Deniz kolajeni nedir? Gerçekten cilt ve eklemler için iyi mi?

Hepimiz yaşlandıkça bile genç ve sağlıklı görünmek istiyoruz. Kırışıklıkların ve eklem ağrılarının başlangıcını geciktirebilsek ne kadar harika olurdu, değil mi? Son zamanlarda birçok kişi 'kolajen'den bu tür şeylere yardımcı olabileceği düşüncesiyle bahsediyor. Bunlar arasında 'deniz kolajeni' özel bir yer edindi. Peki, bu tam olarak nedir? Bahsettiğimiz sonuçları veriyor mu? Gelin bugün bunun hakkında daha fazla bilgi edinelim.

Öncelikle, kolajen nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, kolajen vücudumuzdaki en bol proteindir. Vücudumuzdaki her şeyi bir arada tutan 'yapıştırıcı' veya 'çimento' gibidir. Vücudumuzun yapısını oluşturmak ve güçlendirmek için hayati öneme sahiptir.

Düşünün, kolajen olmadan vücudumuz çökmek üzere olan bir bina gibidir. Peki bu önemli kolajen vücudumuzda nerede bulunur?

• Cilt: Cildimizin sıkılığı ve esnekliği kolajene bağlıdır.
• Kemikler: Kolajen kemiklere güç kazandırmaya yardımcı olur.
• Kaslar: Bu, kas fonksiyonu ve gücü için önemlidir.
• Tendonlar ve Bağlar: Kemikleri ve kasları birbirine bağlayan bu yapıların önemli bir bileşenidir.
• Kan damarları: Kan damarlarının duvarlarının güçlü kalmasına yardımcı olur.
• İç organlar: Vücut içindeki organlara destek görevi görür.
• Bağırsaklar : Bu, bağırsak duvarlarının sağlığı için de önemlidir.

Ancak sorun şu ki, yaşlandıkça, özellikle 20'li yaşlarımızın ortalarından sonra , vücudumuz yavaş yavaş daha az kolajen üretmeye başlar. Ayrıca, yediğimiz sağlıksız yiyecekler, sigara içmek ve aşırı güneş ışığına maruz kalmak gibi şeyler de vücudumuzdaki kolajene zarar verebilir.

Kolajen azaldığında ne olur?

Vücuttaki kolajen seviyesi azaldığında çeşitli sorunlar yaşamaya başlarız. Bir binadaki çimentonun yavaş yavaş çözündüğünü hayal edin. İşte durum tam olarak böyle.

Aşağıdaki tabloda ortaya çıkabilecek yaygın sorunları görebilirsiniz.

Peki, bu deniz kolajeni nedir?

Adından da anlaşılacağı gibi, deniz kolajeni , balıklardan, özellikle de balıkların derisinden ve pullarından elde edilen kolajeni ifade eder.

Piyasada bulunan kolajen takviyeleri ve güzellik ürünleri genellikle domuz ve inek derisinden elde edilen kolajen içerir. Ancak son zamanlarda birçok kişi çeşitli nedenlerle deniz kolajenine yönelmiştir.

Neden bu kadar çok insan deniz kolajenini tercih ediyor?

Bunun birkaç ana nedeni var.

• Dini ve kültürel nedenler: Bazı dinler sığır veya domuz etinden yapılan ürünlerin tüketimine izin vermez, bu nedenle bu onlar için iyi bir alternatiftir.
• Hastalık korkusu: Bazı insanlar, ineklerden elde edilen kolajen ürünlerinin ' Deli Dana Hastalığı ' gibi hastalıklarla bağlantılı olabileceğinden endişe duyuyor.
• Çevre dostu:Bu da çok önemli bir konu. Balıkçılık sektöründe, balık derisi gibi birçok parça atılıyor. Dolayısıyla bu tür atık parçaları kullanarak böylesine değerli bir ürün yaratmak hem ekonomi hem de çevre için çok faydalı.

Bunlardan gerçek sonuçlar çıktı mı? Bilim nedir?

İşte burada biraz dikkatli olmamız gerekiyor. Deniz kolajeni oldukça popüler hale gelmiş olsa da, bilimsel gerçeklerin tam olarak ne olduğunu bilmemiz şart.

Kolajen takviyeleri hakkındaki gerçekler

Kolajen takviyesi (toz, tablet, sıvı) aldığınızda, midemize gider ve enzimler tarafından sindirilerek daha küçük amino asitlere ayrılır. Daha sonra kan dolaşımına emilir.

Araştırmacılar arasında tartışılan soru şu: Bu şekilde emilen amino asitlerin gerçekten de doğrudan vücudumuza girip cilt ve eklemlerde kolajen olarak yeniden üretilip üretilmediği konusunda hala %100 net bir fikir birliği yok mu? Bazı küçük çalışmalar cilt nemlendirmesi ve eklem ağrısı için bazı iyi sonuçlar gösterse de , bunların uzun vadeli etkilerini doğrulamak için daha büyük çalışmalara ihtiyaç var.

Kolajen kremleri hakkındaki gerçekler

Kolajen kremleri de şu anda çok popüler. Ancak buradaki sorun, kolajenin oldukça büyük bir molekül olmasıdır. Bu nedenle cildin yüzeyine uygulandığında, cildin daha derin katmanlarına nüfuz edip kolajen ağını yeniden oluşturup oluşturamayacağı şüphelidir.

Örneğin, C vitamini içeren serumlar ve retinol veya tretinoin gibi A vitamini içeren kremler kullanmak, cildin kendi kolajen üretimini uyarabilir. Ayrıca kolajene zarar veren iltihabı azaltmaya da yardımcı olurlar.

Bir şeyi kullanmadan önce bilmeniz gerekenler

En önemli nokta şu: Ülkemizde bile, bu tür takviyeler genellikle ilaçlar gibi sıkı düzenlemelere tabi tutulmuyor. Bu da, içerdikleri bileşenlerin kalitesi, güvenliği ve doğruluğu konusunda %100 garanti vermenin zor olduğu anlamına geliyor.

Bu nedenle, deniz kolajeni takviyesi veya kremi kullanmayı düşünüyorsanız, karar vermeden önce mutlaka doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, bunun sizin için, sağlığınız, kullandığınız diğer ilaçlar ve cilt tipiniz için uygun olup olmadığı konusunda size en iyi tavsiyeyi verebilir. Kararınızı verirken yalnızca reklamlara güvenmeyin.