Hayatının bir döneminde sırt ağrısı çekmemiş birini bulmak zor, değil mi? Bazen, hafif bir burkulma , ağır bir şey kaldırmaktan kaynaklanan bir incinme veya ani, açıklanamayan bir sırt ağrısı çok can sıkıcı olabilir. Çoğu zaman birkaç gün içinde geçer, ancak bazı sırt ağrıları dikkatimizi gerektiren başka bir şeyin belirtisi olabilir. Bu nedenle bugün, sırt ağrısının nedenleri, nasıl teşhis edileceği ve hangi tedavilerin mevcut olduğu hakkında konuşalım.
Öncelikle, omurgamızın nasıl oluştuğuna bakalım.
Omurgamızı basitçe bir boncuk dizisi gibi düşünün. Omurgamızda omur adı verilen 33 küçük kemik bulunur. Bu kemikler üst üste dizilerek omurgamızı oluşturur. Bu kemikler arasında , intervertebral disk adı verilen jel benzeri, hafif sert bir bölge bulunur. Bu disk, bir arabadaki amortisör gibi davranarak, koşarken, zıplarken veya ağır cisimleri kaldırırken oluşan basıncı emer ve omurgamızı hasardan korur.
Vücudumuzun tamamını kontrol eden çok önemli bir sinir olan omurilik , bu omurganın tamamından geçer.
Omurgamız başlıca şu bölümlere ayrılabilir:
- Boyun omurları: Boyundaki 7 kemik.
- Göğüs omurları: Boyun ile bel arasındaki 12 kemik.
- Bel omurları : Bel bölgesindeki en güçlü 5 kemik. Bel ağrılarının çoğu buradan kaynaklanır.
- Sakrum ve Koksiks: Omurganın alt kısmındaki kaynaşmış kemikler.
Sırt ağrısı neden olur?
Bel ağrısının birden fazla nedeni olabilir, sadece bir veya iki nedeni olmaz. Bazen sebep çok basittir.
- Kazalar : Düşme, trafik kazası gibi şeyler.
- Kas gerilmesi: Bu, ağırlığı yanlış şekilde kaldırırken aniden dönmeniz sonucu olabilir.
- Spor kazaları: Spor yaparken meydana gelen yaralanmalar.
- Kötü duruş : Özellikle sırta zarar verecek şekilde uzun süre aynı pozisyonda oturmak.
Bu basit nedenlerin yanı sıra, fıtıklaşmış diskler ve artrit gibi birçok başka neden de vardır.
Doktor hastalığı nasıl teşhis eder?
Bel ağrısı nedeniyle doktora gittiğinizde, doktor öncelikle ağrı hakkında, nasıl başladığı hakkında sorular soracak ve sizi detaylı bir şekilde muayene edecektir. Ardından, gerekirse, kesin nedeni bulmak için bu gibi testler isteyebilir.
| Test | Burada ne görüyorsunuz? |
|---|---|
| X-ışını | Omurgadaki kemiklerin pozisyonu, kemik çıkıntıları, tümörler ve kırıklar gibi şeyleri kontrol edebilirsiniz. |
| BT Taraması | Bel fıtığı veya spinal stenoz gibi durumlar açıkça görülebilir. |
| Manyetik Rezonans Görüntüleme | Disklerin, sinir köklerinin ve omuriliğin çok net bir görüntüsünü sağlayabilir. Genellikle ameliyat öncesinde kullanılır. |
Omurgada meydana gelen iki özel durum
Bel ağrısına neden olabilecek birçok özel durum olsa da, bugün özellikle ikisinden bahsedeceğiz. Bunları daha önce duymuş olabilirsiniz.
1. Spondilolistez
Burada olan şey çok basit. Omurgamızdaki bir omur (omurga RA ), altındaki omurun üzerinden ileri veya geri kayar. Tıpkı bir tuğla dizisinin bir parçasının ileri geri hareket etmesi gibi. Bu genellikle omurganın en alt kısmında olur.
Nedenleri: Bunun birkaç olası nedeni vardır. Doğuştan gelen bir zayıflık, kazadan kaynaklanan kırık, spor aktivitelerinden kaynaklanan stres kırığı veya enfeksiyon olabilir.
