Ruh halinizi kontrol etmenize yardımcı olmak: Ruh Hali Dengeleyicileri hakkında her şey!

Bazen zihninizi tek bir yerde tutmakta zorlanıyor musunuz? Aniden kalbinizin mutlulukla dolduğunu ve sonra bu mutluluğun tükendiğini hissediyor musunuz? Aniden dünyadan sıkılıp hiçbir şey yapamaz hale geliyor musunuz? Ruh halinizdeki bu büyük değişikliklerle yaşamak çok zor, değil mi? İşte bugün, bu gibi zamanlarda size yardımcı olabilecek bir ilaç türünden bahsedeceğiz: Ruh Hali Dengeleyicileri.

Bu "ruh hali dengeleyiciler" nelerdir?

Basitçe söylemek gerekirse, "Duygu Dengeleyiciler" ruh halinizi, yani "ruh halinizi", az çok istikrarlı veya dengeli tutmaya yardımcı olan ilaçlardır. Doktorlar bu ilaçları genellikle, özellikle bipolar bozukluk gibi rahatsızlıkları olan kişiler için reçete ederler.

Şimdi muhtemelen bipolar bozukluğun ne olduğunu merak ediyorsunuzdur. Bu, bir kişinin ruh halinin iki uç nokta arasında gidip gelmesi anlamına gelir.

• Bir yandan, aşırı mutluluk ve heyecan dönemleri (Manik ataklar): Bu süre zarfında zihin çok aktif hale gelir, o kadar çok çalışırsınız ki hiç uyuyamazsınız, zihninizden sürekli fikirler akar ve bazen zihniniz tehlikeli şeylere bile odaklanabilir. Sanki zihniniz frensiz bir şekilde çalışıyor gibidir.
• Öte yandan, aşırı üzüntü ve umutsuzluk dönemleri (depresif dönemler): Bu süre zarfında her şeye ilgi duymayı bırakırsınız, her şeyden sıkılırsınız ve hatta yataktan çıkmak bile istemeyebilirsiniz.

Dolayısıyla, bu "Duygudurum Dengeleyici" ilaçlar, aşırı duygu durum değişimlerini kontrol etmeye ve zihninizi daha sakin bir seviyede tutmaya yardımcı olur. Bu aynı zamanda hastaneye yatırılma ihtiyacınızı da azaltabilir.

Ancak doktorlar bu "duygudurum dengeleyicileri" sadece bipolar bozukluk için değil, birçok başka ruh sağlığı sorunu için de kullanıyorlar. Örneğin:

• Sınır kişilik bozukluğu
Şizoaffektif Bozukluk
• Depresyon (özellikle diğer ilaçlar etkisiz kaldığında)

Bu "(Duygu Dengeleyiciler)" nasıl çalışır?

Bu biraz bilimsel bir konu, ama basitçe açıklayayım. Beynimizde nörotransmitter adı verilen kimyasallar bulunur.Bazıları. Bunlar mutluluk, üzüntü ve öfke gibi duygularımızı kontrol etmemize yardımcı olanlardır. Onları beynimizin içinde mesaj taşıyan küçük haberciler olarak düşünün.

Yani, duygu durum dengeleyiciler, bu nörotransmitterlerin işlevini biraz ayarlarlar. Başka bir deyişle, bazı nörotransmitterler çok fazla çalışıyorsa, bunu biraz azaltırlar veya çok az çalışıyorlarsa, bunu biraz artırırlar. Bu şekilde, bu ilaçların beyindeki kimyasal süreçleri dengelemeye ve duygu durum dengesizliğini azaltmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Anladınız mı?

Bu ilacın etkisini göstermesi ne kadar sürer?

Bu durum kişiden kişiye değişebilir. Ruh hali dengeleyici ilaçları kullanmaya başladığınızda hemen büyük bir değişiklik beklemek zordur. Birkaç hafta boyunca büyük bir fark fark etmeyebilirsiniz. Başlangıçta küçük değişiklikler hissedeceksiniz. İlacı kullanmaya devam ettiğinizde, yavaş yavaş iyi sonuçlar göreceksiniz. Bu nedenle, ilacı doktorunuzun size söylediği şekilde kullanmanız çok önemlidir.

Acele etmeyin. Vücudunuzun ilaca alışması için biraz zaman tanıyın.

Ne tür ruh hali dengeleyiciler vardır?

Üç ana türde ruh hali dengeleyici ilaç vardır. Doktorunuz bunlardan birini veya bazen birkaçının kombinasyonunu reçete edebilir.

1. Lityum

Lityum, doğada bulunan bir elementtir. 1970'lerden beri ruh halini dengeleyici olarak kullanılmaktadır. Eskalith® ve Lithobid® gibi marka isimleriyle piyasada yer almaktadır.

Ancak lityum kullanırken çok dikkat etmeniz gereken bir şey, kanınızdaki lityum seviyesini doğru düzeyde tutmaktır. Seviye çok yükselirse tehlikeli olabilir. Bu nedenle, lityum kullanıyorsanız, doktorunuz düzenli olarak kan testleri yapacaktır.

2. Antikonvülsanlar

Bu tür ilaçlar ilk olarak epilepsi gibi nöbet bozukluklarını tedavi etmek için piyasaya sürüldü. Ancak araştırmacılar daha sonra bu ilaçların bipolar bozukluğun semptomlarını da kontrol edebileceğini keşfettiler.

En sık kullanılan "antikonvülsanlardan" bazıları şunlardır:

• Valproik asit (ör. Depakote®)
• Lamotrigin (ör. Lamictal®)
• Karbamazepin (örn. Tegretol®)
• Okskarbazepin (ör. Oxtellar®, Trileptal®)

3. Antipsikotikler

Bazı antipsikotik ilaçlar, özellikle bipolar bozukluktaki manik dönemleri kontrol altına almaya yardımcı olmak için, aynı zamanda ruh hali dengeleyici olarak da işlev görür. Bazen bunlar tek başına veya başka bir ruh hali dengeleyici ile birlikte verilebilir.

Bu ana türlere ek olarak, bipolar bozukluğun çeşitli semptomlarını kontrol etmek için başka ilaçlar da kullanılabilir. Örneğin, benzodiazepinler (anksiyete, uykusuzluk vb. için) ve antidepresanlar (depresif dönemler için, ancak bunlar büyük bir dikkatle, belki de bir duygudurum dengeleyici ile birlikte verilir, aksi takdirde manik bir dönem meydana gelebilir).

Ruh hali dengeleyicilerin olası yan etkileri nelerdir?

Diğer tüm ilaçlar gibi, duygudurum dengeleyiciler de bazı yan etkilere neden olabilir. Ancak bu, kullandığınız ilacın türüne bağlı olarak değişir. Endişelenmeyin, çoğu zaman bu yan etkiler vücudunuz ilaca alıştıkça ortadan kalkacaktır.

Sık görülen yan etkilerden bazıları şunlardır:

• Uyuşukluk
• Başım dönüyor.
• Kilo artışı
• Mide bulantısı, mide rahatsızlığı
• El titremesi
• Endişe

Bu yan etkiler devam ederse veya günlük aktivitelerinizi etkileyecek kadar şiddetliyse, mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız. Doktorunuz dozu ayarlayabilir veya sizi farklı bir ilaca geçirebilir.

Ruh halini dengeleyici ilaçlara bağımlı olunabilir mi?

Bu, birçok insanın sorduğu bir soru. "(Duygudurum Dengeleyiciler)", genellikle "bağımlılık yapıcı" dediğimiz anlamda bağımlılık yapıcı ilaçlar değildir. Yani, uyuşturucu gibi bağımlılık yapmazlar.

Ancak, birçok insan bu ilaçları aylarca, hatta yıllarca kullandığı için beyniniz bunlara alışır. Bu nedenle, aniden bırakırsanız, beyninizin tekrar bunlara uyum sağlaması biraz zaman alabilir. Belirtileriniz geri dönebilir veya yoksunluk belirtileri yaşayabilirsiniz. Bunlar genellikle ciddi değildir, ancak herhangi bir ilaçta olduğu gibi, ruh hali dengeleyicilerini bırakmadan önce doktorunuzla konuşmanız ve belirtildiği gibi kademeli olarak azaltmanız önemlidir.

Ruh hali dengeleyici ilaçlara ihtiyacım olup olmadığını nasıl anlarım?

Bu, kendi başınıza karar verebileceğiniz bir şey değil. Sadece doktorunuz size "ruh hali dengeleyicilere" ihtiyacınız olup olmadığına karar verebilir. Doktor bu kararı birçok faktörü göz önünde bulundurduktan sonra verecektir:

• Teşhisiniz (yani sahip olduğunuz tıbbi durum) ve semptomlarınızın şiddeti.
• Daha önce hangi ilaçları kullandınız ve bunlara nasıl yanıt verdiniz?
• Sahip olduğunuz diğer sağlık sorunları (örneğin, hamileyseniz veya emziriyorsanız).

Bu nedenle, ilaç tedavisi gerektiren bir ruh sağlığı sorununuz olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka nitelikli bir doktora danışın.

Ruh halini dengeleyici ilacı ne kadar süreyle kullanmam gerekecek?

Bu durum, sağlık durumunuza bağlı olarak da değişiklik gösterir.

• Bipolar Bozukluk İçin: Eğer bipolar bozukluğunuz varsa ve duygudurum dengeleyici ilaçlar kullanıyorsanız, muhtemelen bu ilaçları ömür boyu kullanmanız gerekecektir. Tıpkı diyabet hastasının her gün insülin alması gibi, bipolar bozukluk da ömür boyu süren bir durumdur. Bu nedenle ilacınızı her gün düzenli olarak almanız önemlidir.
• Diğer ruh sağlığı sorunları için: Depresyon gibi başka rahatsızlıklar için ruh hali dengeleyici ilaçlar kullanıyorsanız, bu ilaçları yalnızca sınırlı bir süre (birkaç hafta veya ay) kullanmanız gerekebilir. Bu, doktorunuz tarafından bireysel durumunuza göre belirlenecektir.

Duygu durum dengeleyiciler esas olarak bipolar bozukluğun tedavisinde kullanılır. Çok yardımcı olsalar da, "duygu durum dengeleyici" adı aslında biraz yanıltıcı olabilir. Çünkü bu ilaçlar ruh halinizdeki dalgalanmaları tamamen ortadan kaldırmaz. Hala iniş çıkışlar yaşayabilirsiniz, ancak bunlar eskisi kadar şiddetli olmayacaktır. Bu nedenle, "ilaç işe yaramıyor" diye düşünerek ilacınızı almayı bırakmayın. Beklediğiniz gibi işe yaramıyor olabilir, ancak işe yarayabilir. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, mutlaka doktorunuzla konuşun.

Son olarak, en önemli şey

Duygu durum dengeleyiciler, ruh halinizi dengede tutmaya yardımcı olan çok önemli bir ilaç türüdür.

• Bunlar yalnızca doktorun yönlendirmesiyle kullanılmalıdır.
• İlacı kullanmaya başladığınızda hemen büyük sonuçlar beklemeyin, biraz sabırlı olun.
• Yan etkiler konusunda endişelenmeyin, çoğu geçicidir. Ancak herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza bildirin.
• Doktorunuza danışmadan asla ilaç kullanmayı bırakmayın.
• Bu ilaçla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuzla görüşmekten çekinmeyin.

Unutmayın, yalnız değilsiniz. Bu rahatsızlıklarla yaşayan birçok insan var. Doğru tedavi ve destekle siz de iyi bir yaşam sürebilirsiniz.

Duygu durum dengeleyiciler, bipolar bozukluk, ruh sağlığı, ilaç tedavisi, lityum, depresyon