“Meme kanseri” kelimelerini duyduklarında bile birçok kadın büyük bir korku ve endişe duyar. Bu çok normal. Ama bugün konuşacağımız şey sizi korkutmak değil, sizi bu konuda bilgilendirmek ve kendinize bakmanız için size güç vermek. Çünkü bir hastalığın risk faktörlerini bilmek, kendinizi ondan korumanın en iyi yoludur. Her şeyden önce, bir veya daha fazla risk faktörüne sahip olmanın kesinlikle kanser olacağınız anlamına gelmediğini unutmayın. Ayrıca, kanser olan birçok insan bu risk faktörlerinden hiçbirine sahip değildir. Bu yüzden, korkmadan bu konuyu konuşalım.
Bu 'risk faktörü' nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, risk faktörü, bir hastalığın veya rahatsızlığın gelişme olasılığını artıran her şeydir. Ancak %100 kesin neden değildir. Şöyle düşünün: Arabayı çok hızlı sürerseniz, kaza yapma 'riskiniz' daha yüksektir. Ama çok hızlı süren herkes kaza yapmaz, değil mi? Bu durum da böyledir. Bu faktörlerin farkında olmak önemlidir, böylece değiştirebileceğimiz şeylere (yaşam tarzı gibi) odaklanabilir ve riski olabildiğince azaltabiliriz.
Meme kanseri riskini kategorilere ayıralım.
Meme kanseri riski, farklı faktörlerden farklı derecelerde etkilenir. Bazı şeyler riski büyük ölçüde artırırken, diğerleri az miktarda artırır. Bunları daha net anlamak için bu tabloya bakalım.
| Risk seviyesi | Risk faktörü | Basit açıklama |
|---|---|---|
| Yüksek risk | Daha önce meme kanseri geçirmiş olmak | Bir memesinde kanser (örneğin, Duktal Karsinoma İn Situ – DCIS) tedavisi görmüş bir kişinin, diğer memesinde veya aynı memenin başka bir bölgesinde yeni bir kanser geliştirme riski 3-4 kat daha yüksektir. Bu, önceki kanserin tekrarlaması değildir. |
| Yüksek risk | Yaşın artması | Risk yaşla birlikte kademeli olarak artar. Bu durum en sık 40 yaş üstü kadınlarda görülür. Örneğin, 40-50 yaş arası her 69 kadından birinde risk varsa, bu oran 60-70 yaşlarında her 29 kadından birine yükselir. |
| Orta risk | Yakın bir aile üyesinin kanser olması | Anneniz, kız kardeşiniz veya kızınız gibi yakın bir akrabanızda meme kanseri varsa, riskiniz iki katına çıkar. İki akrabanızda da varsa, riskiniz neredeyse üç katına çıkabilir. Ayrıca, erkek bir akrabanızda meme kanseri olması da bir kadının riskini artırır. |
| Orta risk | Genetik Faktörler | Meme kanserlerinin yaklaşık %5-10'u kalıtsal olan, yani nesiller boyunca aktarılan genetik değişikliklerden kaynaklanır. BRCA1 ve BRCA2 genlerinde değişiklik olan kadınlar özellikle yüksek risk altındadır. |
| Orta risk | Önceki meme biyopsisinde anormallikler | Önceki biyopsi sonuçlarında atipik hiperplazi gibi anormal hücre büyümesi tespit edilmişse, riskiniz 4-5 kat artabilir. Doktorunuz sizi bu konuda bilgilendirecektir. |
| Hafif risk | Diğer birçok faktör | • Uzak akrabalarda kanser öyküsü olması: örneğin teyze, nine veya kuzen gibi. • Yoğun Meme Dokusu: Memelerde yağ dokusundan daha fazla lifli doku bulunur. Bu durum mamografi ile tespit edilebilir. • Gecikmiş çocuk sahibi olma: İlk çocuğunuzu 35 yaşından sonra dünyaya getirmek veya hiç çocuk sahibi olmamak. • Hormonlara maruz kalma süresinin uzaması: Vücudun östrojene maruz kalma süresi, 12 yaşından önce başlayan ergenlik ve 55 yaşından sonra başlayan menopoz gibi faktörler nedeniyle uzar. • Fazla kilolu : Özellikle menopozdan sonra vücut ağırlığında artış ve karın bölgesinde yağ birikimi. • Alkol kullanımı : Orta düzeyde günlük alkol tüketimi bile riski biraz artırır. • Hormon replasman tedavisi (HRT): Menopozla ilişkili semptomları tedavi etmek için uzun süre hormon tedavisi alınması. • Radyasyona maruz kalma: Başka bir kanser türü (örneğin lenfoma) tedavisi amacıyla, özellikle genç yaşta, göğüs bölgesine yoğun radyoterapi uygulanmış olması. |
Önemli olan, bu risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahipseniz panik yapmamanızdır. Bunun yerine, doktorunuzla konuşun ve sizin için doğru olan testler ve korunma yöntemleri hakkında bilgi edinin.
Bu durumların meme kanseriyle hiçbir ilgisinin olmadığı artık tespit edildi.
Birçok insan arasında yaygın olan bazı inanışlar gereksiz korkuya neden olabilir. Ancak güncel araştırmalara göre, aşağıdaki durumlar ile meme kanseri arasında doğrudan bir bağlantı bulunmuştur:HAYIR.
- Fibrokistik meme değişiklikleri
- Kahve veya kafeinli içecek
- Koltuk altı terlemesini önlemek için ter önleyici ürünlerin kullanımı.
- Balenli sütyen giymek. (Birçok insan bundan korksa da, güncel araştırmalar bununla bir bağlantı bulamadı.)
- Saç boyası
- Düşük yapmak veya kürtaj yaptırmak
- Meme implantları
Daha fazla dikkat edilmesi gerekenler
Bilim insanları, sigara içme, yüksek yağlı beslenme, egzersiz eksikliği ve çevresel kirlilik gibi faktörlerin meme kanseri riskini etkileyip etkilemediğini araştırmaya devam ediyor. Doğum kontrol haplarının kullanımı konusunda da farklı görüşler mevcut, ancak henüz net bir sonuca varılamadı.
Ancak iyi haber de var: Araştırmalar , çocuklarını emziren annelerin meme kanseri riskinin daha düşük olduğunu göstermiştir.
Özetle
- Risk faktörlerine sahip olmak, kansere yakalanacağınız anlamına gelmez. Ayrıca, hiçbir risk faktörü olmayan biri de kansere yakalanabilir. Bu yüzden korkmayın, farkında olun.
- Ailenizden herhangi birinde (özellikle annenizde, kız kardeşinizde veya kızınızda) meme kanseri öyküsü varsa, mutlaka doktorunuzla konuşun.
- Risk yaşla birlikte arttığı için, 40 yaşından sonra düzenli tıbbi kontroller ve kendi kendine meme muayeneleri yaptırmak çok önemlidir.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek (ideal kiloyu koruyarak, alkol tüketimini sınırlayarak, egzersiz yaparak) kontrol edebileceğiniz bazı riskleri azaltabilirsiniz.
Meme kanseri, kanser riski, kadın sağlığı, meme taraması, kanser genleri, meme kanseri risk faktörleri (Sinhala dilinde)
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin