Tuvalete düzgün çıkamamak, sert ve kuru dışkı, midede ağırlık hissi... Bunlar çok can sıkıcı deneyimler, değil mi? Birçoğumuz zaman zaman kabızlık denilen bu durumdan muzdarip oluyoruz. Çoğu zaman, eczaneden satın alınabilen laksatifleri çözüm olarak düşünüyoruz. Bunlara 'laksatif' diyoruz. Ancak bunları kullanmadan önce biraz bilgi sahibi olmak çok önemli.
Öncelikle, bu müshillerin ne olduğuna bakalım.
Basitçe söylemek gerekirse, laksatifler kabızlık durumunda dışkılamayı kolaylaştırmaya yardımcı olan bir ilaç türüdür. Çoğu zaman, bu durum yaşam tarzımızda küçük değişiklikler yaparak önlenebilir.
- Bol miktarda lifli gıda tüketmek (örneğin, baklagiller, sebzeler, meyveler ve esmer pirinç).
- Her gün yeterli miktarda su içmek.
- Biraz egzersiz yapmak.
- Bazen probiyotik içeren yoğurt gibi şeyler yemek faydalı olabilir.
Ancak, bunları denediyseniz ve kabızlığınız hala geçmediyse, müshil kullanmak istemeniz normaldir. Bunlar eczanelerden, süpermarketlerden ve internetten reçetesiz olarak temin edilebilir. ' Müshil ', 'dışkı yumuşatıcı' veya 'lif takviyesi' gibi farklı isimlerle de anılabilirler.
Müshillere Gerçekten Kimin İhtiyacı Var?
Müshil ilaçları herkesin her zaman kullanması gereken bir şey değildir. Bazı özel durumlarda gerekli olabilirler.
- Yukarıda belirtilen yaşam tarzı değişikliklerine rağmen düzelmeyen ara sıra ortaya çıkan kabızlık sorununuz varsa...
- Eğer Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi kabızlığa neden olan kronik bir tıbbi rahatsızlığınız varsa.
- Bazı tıbbi testlerden (örneğin , kolonoskopi) önce kalın bağırsağın tamamen temizlenmesi gerektiğinde.
Ancak unutmayın, müshiller herkes için güvenli değildir. Hamileyseniz, doktorunuza danışmadan kullanmayın . Ayrıca, doktor tavsiyesi olmadan küçük bir çocuğa asla müshil vermeyin. Başka bir rahatsızlık için ilaç kullanıyorsanız, bazı müshiller bu ilaçla etkileşime girebilir. Bu nedenle, müshil kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Bu müshiller nasıl etki eder?
Çeşitli müshil türleri vardır ve her biri farklı şekilde etki eder, ancak temelde sindirim sistemimizde değişiklikler yaparak dışkılamayı kolaylaştırırlar.
- Bazı türleri dışkımıza su çekerek onu yumuşatır ve böylece daha kolay atılmasını sağlar.
- Diğer bazı türleri ise kalın bağırsağımızdaki kasları uyararak dışkının dışarı atılmasına yardımcı olur.
- Bazı türler her iki yöntemi de kullanır.
Müshil Çeşitleri ve Örnekleri
Reçetesiz satın alabileceğiniz çeşitli laksatif türleri vardır. Ancak bunların uzun süreli kullanımı yan etkilere neden olabilir ve kabızlığı daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, bunlar yalnızca ara sıra görülen kabızlık durumlarında kullanılmalıdır.
| Müshil tipi | Nasıl çalışır? | Piyasadaki örnekler |
|---|---|---|
| Hacim artırıcı laksatifler ( lif takviyeleri) | Bunlar dışkıya çözünebilir lif ekleyerek hacmini artırır. Bu da suyu çekerek dışkıyı yumuşatır. Bu, en yumuşak türüdür. | Fybogel, Psyllium (Metamucil®), Metilselüloz (Citrucel®) |
| Ozmotik laksatifler | Vücudun diğer bölgelerinden su çekerek kalın bağırsağa yönlendirir, böylece dışkıyı yumuşatır ve geçişini kolaylaştırır. | Magnezyum hidroksit (Magnezyum Sütü), Polietilen glikol (MiraLAX®), Gliserin fitilleri |
| Dışkı yumuşatıcı ( müshil ) | Bu, dışkıya emilen su ve yağ miktarını artırarak dışkıyı yumuşatır. | Dokusat (Colace®) |
| Yağlayıcı ( Yağlayıcı ) | Bunlar, kalın bağırsağın iç yüzeyinde bir kaplama görevi görerek vücudun dışkıdaki suyu emmesini engeller ve kaygan bir yol oluşturur. | Mineral yağ |
| Uyarıcı ( müshil) | Kalın bağırsak kaslarını kontrol eden sinirleri uyararak dışkının dışarı atılmasını sağlarlar. Bunlar biraz acıdır. | Bisakodil (Dulcolax®), Sinameki |
Sadece reçeteyle alınabilen müshiller
Eğer irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi kronik kabızlığınız varsa veya bazı ağrı kesicilerin (opioidler) neden olduğu kabızlığınız varsa, doktorunuz özel bir tür laksatif reçete edebilir. Örnekler arasında (Laktuloz), (Linaklotid) ve (Lubiproston) bulunur. Bunları asla tıbbi tavsiye almadan kullanmayın.
Müshil ilaçları doğru şekilde nasıl kullanılır?
Müshil ilacından en iyi şekilde yararlanmak ve yan etkileri en aza indirmek için, doğru şekilde kullanmak şarttır.
En önemli şey, ilaç paketindeki talimatları dikkatlice okumaktır. Ya da doktorunuzun size söylediği şekilde kullanın. Hızlı sonuç alma umuduyla asla önerilen dozdan fazlasını almayın. Bunu yapmak tehlikeli doz aşımına yol açabilir.
Müshil ilaçları farklı şekillerde bulunur:
- Haplar: Ağız yoluyla yutulan tabletler veya kapsüller.
- Tozlar: Su veya başka bir sıvıda çözülerek içilen tozlar.
- Sıvılar veya şuruplar: Ölçülebilen ve içilebilen sıvılar.
- Fitiller: Rektuma yerleştirilen küçük, çözünebilir kapsüller.
- Lavmanlar: Rektuma sıvı püskürten küçük sıkma şişeleridir.
Müshil ilacının etkisini göstermesi ne kadar sürer?
Kullanılan türe bağlı olarak değişir. Örneğin, lavman ve fitillerin etkisi birkaç dakika veya birkaç saat sürebilir.Sonuç veriyor ancak mide ağrısı ve ishal gibi yan etkilere yol açma olasılığı daha yüksek.
Hacim kazandıran gibi daha hafif türlerin etkisini göstermesi bir iki gün sürebilir, ancak yan etkileri çok daha azdır.
Yan etkiler ve riskler hakkında da bilgi edinelim.
Talimatlara harfiyen uyulduğu takdirde birçok yan etki önlenebilir.
Yaygın yan etkiler:
- Midenin dolması ve havanın dışarı atılması.
- Karın ağrısı.
- Kusacak gibi hissediyorum.
- Dehidratasyon: Vücuttan su çeken (hacim artırıcı, ozmotik) müshil ilaçları kullanırken dehidratasyon riski vardır. Bu nedenle talimatlarda özellikle "bol su için" ifadesi yer almaktadır.
Yanlış kullanım nedeniyle ortaya çıkabilecek ciddi durumlar:
Müshiller uzun süre veya yüksek dozda kullanıldığında ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu gibi durumlarda tıbbi yardım almalısınız ve hatta acil servise (ETU) gitmeniz gerekebilir.
- Elektrolit dengesizliği: Vücuttaki tuz ve su miktarındaki dengesizlik.
- Kronik kabızlık: Uyarıcı laksatifler uzun süre kullanıldığında, bağırsaklardaki kaslar zayıflar ve ilaçsız dışkılama imkansız hale gelir.
- Bağırsak tıkanıklığı.
- Şiddetli ishal.
Müshillerin en büyük dezavantajlarından biri , kabızlığa neden olan altta yatan durumu maskelemeleridir. Müshiller sadece semptomları geçici olarak tedavi eder, nedeni değil. Bu nedenle, sık sık kabızlık yaşıyorsanız, müshillere güvenmek yerine gerçek nedeni bulmak için bir doktora görünmeniz önemlidir.
Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?
Aşağıdaki durumlarda mutlaka tıbbi yardım alın:
- Yaşam tarzı değişikliklerine rağmen kabızlık düzelmezse.
- Eczaneden aldığınız müshil ilacını kullandınız ama işe yaramadıysa...
- Sık sık kabızlık çekiyorsanız.
- Şiddetli karın ağrısı ve ishal gibi yan etkiler yaşarsanız.
Eğer hiçbir şey yolunda gitmiyorsa, yalnız başınıza acı çekmeyin , doktorunuzla konuşun ve ihtiyacınız olan yardım ve rehberliği alın.
Özetle
- Kabızlık için ilk çözüm müshil ilaçları değildir. Öncelikle, lif açısından zengin bir diyet uygulamak, bol su içmek ve egzersiz yapmak gibi yöntemleri deneyin.
- Müshil kullanıyorsanız, daima paketin üzerindeki talimatlara uyun. Asla önerilen miktardan fazlasını almayın.
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya başka ilaçlar kullanıyorsanız, müshil kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
- Eğer kabızlık sizin için sık sık yaşanan bir sorunsa, sadece müshil ilaçlarına güvenmek yerine altta yatan nedeni bulmak için bir doktora görünmelisiniz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment