Gelin, bebeğiniz için süt sağmayı öğrenelim. (Anne Sütü Sağma)

Emziren birçok anne, bebeklerinden uzakta olduklarında onlara süt vermek için sütlerini pompalar. Belki de meşgul birisiniz veya başka bir nedenle bir süre bebeğinizden uzakta olmanız gerekiyor. Bu yüzden bugün, süt pompalama hakkında detaylı olarak konuşacağız; sizin için doğru pompa türleri, ne zaman kullanılmaları gerektiği ve bunu güvenli ve kolay bir şekilde nasıl yapacağınız konularını ele alacağız. Merak etmeyin, düşündüğünüz kadar zor değil.

Hangi göğüs pompası sizin için doğru?

İhtiyacınız olan göğüs pompası türü, onu ne sıklıkla kullanmayı planladığınıza bağlıdır. İki ana türe bir göz atalım.

Manuel Pompalar

Bunlar en basit ve en ucuz pompa türüdür. Genellikle 50 dolardan daha az bir fiyata satın alınabilirler. Küçük ve taşıması kolaydır. Ancak, pompalama işlemi biraz daha fazla çaba gerektirir ve elektrikli pompalara göre daha uzun sürer. Bu nedenle, yalnızca ara sıra veya acil durumlarda pompalama yapan biriyseniz, bu iyi bir seçenektir. Birçok anne, elektrikli pompaları bozulursa veya elektrik kesintisi olursa diye yedek olarak manuel bir pompa bulundurur.

Elektrikli Pompalar

Düzenli olarak, hatta belki de her gün süt sağmak isteyen biriyseniz, elektrikli süt pompası en kolay yöntemdir. Çok fazla fiziksel çaba gerektirmez ve sütü hızlı bir şekilde sağabilir. Birçok elektrikli pompa, her iki memeden aynı anda süt sağmak için tasarlanmıştır. Bu gerçekten size çok zaman kazandırabilir . Sadece bu değil, aynı anda her iki taraftan süt sağmak süt miktarınızı da artırabilir. Bu elektrikli pompalar farklı boyutlarda mevcuttur. Çoğu prize takılabilir veya pille çalıştırılabilir.

Düşünün, çalışan bir annesiniz ve bebeğiniz için her gün süt sağmanız gerekiyor. Elektrikli pompa ile bunu yapmak, manuel pompaya göre ne kadar daha kolay ve hızlı!

Birçok sigorta planı süt sağma pompasını karşılıyor. Sigorta şirketinizle görüşerek ücretsiz olarak bir pompa alıp alamayacağınızı öğrenin. Eğer ücretsiz değilse, emzirme danışmanlarından, hastanelerden, genel mağazalardan ve internetten satın alabilir veya kiralayabilirsiniz. Pompa satın almaya veya kiralamaya gücünüz yetmiyorsa, Kadınlar, Bebekler ve Çocuklar (WIC) programı gibi kuruluşlarla iletişime geçerek ücretsiz veya düşük maliyetli pompa programları sunup sunmadıklarını ve uygun olup olmadığınızı öğrenin.

Kullanılmış pompaları kullanmak iyi bir şey mi?

Burada biraz dikkatli olmanız gereken bir nokta var.Başkasının kullandığı veya ödünç aldığı ikinci el bir süt pompası satın almak iyi bir fikir değildir. Nedenini biliyor musunuz? Önceki kullanıcının bıraktığı bakteri ve virüs gibi mikroplar, özellikle hortumlar gibi kısımlarda pompanın içinde olabilir. Ne kadar iyi temizler ve sterilize ederseniz edin, bunların tamamen ortadan kalkacağının garantisini veremezsiniz. Bu nedenle bebeğinizin sağlığı için çok tehlikeli olabilir.

Ancak hastanelerde kullanılan özel bir pompa türü vardır, bunlara "hastane tipi pompalar" denir. Bunlar birden fazla kişi tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Bu tip pompalarda anne kendi aksesuar setini kullanır. Bu da mikropların yayılma riskini azaltır.

Bebeğin doğumundan hemen sonra hangi aşamada süt sağmaya başlamalısınız?

Genellikle bebeğiniz doğduktan hemen sonra süt sağmanıza gerek yoktur. Ancak şu senaryoyu göz önünde bulundurun:

• Bebeğiniz erken doğarsa ...
• Bebeğin tıbbi bir rahatsızlık nedeniyle doğrudan anne memesinden emmekte zorluk çekmesi durumunda.
• Eğer siz ve bebeğiniz herhangi bir nedenle bir süreliğine ayrı kalmak zorunda kalırsanız (örneğin, bebeğinizin özel bakım ünitesinde kalması gerekiyorsa).

Bu noktada sütünüzü sağmanız gerekebilir. Bebeğiniz doğduktan sonraki ilk iki saat boyunca göğsünüzü elle sağmanız ve ardından iki ila üç saatte bir süt sağmaya başlamanız iyi bir fikirdir. Mümkünse, hastane tipi bir pompa veya iyi bir elektrikli pompa kullanın.

İlk başta çok koyu, sarımsı bir süt elde edeceksiniz. Buna kolostrum diyoruz. Bu, 'ön süt'tür. Bebeğe bağışıklık kazandıran birçok faydalı maddeyle doludur. Pompalamaya devam ettikçe, çıkan süt miktarı kademeli olarak artacaktır, endişelenmeyin.

Ancak, bebeğiniz sadece anne sütüyle besleniyorsa ve iyi kilo alıyorsa, hemen süt sağmaya başlamanıza gerek yok . Bazı anneler, "Ah, şimdi biraz süt saklamalıyım" diye düşünüyor. Ama bu iyi bir fikir değil. Çok erken süt sağarsanız, aşırı süt üretimiyle karşılaşabilir ve göğüsleriniz şişebilir.

Sütü toplamak ve saklamak için pompalamaya başlamak için en uygun zaman ne zamandır?

Şimdi, doğum izninden sonra işe geri döneceğinizi veya başka bir nedenle bebeğinizden ayrı kalmanız gerektiğini hayal edin. Bu durumda, işe geri dönmeniz veya ayrılmanız gereken tarihten yaklaşık iki hafta önce gününüzü planlamaya başlamalısınız .Süt sağmaya başlamak iyi bir fikir. Bu size pompaya ve nasıl kullanılacağına alışmak için zaman tanıyacak. Ayrıca bebeğinizin biberondan içmeye alışması için de bir fırsat sağlayacak.

Annelerin sağabileceği süt miktarı kişiden kişiye değişir. İlk birkaç seferde bir biberonu dolduracak kadar süt sağamayabilirsiniz. Endişelenmeyin , bu normaldir. Bazı anneler bebekleriyle birlikte olmanın, bebeklerinin fotoğrafına bakmanın veya kıyafetlerinin kokusunu almanın daha fazla süt sağmalarına yardımcı olduğunu fark ederler. Süt sağmaya alışmak biraz zaman alsa da, siz yanınızda olmasanız bile bebeğinizi emzirebilmek harika bir şey, değil mi?

Süt sağma konusunda herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, bir emzirme danışmanıyla veya doktorunuzla konuşun.

Süt sağmayı biraz daha kolay hale nasıl getirebilirim?

Aslında, vücudunuzun (ve zihninizin!) bebeğinizin yardımı olmadan süt üretmeye alışması biraz pratik ve zaman gerektirir. Bu normaldir. İşte bunu biraz daha kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bazı küçük şeyler:

• Rahat ve gevşemiş bir şekilde oturun. Gergin, endişeli veya aceleci olduğunuzda, süt akış refleksiniz etkilenebilir. Bu nedenle, bir sandalyeye veya rahat bir yere oturmaya çalışın ve aklınızdaki diğer şeyleri düşünmemeye gayret edin. Belki de sakinleştirici müzik dinlemek yardımcı olabilir. En önemli şey, rahatlamanın bir yolunu bulmaktır.

Unutmayın, ne kadar rahat olursanız, süt akışınız o kadar iyi gerçekleşir. Bu yüzden panik yapmayın, bu zamanı kendinize ayırın.

• Süt sağma işleminden önce ve işlem sırasında göğüslerinize nazikçe masaj yapın. Ellerinizi kullanarak göğüslerinize nazikçe masaj yapmak, göğüslerinizden mümkün olduğunca fazla sütü çıkarmanıza yardımcı olabilir. Her iki göğsünüzden aynı anda süt sağıyorsanız, ellerinizi serbest bırakmanıza olanak tanıyan özel bir sütyen kullanmayı düşünün.

• Bebeğinizi hatırlatan bir şeyi yanınızda bulundurun. Bu, bebeğinizin bir fotoğrafı, telefonunuzdaki bir video veya bebeğinizin kokusunu taşıyan küçük bir bez parçası veya battaniye olabilir. Bu, zihninizi doğru ruh haline sokmanıza ve "süt akışı refleksini" tetiklemenize yardımcı olacaktır.

• Göğüs kalkanını (veya flanşı) göğsünüzün üzerine düzgünce yerleştirin.Göğüs kalkanı, süt sağarken meme ucunuzu ve meme ucunuzun etrafındaki koyu renkli deriyi (areola olarak adlandırılır) tamamen kapatan, bardak benzeri plastik bir parçadır. Meme ucunuzu ve areolayı tamamen (sadece meme ucunun üstünü değil) örtmeli ve iyi bir sızdırmazlık sağlamalıdır. Eğer sağlamazsa, rahatsızlık hissedebilir ve yeterli süt alamayabilirsiniz.

• Göğüsleriniz için doğru boyutta (flanş boyutu) bir göğüs ucu aparatı seçin. Pompalama sırasında, meme ucunuz göğüs ucu aparatının tüp şeklindeki kısmının içinde serbestçe hareket etmelidir. Ancak, areolanızın çok fazla kısmının tüpün içine çekilmesini istemezsiniz. Eğer bu olursa veya pompalama sırasında ağrı hissederseniz, farklı bir flanş boyutu deneyin. Birçok pompa farklı flanş boyutlarıyla birlikte gelir, bu nedenle size en uygun olanı bulun.

• Elektrikli süt pompası kullanıyorsanız, hızı ve emiş gücünü sizin için rahat bir seviyeye ayarlayın. Bu, sütü zorlanmadan sağmanızı sağlayacaktır. Sütün kolayca akmasını sağlayan en düşük ayarı kullanmak en iyisidir.

İş yerinde süt sağarken bunları aklınızda bulundurun!

İş yerinde süt sağıyorsanız, bunu rahat, özel ve uygun bir şekilde yapabileceğiniz bir yer bulmanız önemlidir. Birçok şirket, çalışanlarının süt sağması ve emzirmesi için özel alanlar belirlemiştir. İş yerinizde böyle bir alan yoksa, amirinizle veya insan kaynakları departmanıyla görüşerek bunun için uygun bir oda veya başka bir özel alan olup olmadığını öğrenin. İşverenler, çalışanlarına uygun bir yer (tuvalet değil) ve yeterli zaman sağlamakla yasal olarak yükümlüdür .

Pompa parçalarını nasıl temiz tutuyorsunuz? Bu çok önemli!

Bu , hiçbir koşulda ihmal edilmemesi gereken bir şeydir , çünkü temizlik eksikliği durumunda bebek mikroplara yakalanabilir.

• İlk kullanımdan önce: Pompayı ilk kez kullanmadan önce, tüm pompa aksesuarlarını (meme uçları ve göğüslerinizle veya sütünüzle temas eden tüm parçalar gibi) iyice yıkayın ve ardından 5 ila 10 dakika boyunca sıcak suda kaynatarak sterilize edin. Parçaları ne kadar süreyle kaynatmanız gerektiği konusunda pompa üreticisinin talimatlarını mutlaka kontrol edin.
• Alternatif olarak, bunun için tezgah üstü veya mikrodalgaya uygun bir sterilizatör kullanabilirsiniz. Ancak sıcak suda kaynatmak da aynı derecede iyidir ve daha az maliyetlidir.
• Her kullanımdan sonra: Her kullanımdan sonraBiberonları, emzikleri ve pompanın diğer parçalarını sıcak, sabunlu suda iyice yıkayın (veya bulaşık makinesine koyun). Ardından tamamen kurumaya bırakın. Düzgün temizlenmezlerse mikropları yayabilir ve bu da bebeğiniz için iyi değildir.

O halde, konuştuğumuz konuları bir kez daha hatırlayalım mı? (Özet Mesaj)

Süt sağmak hem sizin hem de bebeğiniz için, özellikle bebeğinizden uzakta olduğunuz zamanlarda faydalı olabilir. Şunları aklınızda bulundurun:

• İhtiyaçlarınıza uygun bir pompa (manuel veya elektrikli) seçin.
• Daha önce başkaları tarafından kullanılmış bir pompayı asla kullanmayın , bebek için tehlikelidir.
• Gerekliyse ve doktor tavsiyesi doğrultusunda, bebek doğduktan hemen sonra süt sağmaya başlayabilirsiniz.
• Sütünüzü toplayıp saklamak istiyorsanız, biraz daha erken pompalamaya başlayın ve buna alışın .
• Süt sağmayı kolaylaştırmak için küçük püf noktaları kullanın; rahat olun, göğüslerinize masaj yapın ve bebeğinizi düşünün .
• Pompa parçalarını her kullanımdan sonra iyice temizleyin ve dezenfekte edin .
• Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, emzirme danışmanına veya doktorunuza sormaktan asla çekinmeyin. Size yardımcı olacaklardır!

Kazandınız!

Anne sütü, süt pompası, emzirme, bebek sağlığı, emzirme ipuçları