Belirtiler:
- Bel ağrısı
- Sırt ve çevresindeki kaslarda sertlik ve gerginlik
- Kalça bölgesinde ağrı
- Bacaklara doğru yayılan ağrı (bu, kaymış kemiğin sinir köklerine baskı yapmasından kaynaklanır)
- Bacaklarda kas güçsüzlüğü veya karıncalanma
Tedavi:Çoğu durumda, bu durum omurga çevresindeki kasları güçlendiren fizik tedavi ile kontrol altına alınabilir. Doktorunuz ağrı için parasetamol, ibuprofen veya naproksen gibi ağrı kesiciler (NSAİİ'ler) reçete edebilir. Bazen epidural steroid enjeksiyonu yapılır. Sinir ağrısı için gabapentin ve pregabalin gibi özel ilaçlar da verilebilir.
Bu tedaviler rahatlama sağlamazsa ve ağrı günlük aktiviteleri engelleyecek kadar şiddetliyse, ancak o zaman dekompresif laminektomi (sinirler üzerindeki baskıyı hafifletmek için yapılan ameliyat) düşünülmelidir.
2. Servikal Sinir Basıncı (Servikal Radikülopati)
Bu daha çok bir boyun problemi, sırt problemi değil. Burada olan şey, boynumuzdaki servikal omurlardan birinden çıkan bir sinir kökünün bir nedenden dolayı sıkışmasıdır.
Nedenleri: Gençlerde bu durum genellikle disk yırtılması ve çıkıntı yapan parçaların sinire baskı yapması sonucu oluşabilir. Yaş ilerledikçe, artrit veya diğer rahatsızlıklar da buna neden olabilir.
Belirtiler:
- Başlıca belirti , boyun, göğüs, omuzlar ve kollara yayılan ağrıdır .
- Parmaklarda karıncalanma veya uyuşma hissi.
- El kaslarında güçsüzlük.
- İnce motor becerilerini gerektiren el işlerini yapmada zorluk (koordinasyon eksikliği).
Tedavi: Bu, ağrı kesicileri, fizik tedaviyi ve steroid ilaçları (ağızdan veya enjeksiyon yoluyla) da içerir. Fizik tedavi uygulamaları, ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için hafif boyun traksiyonu ve egzersizleri kapsar.
Burada da, sinir ciddi şekilde sıkışmışsa ve kolda güçsüzlük varsa, baskıyı hafifletmek için ameliyat gerekebilir. Bu karar doktorunuz ve cerrahınız tarafından verilecektir.
Bel ağrısı için ne zaman doktora görünmelisiniz?
Basit bir sırt ağrısı birkaç gün içinde geçer. Ancak aşağıdaki "uyarı işaretlerinden" herhangi birine sahipseniz, derhal bir doktora görünün. Acil Servise (ATU) gitmeniz gerekebilir.
- Kaza veya düşme sonrası şiddetli ağrı.
- Bacaklardaki karıncalanma ve güçsüzlük artıyorsa.
- Bağırsak veya idrarınızı kontrol etmekte zorlanıyorsanız.
- Sebepsiz yere kilo kaybediyorsanız veya ateşiniz varsa.
- Ağrı geceleyin şiddetlenirse veya dinlendikten sonra bile geçmezse.
- Daha önce kanser geçirmiş bir kişide yeni bir bel ağrısı gelişirse.
Özetle
- Bel ağrısı çok yaygın olsa da asla göz ardı edilmemelidir.
- Bel ağrısı, kötü duruştan kaçınarak ve ağırlık kaldırırken doğru tekniği kullanarak büyük ölçüde önlenebilir.
- Spondilolistez ve servikal radikülopati, özel dikkat gerektiren ve sinirleri etkileyebilen iki rahatsızlıktır.
- Bacaklarınızda uyuşma, güçsüzlük veya idrar kontrolünde zorluk gibi ciddi belirtileriniz varsa, bu acil bir durumdur. Hemen doktorunuza görünün.
- Ağrınızın kesin nedenini bulmak ve en uygun tedaviyi almak çok önemlidir. Bu nedenle, tahmine dayalı tedavi uygulamayın, tıbbi tavsiyelere uyun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin