Uzun süredir depresyondan muzdarip olabilirsiniz. Doktorunuzun reçete ettiği ilaçları kullandıktan sonra bile çok fazla iyileşme hissetmediğinizde çok hayal kırıklığına uğramanız ve umutsuzluğa kapılmanız çok normal. Binlerce kez, 'Bunu asla atlatamayacak mıyım? Bu acı asla bitmeyecek mi?' diye düşünmüş olabilirsiniz. Ama size söylemem gereken en önemli şey, lütfen pes etmeyin. Yalnız değilsiniz. Bu durumla başa çıkmanın yolları var.
Depresyonum neden ilaç tedavisine hızlı yanıt vermiyor?
Bu soru muhtemelen aklınızı kurcalayan en büyük sorudur. "Başkalarına iyi gelen ilaç neden bana iyi gelmiyor?" diye merak ediyor olabilirsiniz.
Basitçe söylemek gerekirse, depresyon tek bir hastalık değildir. Birçok faktörden kaynaklanabilir. Düşünün, her birimizin vücudu parmak izlerimiz kadar benzersizdir. Beyin kimyamız da öyle.
- Genetik: Ailenizde depresyon geçirmiş biri varsa, siz de biraz daha yüksek risk altında olabilirsiniz.
- Hayatın Stres Faktörleri: Karşılaştığımız sorunlar, travmatik olaylar, iş yerindeki problemler ve aile hayatı sorunları gibi şeyler depresyon üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.
- Beyindeki kimyasal değişiklikler: Depresyon, ruh halimizi kontrol eden nörotransmitterlerin işleyişindeki değişikliklerden de kaynaklanabilir.
Depresyon, çeşitli faktörlerin birleşiminden kaynaklanır. Bu nedenle, bir doktor size hangi ilacın %100 etkili olacağını hemen söyleyemez. Bu , deneme yanılma süreci gibidir. Bu, tedavinin başarısız olduğu anlamına gelmez, sadece size özel ve en iyi sonucu veren tedaviyi bulmanın biraz zaman alacağı anlamına gelir.
En önemli şey umudunuzu kaybetmemektir. Size yardımcı olabilecek yirmiden fazla güvenli ve etkili antidepresan var. Sadece doğru olanı bulmak biraz zaman alıyor.
Doğru tedaviyi bulmak için ne yapmamız gerekiyor?
Doktorunuzla birlikte size en uygun tedavi planını bulabilirsiniz. Bunun için ele alınabilecek birkaç temel strateji vardır. Bunları tek tek netleştirelim.
| Tartışılacak Strateji | Bunu Anlayalım |
|---|---|
| 1. İlaçlarınızı doğru kullanıyor musunuz? | Bu sandığınızdan daha önemli. Anketler, dört kişiden üçünün ilaçlarını doktorlarının söylediği gibi tam olarak almadığını gösteriyor. Bazıları bir veya iki gün atlıyor. Diğerleri ise kendilerini biraz daha iyi hissettiklerinde ilaçlarını bırakıyor. Bu gibi nedenlerden dolayı ilaç tam etkisini gösteremiyor. İlaçlarınızı alma şeklinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun. |
| 2. İlacın etkisini göstermesi için biraz daha zaman vermeli miyiz? | Antidepresanlar, ağrı kesiciler gibi anında etki eden bir ilaç türü değildir. İlacın tam etkisinin hissedilmesi genellikle 6 ila 8 hafta sürer. Bazı kişilerde bu süre daha da uzayabilir. Bu nedenle, bir veya iki hafta içinde sonuç görmezseniz endişelenmeyin. Sabırlı olmak önemlidir. |
| 3. İlacın dozunu değiştirmeli miyiz? | Herkes için tek bir doğru doz yoktur. Bazı kişiler daha düşük dozdan fayda görürken, diğerleri daha yüksek doza ihtiyaç duyabilir. 2-4 hafta sonra herhangi bir iyileşme görmezseniz, doktorunuz dozunuzu artırmaya karar verebilir. Bu, yalnızca doktorunuzun verebileceği bir karardır. |
| 4. Yan etkileri anlayalım. | Yeni bir ilaca başladığınızda, ilk birkaç hafta boyunca hafif yan etkiler yaşayabilirsiniz. Örneğin, ağız kuruluğu, baş ağrısı, yorgunluk ve mide rahatsızlığı. Bunların çoğu vücudunuz ilaca alıştıkça geçecektir. Ancak bunlar sizin için çok fazla ise, doktorunuzla konuşun. |
Doktorunuzla açıkça konuşun.
Bu yolculukta en iyi dostunuz doktorunuzdur. Duygularınızı, düşüncelerinizi ve ilaçlarınızdan kaynaklanan herhangi bir rahatsızlığı hiçbir şey saklamadan onunla paylaşın.
Nalini adında birini hayal edin. İki aydır depresyon için ilaç kullanıyor ama kendini pek daha iyi hissetmiyor. Tekrar doktora gidiyor ve şöyle diyor: "Doktor, sabah kalktığımda hala çok yorgun oluyorum. Hiçbir şeye konsantre olamıyorum. İlaç aldıktan sonra biraz başım dönüyor."
Bu şekilde açıkça konuşarak, doktor Nalini'nin başına gerçekten neler geldiğini anlayabilir. Belki de doktor şöyle bir karar verecektir:
- "Tamam Nalini, bu dozda iki hafta daha deneyelim. Belki vücudunun biraz daha zamana ihtiyacı vardır."
- "Baş dönmesi gün içinde daha şiddetliyse, ilacı gece yatmadan önce almalıyız."
- "Pekala, o zaman bu ilacın dozunu biraz artırmayı deneyelim."
Anladınız mı? Verdiğiniz bilgiler, doktorun size yardımcı olabilmesi için sahip olduğu en iyi rehberdir. Bu yüzden hiçbir şeyi saklamayın.
Özetle
- Tedaviye dirençli depresyon, umutsuzluğa kapılmanız gereken bir durum değildir. Sadece size uygun tedaviyi bulmak için biraz daha çaba göstermeniz gerektiği anlamına gelir.
- İlaç kullanırken, doktorunuzun size söylediği şekilde, doğru zamanda ve doğru dozda kullanmanız çok önemlidir. Bir gün bile atlamayın.
- Bir ilacın tam etkisini göstermesi yaklaşık 6-8 hafta sürebilir. Bu nedenle, sonuç görmediğiniz için ilacı çok erken bırakmayın. Sabırlı olun.
- Yaşadığınız herhangi bir yan etki veya rahatsızlık hakkında doktorunuzla açıkça konuşun.
- İlaçlarınızda, dozunuzda veya tedavi planınızda yapılacak herhangi bir değişikliği daima doktorunuzla görüşün. Asla kendi başınıza karar vermeyin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin