Grip hakkında bilmeniz gerekenler

Bu aralar kendinizi hasta mı hissediyorsunuz? Yüksek ateş, öksürük ve nezleyle evde mi kaldınız? Ya da bu durum bir arkadaşınızın veya aile üyenizin başına mı geldi? Aslında bu tür hastalıklar günümüzde çok yaygın. Genellikle buna ' grip ' diyoruz. Ancak birçok insan bunu sıradan bir nezle olarak düşünse de, grip, doğru şekilde tedavi edilmezse tehlikeli olabilen daha ciddi bir hastalıktır. Bu yüzden bugün, her şeyi çok basit bir şekilde, anlayabileceğiniz bir biçimde anlatacağız.

Bu grip gerçekten nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, grip , influenza adı verilen bir virüsün neden olduğu, solunum sistemimizi, yani burun, boğaz ve akciğerleri etkileyen bir enfeksiyondur . Yaygın soğuk algınlığından biraz daha şiddetlidir. Ani yüksek ateş, vücut ağrıları , baş ağrısı ve boğaz ağrısı gibi belirtilere neden olur. Bu grip, Sri Lanka'da hem yağmurlu hem de bazı kuru mevsimlerde salgın gibi yayılır. Birçok insanın aynı anda bu hastalığa yakalandığını görmüş olabilirsiniz.

Grip, nezle ve COVID-19 arasındaki fark nedir?

Bu, birçok insanın kafasını karıştıran bir konu. Belirtiler birbirine oldukça benzediği için bu üç hastalığın aynı olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, bunlar üç farklı virüs türünden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, tedavi yöntemleri de farklıdır. Aralarındaki temel farklara bakalım.

Grip olduklarında en çok kim risk altındadır?

Grip herkeste görülebilse de, bazı kişilerde zatürre gibi ciddi komplikasyonlar gelişebilir ve hatta hastaneye yatırılmaları gerekebilir. Kimlerin daha yüksek risk altında olduğuna bir göz atalım.

• 5 yaşın altındaki çocuklar ve 65 yaşın üzerindeki yetişkinler .
• Hamile anneler .
• Astım ve KOAH gibi kronik akciğer hastalıkları olan kişiler.
• Diyabet hastası olan kişiler.
• Kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve karaciğer hastalığı gibi kronik hastalıkları olan kişiler.
• Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler (örneğin, kanser hastaları, HIV/AIDS hastaları, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanan kişiler).
• Aşırı kilolu kişiler (VKİ 30'dan büyük).
• 19 yaşın altındaki ve uzun süre aspirin gibi ilaçlar kullanan çocuklar .
• Huzurevleri gibi yerlerde yaşayan insanlar.

Bu gruplardan birine dahilseniz, grip belirtileri gösterir göstermez bir doktora görünmeniz ve tavsiye almanız çok önemlidir.

Gripin yaygın belirtileri nelerdir?

Grip belirtileri genellikle aniden başlar. Başlıca belirtiler şunlardır:

• Yüksek ateş ve titreme.
• Vücut ağrısı , özellikle sırt, kol ve bacaklarda kas ağrısı.
• Baş ağrısı (baş ağrısı) .
• Sürekli kuru öksürük .
• Boğaz ağrısı .
• Burun akıntısı veya burun tıkanıklığı .
• Aşırı yorgun ve bitkin hissetmek. O kadar güçsüz hissetmek ki hiçbir şey yapamamak.
• Bazen, özellikle küçük çocuklarda, mide rahatsızlığı, kusma ve ishal görülebilir .

Herkes bu belirtilerin hepsini yaşamayacaktır. Bazı kişiler bunlardan sadece birkaçını yaşayabilir.

Bu grip nasıl bulaşır?

Grip oldukça bulaşıcı bir hastalıktır . Özellikle, virüs grip olan bir kişinin öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda ağız ve burundan çıkan damlacıklar yoluyla yayılır.

1. Doğrudan temas yoluyla: Bu damlacıklar doğrudan burnunuza, ağzınıza veya gözlerinize girerse hastalık bulaşabilir.

2. Dolaylı temas yoluyla:Virüs, grip olan birinin dokunduğu kapı kolları, masalar, bilgisayarlar veya telefonlar gibi yüzeylerde bulunabilir. Bu yüzeye dokunduktan sonra aynı elinizle yüzünüze, burnunuza veya ağzınıza dokunursanız, virüs vücudunuza girebilir.

Belirtiler başlamadan bir gün öncesinden itibaren hastalığı başkalarına bulaştırabilirsiniz. Ayrıca, hastalık belirtiler başladıktan sonraki 3-4 gün içinde en bulaşıcıdır.

Grip için tedavi yöntemleri nelerdir?

Çoğu zaman, sağlıklı bir kişi özel bir ilaca gerek kalmadan, dinlenerek evde gripten iyileşebilir. Ancak bazı durumlarda doktorlar antiviral ilaçlar reçete eder.

Antiviral ilaçlar kimlere veriliyor?

Bu ilaç herkese verilmez. Genellikle doktor tarafından reçete edilir:

• Belirtilerin başlangıcından itibaren 48 saat içinde alınmalıdır, çünkü bu süreden sonra bu ilaçların etkinliği azalır.
• Yukarıda belirtilen risk gruplarından birine mensupsanız...
• Belirtiler çok şiddetliyse veya komplikasyonlar meydana gelmişse.
• Yüksek risk grubunda yer alan birine bakıyorsanız.

Belki de "Tamiflu®" markasıyla da duyduğunuz oseltamivir , Sri Lanka'da yaygın olarak kullanılan bir antiviral ilaçtır. Bu ilaçlar yalnızca doktor tavsiyesiyle alınmalıdır .

Grip belirtilerini evde nasıl yönetebilirim?

Grip olduğunuzda hızlı iyileşmenize yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz birçok şey var.

1. Bol bol dinlenin: Vücudunuzu dinlendirmek en önemli şeydir. İşten veya okuldan uzak durun.

2. Daha fazla sıvı tüketin: Düzenli olarak su, çorba, kişniş ve turunçgil çayı için. Bu, dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir.

3. Ateş ve ağrı ilaçları: Parasetamol (asetaminofen) gibi ilaçlar, doktorunuzun önerdiği şekilde ateş ve vücut ağrıları için alınabilir.

4. Sıcak kompresler: Vücuda sıcak su torbası uygulamak ağrıyı hafifletebilir.

5. Öksürük ve soğuk algınlığı tedavisi: Boğaz ağrısı için tuzlu suyla gargara yapın. Öksürüğünüzü hafifletmek için doktorunuzdan öksürük şurubu isteyin.

Ne zaman doktora görünmeli ve acil servise gitmelisiniz?

Bu çok önemli bir nokta. Yaygın grip evde tedavi edilebilse de, bazen tıbbi yardım almak şarttır. Bazı ciddi vakalarda, derhal hastanenin Acil Servisine (ATU) gitmeniz gerekebilir.

Gripten nasıl korunulur?

"Gripten korunmak, tedavi etmekten daha iyidir" derler. Bu nedenle kendimizi gripten korumak için yapabileceğimiz birkaç şey var.

1. Her yıl grip aşısı yaptırın: Bu, kendinizi gripten korumanın en iyi ve en güvenli yoludur . Grip virüsü her yıl biraz değişir. Bu nedenle her yıl yeni bir aşı yaptırmanız önerilir.

2. Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın: Özellikle yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra ve halka açık yerlerde bulunduktan sonra ellerinizi iyice yıkayın. Sabun ve su bulunmuyorsa, alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.

3. Yüzünüze dokunmaktan kaçının: Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza sık sık dokunma alışkanlığından kaçının.

4. Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın: Öksürürken/hapşırırken ellerinizi kapatmaktansa mendil veya dirseğinizi kullanmanız daha iyidir.

5. Hasta insanlardan uzak durun:Eğer hastaysanız, başkalarına bulaştırmamak için evde kalın. Başkaları hastaysa, onlardan uzak durun.

6. Ortak eşyaları paylaşmaktan kaçının: Su şişesi, bardak, çatal bıçak takımı gibi eşyaları başkalarıyla paylaşmayın.

Son olarak, bazı insanların "mide gribi" dediği şey, bahsettiğimiz grip değil. Bu bir mide enfeksiyonu (gastroenterit). İkisi tamamen farklı.

Grip yaygın bir hastalık olsa da hafife alınmaması gereken bir durumdur. Doğru şekilde tedavi edilirse birkaç gün içinde iyileşirsiniz. Ancak, kendi güvenliğiniz ve sevdiklerinizin güvenliği için risk faktörlerinin farkında olmak ve gerektiğinde tıbbi yardım almak çok önemlidir.