Doktor Amca neden dizine küçük bir çekiçle vuruyor? Gelin bu 'reflekslerden' bahsedelim!

Hiç doktorun dizinize küçük bir lastik çekiçle hafifçe vurduğunu gördünüz mü? Öyle vurulduğunda bacağınız otomatik olarak yukarı kalkar, değil mi? Düşündüğünüz bir şey değil, kendiliğinden oluyor. Buna 'refleks' diyoruz. Bu gerçekten vücudumuzda inanılmaz bir şey. Bugün bunu biraz daha detaylı konuşalım, sanki bir arkadaşımızla konuşuyormuşuz gibi.

'Refleks' tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, 'refleks', vücudunuzun bir uyarana (örneğin dış uyaran, ses veya dokunma) kontrolünüz dışında, hatta düşünmeden verdiği bir tepkidir. 'Şimdi bacağımı kaldırmam gerek' diye düşünerek yaptığınız bir şey değildir . Sadece olur. Kesin olarak söylemek gerekirse, sinir sistemimizde çok hızlı, otomatik bir süreçtir.

Düşünün ki, yanlışlıkla sıcak bir şeye dokunduğunuzda, beyniniz "Aa, bu sıcak!" diye farkına varmadan önce eliniz otomatik olarak geri çekilir. Bu da bir reflekstir. Bunun gibi şeyler vücudumuzun güvenliği için çok önemlidir.

Hepimizin bu 'refleksleri' var mı?

Evet, her sağlıklı insanda bu refleksler vardır. Şaşırtıcı olan şey, birçok refleksle doğmamızdır. Küçük bir bebeğe bakarsanız bunu çok iyi anlayacaksınız.

• Örneğin, bir bebeğin yanağına parmağınızla hafifçe dokunursanız, bebek başını o yöne çevirir ve sanki süt emmek istiyormuş gibi ağzını hareket ettirir. Buna 'emme refleksi' denir.
• Bir diğer şey de, parmağınızı bebeğin eline koyarsanız, bebek onu sıkıca tutar. Bu da otomatik olarak gerçekleşen bir şeydir.

Bu tepkilerin çoğu hayatımızın erken dönemlerinden itibaren içimize işlemiştir. Bazıları yaşlandıkça kaybolurken, diğerleri yaşamımız boyunca devam eder.

Bu 'refleksler' bizim için neden bu kadar önemli? - Güvenlik her şeyden önce gelir!

Çoğu zaman bu refleksler vücudumuzu tehlikelerden korumak için tasarlanmıştır. Vücudumuzun içindeki küçük bekçiler gibidirler.

• Elinizi sıcak bir şeyden çekmek: Daha önce de belirttiğim gibi, yanlışlıkla sıcak bir köz veya sıcak bir tavaya dokunursanız, "Bu sıcak" diye düşünmeden önce otomatik olarak elinizi çekersiniz. Bu, bir saniyeden daha kısa sürede gerçekleşir. Bu, elinizin yanmasını önler.
• Gözünüze bir şey kaçtığında kırpmak: Aniden gözünüze bir şey kaçtığını hissederseniz, düşünmeden göz kırparsınız, değil mi? Bu, toz ve böcek gibi şeylerin gözünüze girmesini engeller.
• Öksürme ve hapşırma: Bunlar da çok önemli iki koruyucu reflekstir. Örneğin, solunum yolumuza zararlı bir şey kaçarsa, yiyecek parçaları veya toz gibi bir şey içeri girerse, onu öksürerek dışarı atarız. Hapşırma için de aynı şey geçerlidir. Burnumuza mikrop veya polen gibi bir şey girerse, onu hızlıca dışarı atmak ve burnu temizlemek için hapşırırız.
• Düşmek üzereyken uzanmak: Bazen kayıp düştüğümüzde içgüdüsel olarak uzanıp yere tutunuruz. Bu, başımız gibi hayati organlarımızı yere çarpmaktan korumaya da yardımcı olur.

Bu gibi koruyucu refleksler sayesinde, farkında olmadan birçok tehlikeden korunuyoruz.

Doktor dizine vurarak neyi kastediyor? - 'Diz refleksi'!

Tamam, şimdi daha önce bahsettiğim diz vurma olayına geri dönelim. Doktorun o küçük lastik çekiçle dizinize vurması, 'Patellar Refleks' olarak adlandırılan şeydir. Buna 'Diz refleksi' de denir. Bu aslında bir tür 'Derin Tendon Refleksi'dir (DTR) .

Şimdi bakalım nasıl olacak.

1. Doktor, diz kapağının hemen altında bulunan "patellar tendon" adı verilen özel bir tendona hafifçe vurur. Tendon, kasları kemiklere bağlayan güçlü bir dokudur.

2. Bu şekilde vurduğunuzda, o tendon ve ona bağlı uyluk bölgesindeki büyük kas (kuadriseps kası) aniden hafifçe gerilir.

3. Kasın gerildiğine dair mesaj, sinirler boyunca çok hızlı bir şekilde omuriliğimize ulaşır. Omurilik, omurgamızdan geçen ana sinir kordonudur.

4. Omurilik bu mesajı aldıktan sonra, uyluk kasına "kasılmasını" söyleyen çok hızlı bir mesaj daha gönderir.

5. O kas aniden kasıldığında, bacağımız otomatik olarak yukarı sıçrar.

Bütün bunlar göz açıp kapayıncaya kadar oluyor! Düşünmeye bile vaktiniz olmuyor.

'DTR' veya derin tendon refleksi bizim için neden önemlidir?

