Siz de çeşitli kimyasallara karşı hassas mısınız? (Çoklu Kimyasal Hassasiyet - MKS) Gelin bu konuyu konuşalım!

Bazen vücudunuzda açıklanamayan rahatsızlıklar hissediyor musunuz? Belirli kokulara, dumanlara veya hatta bir temizlik ürününe az miktarda maruz kaldıktan sonra bile aniden garip belirtiler yaşıyor musunuz? "Bu neden benim başıma geliyor?" diye merak etmiyor musunuz? İşte bugün bahsedeceğimiz durum bu. Buna Çoklu Kimyasal Duyarlılık veya kısaca MKS denir.

Çoklu Kimyasal Duyarlılık (MCS) nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, Çoklu Kimyasal Duyarlılık (MCS), bazı kişilerin çok küçük miktarlarda kimyasallara maruz kaldıklarında çeşitli semptomlar geliştirdiği bir durumdur. Bu kimyasalların neler olduğunu biliyor musunuz? Kullandığınız bir oda parfümü, gazetedeki mürekkep, temizlik sıvısı, parfüm veya hatta arabalardan çıkan duman olabilir.

Şöyle düşünün, bazı insanlar çiçek kokladıklarında hapşırır, astımı olan biri de duman soluduğunda nefes almakta zorlanır. Bu normal. Ancak MCS (Çoklu Kimyasal Duyarlılık) hastası olduğunu düşünen kişiler biraz farklıdır. Çok küçük miktarlardan bile şiddetli semptomlar gösterebilirler, bazen o kadar küçük bir şeyden ki başkaları fark etmez. Bazen bu semptomlar o kadar şiddetli olur ki, arkadaşlarıyla görüşmeye, işe gitmeye veya günlük işlerini yapmaya bile gidemezler.

Önemli olan bu belirtilerin gerçek olmasıdır. Hayal ürünü değiller. Ancak doktorların belirli bir neden bulması zor olabilir. Amerikan Alerji ve İmmünoloji Akademisi ve Amerikan Tıp Birliği gibi dünyanın önde gelen tıp kuruluşlarından bazıları henüz MCS'yi resmi olarak bir hastalık olarak tanımamıştır. Bununla birlikte, doktorunuz kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak istiyor. Bu nedenle, belirtilerinizi yönetmenin veya onları kötüleştiren şeylerden kaçınmanın yollarını önerebilir.

Bazıları bu duruma "İdiyopatik Çevresel Toleranssızlık" diyor. Yani, "nedeni bulunamayan çevresel faktörlere karşı bir toleranssızlık" gibi bir kavram.

Çoklu kimyasal duyarlılığın (MCS) belirtileri nelerdir?

Çoklu kimyasal duyarlılık sendromunun (MCS) belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Ayrıca, bu belirtiler vücudun tek bir bölgesiyle sınırlı değildir. Birden fazla vücut sistemini etkileyebilirler. Örneğin, aniden çarpıntı (kalp çarpıntısı) ve beyin sisi (beyin sisi) yaşayabilir ve net düşünemeyebilirsiniz. Bu belirtiler bazen diğer uzun süreli rahatsızlıkların belirtilerine benzer olabilir. Örneğin, kronik yorgunluk sendromu (sürekli yorgunluğa neden olan bir durum), fibromiyalji (vücutta ağrı ve sertliğe neden olan bir durum) ve irritabl bağırsak sendromu (bağırsak fonksiyonlarında sorunlara neden olan bir durum) belirtilerine benzer olabilirler.

Bunlar birçok kişinin bildirdiği yaygın belirtilerdir:

• Sürekli olarak kendimi halsiz ve iyi hissetmiyorum.
• Ciltte iğne batması gibi karıncalanma hissi (bu duruma "parestezi" denir).
• Göğüste ve boğazda gerginlik ve sıkışma hissi.
• Nefes almada zorluk.
• Mide bulantısı, kusma hissi.
• Kalp atış hızında ani artış (çarpıntı).
• Vücudunuzun titrediğini hissetmek.
• Terleme.
• Vücutta halsizlik hissi.
• Herhangi bir şeye odaklanmakta zorluk çekmek, hafıza kaybı hissetmek (buna "beyin sisi" denir).
• Sanki hiçbir sebep yokken büyük bir şey olacakmış gibi korku veya endişe duymak.
• Midem bulanıyor.
• Bulunduğunuz yerden kaçıp gitmek isteyeceğiniz kadar rahatsız hissetmek.

Bir mağazaya gittiğinizde, bir temizlik sıvısının kokusunun aniden başınızı döndürdüğünü, nefes alamadığınızı ve hemen oradan ayrılmanız gerektiğini hissettiğinizi hayal edin. Ya da birinin parfümünün yanından geçerken korkunç bir baş ağrısı çektiğinizi düşünün. Bunlar, (MCS) ile ilişkilendirilebilecek deneyimlerdir.

(MCS)'nin nedenleri nelerdir?

Evlerimizde ve iş yerlerimizde bulunan bazı kimyasalların cilt ve solunum sistemlerimizde sorunlara yol açabileceği şüphesizdir. Ancak, bu maddelerin çok küçük miktarlarının bile insanların iddia ettiği semptomlara neden olup olamayacağı konusunda uzmanlar arasında görüş ayrılığı vardır. Bilimsel testler henüz bunu kesin olarak kanıtlayamamıştır.

Bazı uzmanlar bunun çevresel faktörler ve psikolojik faktörlerin (kaygı gibi) bir kombinasyonundan kaynaklanabileceğine inanıyor. Diğerleri ise bunun koku alma duyusunun aşırı gelişmesinden veya bağışıklık sisteminin tepkisinden kaynaklanabileceğini söylüyor.

Bunlar, sıklıkla çevremizde gördüğümüz ve MCS (Çoklu Kimyasal Duyarlılık) durumuyla ilişkili olduğu düşünülen şeylerdir:

• Oda spreyleri/koku gidericiler
• Temizlik ürünleri
• Deodorantlar, parfümler ve kolonyalar
• Sigara ve puro dumanı (`(Puro ve sigara dumanı)`)
• Asfalt kaplama ve katrandan çıkan dumanlar
• Dizel ve benzin buharları
• Oje ve oje çıkarıcı
• Vernik, şellak ve cila
• Boya inceltici (`(Boya inceltici)`)
• Kalem, gazete veya dergi mürekkebi (`(Kalem, gazete veya dergi mürekkebi)`)

Bu listeyi gördüğünüzde, "Vay canına, bunların hepsi her gün kullandığımız şeyler" diye düşünebilirsiniz. Bu doğru. Ancak "Çoklu Kimyasal Duyarlılık" (MCS) sendromuna sahip olduğunu düşünenler için, bu şeylerin en küçüğü bile sorun olabilir.

Doktorlar MCS'yi nasıl teşhis eder?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, tüm doktorlar MCS'yi resmi bir hastalık olarak kabul etmiyor. Ayrıca, teşhis koymak için özel bir test de yok. Rutin organ fonksiyon testlerinin sonuçları genellikle normal çıkıyor. Bu nedenle, bu sağlık sorununun kesin nedenini belirlemek zor.

Doktora gittiğinizde, doktor öncelikle belirtilerinizi dikkatlice dinleyecektir. Geçmiş tıbbi öykünüz ve iş yerinizde maruz kaldığınız kimyasallar hakkında sorular soracaktır. Ayrıca bazı temel kan testleri de yapabilir. Belirtilerinize bağlı olarak, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız (Aile Hekimi) sizi çeşitli uzmanlara yönlendirebilir.

Yapılabilecek ek testler şunlardır:

• Alerji testleri
• Akciğer fonksiyon testleri
• Nörolojik muayene

Bu testler, belirtilerinizin diğer nedenlerini elemek için tasarlanmıştır, çünkü MCS'ye sahip olduğunuzu düşünseniz bile, başka bir tıbbi neden olabilir.

Çoklu Kimyasal Duyarlılıktan kurtulmak mümkün mü?

Çoklu kimyasal duyarlılık sendromu (MCS) için spesifik bir tedavi yoktur. Ancak, semptomlarınızı yönetmek için doktorunuzla birlikte çalışabilirsiniz. Ayrıca, sizi hasta eden kimyasallar veya durumlar gibi şeylerden kaçınmanın yollarını da bulabilirsiniz. Bu biraz zaman alabilir ve deneme yanılma gerektirebilir.

Bazı kişiler, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) gibi duyarsızlaştırma terapilerinin, belirli tetikleyicilerin neden olduğu semptomları azaltmaya yardımcı olduğunu keşfetmiştir.

Eğer belirtilerinize katkıda bulunan başka rahatsızlıklarınız varsa (örneğin, astım, anksiyete), doktorunuz bu rahatsızlıklar için özel tedaviler önerecektir.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Günlük yaşamınızı etkileyen belirtileriniz varsa, özellikle de nedenini bulamıyorsanız, bir doktora görünmeniz önemlidir. Genellikle ilk olarak aile hekiminize (veya birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınıza) başvurmak en iyisidir. Doktorunuz sizinle konuşabilir, nedenini bulmanıza yardımcı olabilir, belirtilerinizi tedavi etme yollarını tartışabilir ve gerekirse sizi bir uzmana yönlendirebilir.

Anlamını çözemediğiniz garip semptomlar yaşamak sinir bozucu olabilir. Bazen hayati tehlike oluşturabilir. Hepimiz bizi hasta eden şeyin ne olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini bilmek isteriz. "Çoklu Kimyasal Duyarlılık"a benzeyen semptomlara neden olabilecek birçok başka durum da vardır. Bu nedenle, genellikle başka bir açıklama bulmak mümkündür. Doktorunuzla birlikte çalışarak, rahatlamanıza yardımcı olacak bir çözüm bulabilirsiniz.

Özetle

Yani, siz de bu gibi çeşitli kimyasallara karşı hassasiyetiniz olduğunu düşünüyorsanız, endişelenmeyin. Yalnız başınıza acı çekmeyin.

1. Belirtilerinizi kaydedin: Sizi rahatsız eden şeyleri ve yaşadığınız belirtileri tam olarak yazın.

2. Doktora Görünün: Aile doktorunuza gidin ve ona tüm bu ayrıntıları anlatın. Size yardımcı olacaktır.

3. Diğer nedenleri eleyin: Belirtilerinizin başka bir tıbbi nedeni olup olmadığını kontrol etmek önemlidir.

4. Uyarıcılardan kaçınmaya çalışın: Sizi rahatsız eden kokulardan ve kimyasallardan mümkün olduğunca uzak durun.

5. Ruh sağlığınızı göz önünde bulundurun: Bu tür bir rahatsızlıkla yaşamak stresli olabilir. Gerekirse, bu konuda da doktorunuzla konuşun.

Unutmayın, yalnız değilsiniz. Doğru rehberlik ve destekle bu durumu yönetebilir ve daha iyi bir yaşam sürebilirsiniz.

Kimyasal duyarlılık, Çoklu Kimyasal Duyarlılık Sendromu (MCS), çevresel alerjiler, belirtiler, tedavi, tıbbi tavsiye, sağlık