Yaşlandıkça uzuvlarınızda uyuşma oluyor mu? Bu, İnklüzyon Cisimciği Miyoziti (IBM) olabilir.

Siz de 50 yaşından sonra kol ve bacak gücünüzün giderek azaldığını hissediyor musunuz? Belki bir bardağı düzgün tutmak, gömleğinizin düğmesini iliklemek zorlaşıyor veya yürürken daha sık tökezliyorsunuz? Bunları genellikle normal yaşlanma belirtileri olarak düşünsek de, bazen bunun arkasında İnklüzyon Cisimciği Miyoziti (IBM) adı verilen bir durum olabilir. Bugün, bunu çok basit bir şekilde, anlayabileceğiniz bir biçimde ele alacağız.

Basitçe ifade etmek gerekirse, İnklüzyon Cisimciği Miyoziti (IBM) nedir?

İnklüzyon Cisimciği Miyoziti (IBM), kaslarınızı kademeli olarak zayıflatan bir durumdur. En önemlisi, ağrılı olmamasıdır. Çoğu zaman belirtiler 50 yaşından sonra başlar. Bunu, bir cep telefonundaki pilin yavaş yavaş tükenmesi, yavaş yavaş gücünü kaybetmesi gibi düşünün.

Bu hastalık yıllar içinde yavaş yavaş ilerler. Hayati tehlike arz eden bir durum değildir, yani sizi öldürmez. Ancak zamanla günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştırabilir. Bazen vücudun bir tarafı diğerinden daha fazla etkilenebilir. Bu hastalığa sahip kişilerin yaklaşık yarısında zamanla yutma güçlüğü de görülebilir .

Bu rahatsızlığın başlıca belirtileri nelerdir?

IBM'de kas güçsüzlüğü birdenbire ortaya çıkmaz. Zamanla, çok kademeli olarak gelişir. Bazı kişiler bunu ilk olarak bacaklarında hissedebilir. Diğerleri ellerinde, bileklerinde veya parmaklarında hissedebilir. Bazı kişiler gömlek düğmelemek veya kalemle yazı yazmak gibi hassas işleri yapmakta zorlanmaya başlar. Diğerleri ise yürürken sık sık düşmeye başlar.

Hastalık ilerledikçe, buna benzer şeyler yaşayabilirsiniz. Bunu daha net anlamak için bir tabloya bakalım.

Bu tür hastalıklar neden ortaya çıkar? Sebebi nedir?

Aslında doktorlar henüz IBM'nin kesin nedenini bulamadılar . Bu tür hastalıklara "idiyopatik" diyoruz.

Ancak bu konuda yapılan araştırmalar birkaç şeyi ortaya koydu:

• İltihaplanma: Diğer miyozit türleri gibi, bu türde de kasların uzun süreli iltihaplanması söz konusudur. Kasların zayıflamasına neden olan da budur. Ancak bu iltihaplanmanın neden oluştuğu henüz bilinmemektedir. Kendi bağışıklık sistemimizin kendi vücudumuza saldırdığı bir otoimmün hastalık olabileceğinden şüphelenilmektedir.
• İnklüzyon Cisimleri: Hastalığın adını aldığı yer burasıdır. "İnklüzyon cisimleri" adı verilen anormal protein kümeleri kas hücrelerinin içinde oluşur. Bu, hücrelerimizin içinde gereksiz bir çöp yığını gibi bir şeydir. Bu protein kümelerinin hücrelerin normal işleyişini bozduğuna inanılmaktadır.

Doktor bunu nasıl teşhis eder?

Bu tür belirtilerden bahsettiğinizde, doktorunuzun yapacağı ilk şey size iyi bir soru sormak ve kaslarınızı muayene etmektir, çünkü IBM'ye benzer belirtilere sahip başka hastalıklar da vardır, örneğin polimiyozit ve miyastenia gravis.

Bu nedenle doktor aşağıdaki hususlara özellikle dikkat eder:

• Hangi kaslar zayıf?
• Vücudun bir tarafı daha mı fazla etkileniyor?
• Kaslarınızın yorgun düştüğünü fark ediyor musunuz?
• Belirtiler kaç yaşında başladı?

Bundan sonra, diğer rahatsızlıkları elemek ve teşhisi doğrulamak için buna benzer birkaç test daha yapılabilir.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

Burada dürüst olmamız gerekiyor. IBM'nin henüz bir tedavisi yok. Diğer iltihaplı hastalıklar için kullanılan kortikosteroidler veya immünosupresan ilaçlar bu hastalıkta iyi sonuç vermiyor.

Ama bu, yapabileceğimiz hiçbir şey olmadığı anlamına gelmiyor. Hastalığı kontrol altına almak ve hayatı olabildiğince kolaylaştırmak için yapabileceğimiz birçok şey var.

• Fizik tedavi: Bu çok önemlidir. Doğru egzersizler ve teknikler, kas gücünüzü mümkün olduğunca uzun süre korumanıza yardımcı olacaktır.
• Mesleki Terapi: Hastalığınız günlük işleri (örneğin giyinmek veya yemek yemek) yapmanızı zorlaştırıyorsa, bu işleri kolaylaştırabilecek alternatif yöntemler ve cihazlar size öğretilecektir.
• Konuşma ve Dil Terapisi: Yutma güçlüğü çekiyorsanız, bir konuşma terapisti size güvenli bir şekilde yemek yemenin yolları konusunda tavsiyelerde bulunabilir.

Zamanla bazı kişilerin tekerlekli sandalye gibi yardımcı bir cihaza ihtiyacı olabilir.

Bu rahatsızlıkla iyi bir şekilde yaşamak için ne yapabilirim?

IBM ilerleyici bir hastalıktır. Bu nedenle, önünüzdeki değişikliklere uyum sağlamak için bolca zamanınız var. Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı korumak için uzun vadeli bir plan yapmak en iyisidir.

İşte yapabileceğiniz bazı şeyler:

• Egzersiz programınıza devam edin: İster fizyoterapistle olsun ister evde yapılan egzersizler olsun, bunu alışkanlık haline getirmek kaslarınızın gücünü korumanıza yardımcı olabilir.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin: Dengeli beslenin, yeterince uyuyun, stresi azaltın ve sevdiklerinizle iyi ilişkiler kurun. Tüm bunlar size güç verecektir.
• Destek Gruplarına Katılın: Sizinle benzer deneyimler yaşamış insanlarla konuşmak, büyük bir psikolojik rahatlama ve pratik tavsiyeler sağlayabilir.
• Evde ve işte değişiklikler yapın: Günlük işlerinizi kolaylaştırabilecek birçok alet ve yöntem var. Bunları keşfedin.
• Doktorunuzu düzenli olarak ziyaret edin: Doktorunuzla düzenli iletişim halinde kalın. Yutma güçlüğü gibi yeni belirtiler ortaya çıkarsa, derhal doktorunuza bildirin.
• Klinik araştırmalara dikkat edin: Araştırmacılar sürekli olarak IBM için yeni tedaviler test ediyorlar. Bu araştırmalardan birine katılma fırsatınız olabilir.

İnklüzyon cisimcikli miyozit, yaşamın ikinci yarısında aniden, görünürde hiçbir neden olmadan ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Kimsenin beklemediği bir durumdur. Ancak çok uzun bir yolculuk olduğu için, önünüzdeki değişiklikler için plan yapmak için bolca zamanınız var. Olumlu düşünerek ve genel sağlığınızı korumaya çalışarak, önümüzdeki yıllarda mutlu bir şekilde yaşayabilirsiniz.