Siz de sık sık sırt ve boyun ağrısı çekiyor musunuz? Belki de ofiste çalışıp saatlerce oturmanızdan kaynaklanıyordur. Ya da bazı insanlar migren gibi şeylerden yoruldukları dönemler yaşarlar. Bu tür ağrılar için ilaç alsanız bile, bazen sadece geçici bir rahatlama sağlarsınız. Peki, bu tür kas ve kemik ağrıları için özel bir manuel tedavi yöntemi olduğunu biliyor muydunuz? Buna OMT veya Osteopatik Manipülasyon Tedavisi diyoruz. Bugün bunu kısaca ele alalım.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Basitçe anlatmak gerekirse, OMT nedir?
OMT, bir doktorun ellerini kullanarak vücudunuzdaki kasları, eklemleri ve diğer dokuları manipüle ettiği bir tedavi yöntemidir. Kesin olarak söylemek gerekirse, bu sadece bir masaj değildir. Özel eğitim almış doktorlar tarafından uygulanır. Bu tedavinin temel amacı, vücudunuzdaki kas-iskelet sistemindeki dengesizlikleri tespit etmek, bunları yeniden hizalamak ve vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı olmaktır.
Vücudumuzu bir araba gibi düşünün. Arabanın tekerleklerinin hizası bozulduğunda, arabanın bir tarafa çekmesi ve lastiklerin aşınması gibi sorunlar ortaya çıkar. Benzer şekilde, vücudumuzdaki kemiklerin, eklemlerin ve kasların hizasında hafif bir değişiklik olursa, çeşitli ağrılara ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. OMT tedavisi bu hizayı düzeltmeye çalışır.
Bu tedaviyi kim uyguluyor? DO ve MD doktorları arasındaki fark.
Bu tedavi genellikle DO (Osteopatik Tıp Doktoru) olarak bilinen doktorlar tarafından uygulanır. Bununla birlikte, bu konuda özel eğitim almış MD'ler (Tıp Doktorları) de uygulayabilir.
Sri Lanka'da "DO" terimine pek aşina olmasak da, bu iki adam da tam lisanslı doktorlardır. Ancak, tıbbi yaklaşımlarında küçük bir fark vardır.
- Tıp Doktorları (MD): Doktorlar genellikle tanıdığımız kişilerdir. Hastalık veya semptomları tedavi etmek için tıp ve cerrahi gibi geleneksel yöntemler kullanırlar.
- Osteopatik Tıp Doktorları (DO): Bu doktorlar sadece bir hastalığı tedavi etmek yerine, hastanın tüm vücuduna, zihnine ve yaşam tarzına odaklanırlar. Yani, hastalığın nedenini bulmak için kişinin tüm yaşamına bakarlar. OMT, kullandıkları özel tedavi yöntemlerinden sadece biridir.
OMT tedavisi kimlere fayda sağlayabilir?
Birçok kişi sırt ağrısı, boyun ağrısı ve migren için OMT'ye başvurmaktadır. Ancak bu tedavi birçok başka rahatsızlık için de kullanılabilir. Küçük çocuklardan yaşlılara kadar herkes bundan faydalanabilir.
Örneğin, OMT hamile annelerin sırt ağrılarına ve uykusuzluklarına yardımcı olabilir. OMT ayrıca bazı bebeklerde kolik, emzirme güçlüğü ve sık kulak enfeksiyonları için de faydalı olabilir.
Aşağıda OMT tedavisinin rahatlama sağlayabileceği diğer bazı durumlar yer almaktadır.
| Sorunlu sistem | Örnekler |
|---|---|
| Solunum sistemi sorunları | Astım, Sinüs enfeksiyonları |
| Sindirim sistemi sorunları | İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS), Kabızlık |
| Uzun süreli ağrı | Fibromiyalji, Artrit |
| Kemik ve kas problemleri | Eklem ağrısı, karpal tünel sendromu |
| Hamilelik sırasında yaşanan sorunlar | Bacak şişmesi (Ödem), siyatik ağrısı (Siyatik) |
| Spor sakatlıkları | Tekrarlayan stres yaralanmaları |
En önemlisi, OMT vücudun yapısal dengesini yeniden sağladığında, ilgili organlara kan akışı ve sinir fonksiyonu iyileşir. Bu da söz konusu organların sağlığını iyileştirir.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →OMT tedavisi nasıl işler?
Bu tedavi birkaç aşamadan oluşmaktadır.
1. Tedaviden önce
Öncelikle doktorunuz sizinle detaylı bir şekilde görüşecektir. Belirtileriniz, yaşam tarzınız, beslenmeniz, uykunuz ve ruh sağlığınız hakkında sorular soracaktır. Bu, doktorunuza yaşam tarzınızın sağlığınızı nasıl etkilediğine dair eksiksiz bir tablo sunacaktır. Daha sonra, vücudunuzun çeşitli bölgelerine dokunup muayene edecektir. Gerekirse, tedaviye başlamadan önce röntgen veya MR taraması da isteyebilir.
2. Tedavi sırasında
Tedavi sırasında, bir sandalyeye oturmanız, bir masaya uzanmanız veya ayakta durmanız istenebilir. Doktor kaslarınıza ve dokularınıza dokunacak ve uzuvlarınızı farklı pozisyonlara getirecektir. Bazen dizlerinizi göğsünüze çekmenizi veya yanınıza dönmenizi söyleyeceklerdir. Bu sırada doktor, kasları gererek ve eklemleri yeniden hizalayarak baskı uygulayacaktır.
Bu hareketlerin bazıları size biraz garip gelebilir, ancak asla şiddetli bir ağrı hissetmemelisiniz. Herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, derhal doktorunuza bildirmelisiniz.
3. Tedaviden sonra
Herkes OMT tedavisine farklı tepki verir. Tedaviden sonra bir veya iki gün boyunca hafif bir ağrı hissedebilirsiniz. Bazıları yorgun hissedebilirken, diğerleri inanılmaz derecede enerjik hissedebilir.
Tedaviden sonra aşağıdaki işlemleri yapmak çok önemlidir:
- Bol su için: Bu, tedavi sırasında kaslardan salınan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Kısa bir yürüyüş yapın: Kısa mesafeler yürümek, vücudun yeni dengeye alışmasına yardımcı olur.
- Kendinizi fazla yormayın: Tedaviden sonraki 24 saat boyunca ağır egzersiz veya yorucu işlerden kaçının.
OMT, kiropraktik ve fizyoterapi arasındaki fark nedir?
Birçok insan bu üç tedavi yöntemini birbirine karıştırıyor. Oysa bunlar birbirinden farklıdır. Gelin aralarındaki farklara bakalım.
| Tedavi yöntemi | Ana amaç ve yöntem | Kim yapıyor? |
|---|---|---|
| OMT | Bütün bedeni (zihin, beden, ruh) göz önünde bulundurarak, nazik manuel manipülasyonlar bedene dengeyi geri kazandırır ve bedenin kendini iyileştirmesine yardımcı olur. | DO veya özel eğitimli MD doktorları. |
| Kayropraktik | Öncelikle omurga ve kas-iskelet sistemine odaklanır. Ağrıyı azaltmak ve hareketi iyileştirmek için genellikle ani, güçlü (itme tabanlı) manipülasyonlar kullanır. | Kiropraktörler. |
| Fizik Tedavi | Egzersiz ve diğer aktiviteler, bir yaralanma veya ameliyat sonrasında vücudun fonksiyonlarını ve hareket kabiliyetini iyileştirmek için kullanılır. | Fizik Tedavi Uzmanı. |
En önemli nokta şu ki, bu üç ilacı reçete etme ve diğer özel tıbbi tedavileri sağlama yetkisi yalnızca DO ve MD doktorlarına aittir.
Özetle
- OMT, özel eğitim almış bir doktor tarafından uygulanan güvenli bir tedavi yöntemidir.
- Bu yöntem, vücudunuzdaki kasları, eklemleri ve kemikleri yeniden dengeleyerek işe yarar.
- Bu, sırt ağrısı, boyun ağrısı, migren ve diğer birçok sağlık sorunundan kurtulmaya yardımcı olabilir.
- Tedaviden sonra hafif bir ağrı hissetmek normaldir, ancak şiddetli bir ağrı hissetmemelisiniz.
- Bu tedavinin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.