"Diz kapağımız neden böyle?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Bu gibi derin tendon refleksleri (DTR'ler) bizim için çok önemlidir.

• Dengenizi koruyun: Ayakta dururken biraz öne eğildiğinizi ve dizlerinizin hafifçe bükülebileceğini hayal edin. Eğer bu olursa, düşebilirsiniz, değil mi? İşte o anda, diz refleksi devreye girer, dizlerinizi düzeltir ve düşmenizi önlemeye yardımcı olur. Bu bilinçsizce gerçekleşir.
• Sinir sisteminin işleyişini kontrol edin: Doktorlar, sinir sistemimizin (yani beyin, omurilik ve diğer sinirlerin) düzgün çalışıp çalışmadığını görmek için bu gibi refleksleri kontrol ederler. Bu refleksler düzgün çalıştığında, bu mesajları taşıyan sinir yollarında herhangi bir tıkanıklık olmadığı ve sağlıklı oldukları anlamına gelir.

Diz kontrolünün tek yolu bu mu?

Hayır. Doktorlar bu derin tendon reflekslerini (DTR'leri) dizin yanı sıra başka birçok yerde de test ederler.

• Triseps refleksi (dirseğin arkası)
• Biceps ve Brachioradialis refleksleri
• Bilek doğru konumda.
• Ayak bileği refleks

Doktor, vücudun her yerinde bulunan reflekslerden sinir sisteminin farklı seviyeleri hakkında fikir edinebilir.

Peki ya bu 'reflekslerde' herhangi bir farklılık varsa?

Bazen bu refleksler çok hızlı, azalmış veya tamamen yok olabilir. Bu tür değişiklikler, doktora sinir sistemiyle ilgili bir sorun, belki de nörolojik bir bozukluk, vitamin eksikliği veya başka bir tıbbi durum hakkında ipucu verebilir.

Örneğin, bazı sinirler hasar gördüğünde, hasar seviyesiyle ilişkili refleksler zayıflayabilir veya kaybolabilir. Benzer şekilde, beynin veya omuriliğin üst kısımlarındaki sorunlar, bazı reflekslerin olması gerekenden daha güçlü veya daha hızlı bir şekilde aktive olmasına neden olabilir.

Bu yüzden doktor sizi muayene ederken bu reflekslere dikkat eder. Bu refleksler, genel sağlığınız hakkında ona birçok önemli bilgi verebilir.

Günlük hayattan 'reflekslere' dair birkaç örnek daha inceleyelim.

Bahsettiklerimizin yanı sıra, vücudumuzda daha birçok refleks de bulunmaktadır.

• Gözünüzdeki göz bebeği ışığa maruz kaldığında küçülür: Güneşli bir yerden aniden karanlık bir odaya geçtiğinizde veya aniden karanlık bir odadan çıktığınızda, gözünüzdeki göz bebeği küçülür, değil mi? Çok fazla ışık olduğunda küçülür ve göze giren ışık miktarını kontrol eder. Karanlıkta ise büyür ve daha fazla ışık girmesine izin verir. Bu da gözü korumak için bir 'refleks'tir.
• Yutma refleksi: Ağzımıza yiyecek koyduğumuzda, yutma işlemi büyük ölçüde otomatik bir süreçtir.
• Öğürme refleksi: Boğazımızın arkasına bir şey çarptığında mide bulantısı hissederiz, değil mi? Bu refleks, zararlı maddelerin boğazdan aşağı inmesini engeller. Bazı insanlar bunu dişlerini fırçalarken çok iyi hissedebilirler.
• Titreme: Üşüdüğümüzde vücudumuz titrer, değil mi? Bu aynı zamanda ısı üretme refleksidir. Isı, kasların hızla kasılıp gevşemesiyle üretilir.

Bu gibi şeyleri düşündüğünüzde, vücutlarımızın ne kadar harika bir şekilde tasarlandığını fark ediyorsunuz, değil mi?

'Refleksler' hakkında hatırlamamız gereken en önemli şeyler (Özet Bilgi)

Tamam, bugün refleksler hakkında çok konuştuk. Sanırım artık onları iyi anladınız. Özetle, hatırlamanız gereken en önemli şeyler şunlar:

• 'Refleks', kontrolümüz dışında, otomatik ve anında gerçekleşen bir bedensel tepkidir.
• Bunların çoğu vücudumuzu tehlikelerden korumaya yardımcı olur (örneğin, ellerimizi sıcaktan uzaklaştırmak, gözümüze bir şey kaçtığında göz kırpmak).
• Doktorların dize hafifçe vurarak tespit ettikleri 'diz refleksi'ne 'derin tendon refleksi' (DTR) denir.
• Bu DTR'leri test ederek sinir sistemimizin sağlığı hakkında fikir edinebiliriz.
• Reflekslerde herhangi bir değişiklik (artış veya azalma) varsa, bu bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, bunlar tıbbi muayene sırasında önemlidir.

Yani, bir dahaki sefere bir doktor dizinize o küçük lastik çekiçle vurduğunda, "Ah, bu benim DTR'mi kontrol ediyor, değil mi? Sinir sistemimin düzgün çalışıp çalışmadığını kontrol ediyor." diye hatırlayacaksınız. Bu gerçekten de vücudumuzda inanılmaz ve çok önemli bir süreç. Başka sorularınız varsa, çekinmeyin ve bir doktora sorun.

Refleksler , sinir sistemi, DTR, derin tendon refleksleri, diz kapağı refleksi, patella refleksi, otomatik yanıtlar