilir. Ancak, hızlı bir şekilde müdahale etmezsek, mastite dönüşme olasılığı daha yüksektir.
Basitçe söylemek gerekirse, göğsünüzde bir kitle ve ateş, vücut ağrıları gibi belirtileriniz varsa, bu mastit olabilir. Aksi takdirde, sadece ağrı ve bir kitle varsa, normal bir süt kanalı olabilir.
Bunu daha kolay anlamak için, bu iki durum arasındaki farka bakalım.
| Belirti | Normal bir süt pıhtısı (Tıkalı Süt Kanalı) | Mastitis |
|---|---|---|
| Memede kitle/ağrı | Elin içinde bir yerde ağrı ve bir düğüm oluşuyor. | Göğsün tamamı veya geniş bir alanı kızarır, şişer, ısınır ve son derece ağrılı hale gelir. |
| Ateş ve vücut ağrıları | Genellikle hayır. | Genellikle ateş, vücut ağrıları ve şiddetli yorgunluk görülür (grip belirtilerine benzer). |
| Genel sağlık durumu | Göğüs rahatsızlığı dışında, genel olarak sağlıklıyım. | Bütün vücudum ağırlaşıyor, midem bulanıyor. |
Süt pıhtıları oluştuğunda evde ne yapabilirsiniz?
Normal bir şişlik olduğunu ve mastit olmadığını doğruladıktan sonra, durum kötüleşmeden önce hızlıca harekete geçmeniz gerekir. Durumu hafifletmeye yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz birkaç basit şey var. Bunları özenle yaparsanız, 24 saat gibi kısa bir sürede iyi sonuçlar görebilirsiniz.
Her zaman ağrıyan taraftan emzirin.
Göğüs şişkinliği olan taraftan emzirmek biraz acı verici olabilir. Ancak, bu, o göğüsten sütü düzgün bir şekilde boşaltmanın ve süt akışını yeniden sağlamanın en iyi ve en etkili yoludur . Mümkünse, bebeğiniz istediğinde veya en az birkaç saatte bir emzirin. Ağrıyan taraftan emzirmeye başlayın. Ama diğer tarafı da unutmayın. Aksi takdirde, o tarafta da yeni bir şişkinlik oluşabilir.
Emzirme imkanınız yoksa, sık sık süt sağın . Sadece süt sağan annelerin, emziren annelere göre göğüslerini biraz daha sık boşaltmaları gerekecektir.
Emzirmeden veya süt sağmadan önce, ağrıyan bölgeye sıcak kompres uygulamak çok faydalı olabilir. Bu, sütün akmaya başlamasına yardımcı olabilir ve ilk birkaç dakika boyunca hissettiğiniz ağrıyı da azaltabilir.
Ağrıyan göğsü yavaşça ve tamamen masaj yaparak rahatlatın.
Masaj, sık sık göğüs şişmesi yaşayan anneler için çok faydalıdır. Sadece anlık rahatlama sağlamakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadeli bir çözüm de olabilir.
İlk başta biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz, bu yüzden yavaşça başlayın. Masaja göğsün dış kenarından şişliğe doğru başlayın. Parmaklarınızla yoğurma hareketi yapmak genellikle etkilidir.
Eğer biraz acıya dayanabiliyorsanız, şişliğin olduğu bölgeye sıkıca bastırın. O sırada biraz acı verebilir, ancak şişliğin parçalanmasına yardımcı olacaktır. Bir diğer iyi yöntem ise başparmağınızı veya diğer parmaklarınızı şişliğin arkasına yerleştirip meme ucuna doğru bastırmaktır . Daha fazla rahatlama sağlamak için bu masajı sıcak bir duş alırken veya jakuzide ıslanırken de yapabilirsiniz.
Ağrı kesici kullanabilir miyim?
Ağrı ve şişliği azaltmak için ibuprofen gibi bir ağrı kesici kullanabilirsiniz. Bunlar genellikle emzirme döneminde güvenli kabul edilir. Asetaminofen ağrı kesicisi de genellikle güvenlidir.
Ancak unutmayın, emzirme döneminde herhangi bir ilaç kullanmadan önce, doktorunuza veya eczacınıza danışmanız ve ilacın sizin ve bebeğiniz için uygun olduğundan emin olmanız en akıllıca ve en güvenli yoldur.
Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?
Daha önce de belirttiğimiz gibi, memedeki basit bir kitle bile mastit adı verilen ciddi bir duruma dönüşebilir. Bu nedenle, bu gibi durumlarda tıbbi yardım almak önemlidir.
- Evde uyguladığınız tedavilerden iki gün (48 saat) sonra şişkinliğiniz geçmezse...
- Ateş, vücut ağrıları ve aşırı yorgunluk gibi grip benzeri belirtileriniz varsa...
- Göğüsteki ağrı dayanılmaz hale gelirse veya kızarıklık yayılırsa ...
Doktora gittiğinizde, doktorunuz mastit olup olmadığınızı belirleyebilir . Eğer varsa, antibiyotik reçete edebilir. Ayrıca, şişlikleriniz devam ederse, doktorunuz bunlara neden olabilecek diğer altta yatan sorunları araştırabilir.
Doktorunuz sizi emzirme konusunda uzmanlaşmış bir emzirme danışmanına da yönlendirebilir. Bazı durumlarda, süt kanallarını ortadan kaldırmak için ultrason tedavisi gibi yöntemler bile kullanabilirler.
Özetle
- Süt kanallarının tıkanması emziren anneler arasında çok yaygın bir sorundur, bu yüzden endişelenmeyin.
- En iyi ve en kolay çözüm , ağrıyan taraftan mümkün olduğunca sık emzirmek veya süt pompalamaktır .
- Emzirme öncesinde ağrıyan bölgeye sıcak kompres uygulamak ve nazikçe masaj yapmak büyük rahatlama sağlayabilir.
- Eğer ateş veya vücut ağrıları gibi belirtilerle birlikte memede bir kitle yaşıyorsanız, bu mastit belirtisi olabilir. Bu durumda hemen bir doktora görünmelisiniz.
- Süt topaklarını görmezden gelmeyin. Ciddi bir duruma dönüşmeden önce hızlıca harekete geçin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin