Çocuklarda Görülen Soğuk Algınlığı: Evde Nasıl Tedavi Edilir!

Çocuğunuz sürekli nezle mi oluyor? Evet, çocukların yılda yaklaşık sekiz kez, hatta belki daha fazla nezle olması çok yaygın. Aslında, küçük çocukları doktora en sık götüren hastalık nezledir. Bu yüzden bunun büyük bir sorun olmadığını düşünebilirsiniz, ancak küçük çocuğumuzun başı dertte olduğunda yine de endişeleniyoruz, değil mi? Gelin, nezlenin ne olduğunu, evde neler yapabileceğinizi ve ne zaman doktora görünmeniz gerektiğini inceleyelim.

Soğuk algınlığı, virüs adı verilen küçük mikroplardan kaynaklanır. Bunlar havada ve dokunduğumuz şeylerde bulunur. Bu nedenle çok kolay yayılabilirler. En önemli şey, antibiyotiklerin veya hepimizin bildiği gibi antibiyotiklerin bu virüslere karşı etkili olmamasıdır. Birçok anne, bebeklerine soğuk algınlığı geçirdikleri anda antibiyotik vermenin sorun olmayacağını düşünür. Ancak durum böyle değildir. Antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonlar için verilir. Soğuk algınlığı virüs kaynaklı olduğu için antibiyotik vermek fayda sağlamaz ve çocuğunuza boş yere ilaç vermek iyi bir şey değildir. Ancak bu hastalık iyileşene kadar bebeğinizin biraz daha rahat hissetmesine yardımcı olabilirsiniz.

Soğuk algınlığının belirtileri nelerdir? Bebeğinizde bunlardan herhangi birinin olup olmadığını kontrol edin...

Şimdi de çocukların soğuk algınlığı geçirdiklerinde gösterdikleri belirtilere bakalım. Şu belirtilerden bir veya daha fazlasını gösterebilirler:

• Burnunuz tıkalı mı hissediyor? Yoksa akıyor mu? Başlangıçta akıntı sulu olacaktır, ancak bir iki gün sonra biraz koyulaşabilir ve sarı veya yeşil renge dönebilir. Bu normaldir ve akıntının renginin değişmesinden endişelenmeyin, çünkü bu mutlaka bakteriyel bir enfeksiyonunuz olduğu anlamına gelmez.
• Boğazınızda kaşıntı veya ağrı hissediyor musunuz? Boğazınızda hafif bir gıdıklanma veya konuşurken ya da yemek yerken hafif bir ağrı hissedebilirsiniz.
• Sık sık burun akıntınız oluyor mu? Art arda birkaç kez burun akıntısı yaşamak da soğuk algınlığının bir belirtisidir.
• Öksürük var mı? İlk başta kuru öksürük olarak başlayabilir, daha sonra balgamlı öksürüğe dönüşebilir.
• "Anne, başım ağrıyor" mu diyorsunuz? Hafif bir baş ağrınız olabilir.
• Kendinizi ateşli hissediyor musunuz veya hafif ateşiniz var mı? Yüksek ateş olmadan, vücut ısısında hafif bir yükselme ile birlikte hafif bir ateş olabilir.
• Çok yorgun ve cansız mı görünüyor? Sürekli koşturup duran bir çocuk biraz uyuşuk olabilir ve oyun oynamakla ilgilenmiyor olabilir.
• Yiyecek ve içecek tüketiminizi azalttınız mı? Boğazınız ağrıdığı veya vücudunuz rahatsız olduğu için iştahsızlık yaşıyor olabilirsiniz.

Soğuk algınlığını evde nasıl tedavi edebilirsiniz?

Tamam, bebeğimiz nezle oldu ve zor zamanlar geçiriyor, evde yapabileceğimiz birkaç şey var. Bunlar bebeğe biraz rahatlama sağlayacaktır.

• Ateş ve vücut ağrıları için ilaçlar:Hafif ateş veya vücut ağrısı varsa, doktorun önerdiği şekilde Parasetamol veya İbuprofen verebilirsiniz. Ancak, bebeğin yaşına ve kilosuna göre ilaç paketindeki dozajı ve verme sıklığını takip etmek çok önemlidir. İlaç miktarını kendi isteğinize göre artırmayın veya azaltmayın.
• Buhar solunumu: Odaya az miktarda buhar vermek, burun tıkanıklığını ve mukusu gidermeye yardımcı olabilir. Soğuk buharlı nemlendiriciniz varsa kullanın. Yoksa, banyo kapısını kapatın, sıcak su musluğunu bir süreliğine açın ve bebeğinizi bir süre buharın içinde tutun. Ancak buharı solurken bebeğinizi sıcak suya çok yaklaştırmayın, çünkü yanıklara neden olabilir. Güvenli bir mesafeyi koruyun.
• Burun tıkanıklığı için tuzlu su: Burnunuz tıkalıysa ve nefes almakta zorlanıyorsanız, eczanelerde bulunan tuzlu su çözeltisini, örneğin tuzlu burun damlası veya tuzlu burun spreyini kullanabilirsiniz. Her burun deliğine birkaç damla damlatın ve bir süre sonra mukus gevşeyecek ve dışarı çıkmasına yardımcı olacaktır.
• Bebeğin burnunu temizlemek: Çok küçük bebekler, örneğin yürümeye başlayan çocuklar, burunlarını sümküremezler. Bu gibi durumlarda, burundaki mukusu nazikçe çıkarmak için kauçuk uçlu bir burun aspiratörü kullanabilirsiniz. Bunun nasıl kullanılacağı konusunda doktorunuzdan veya aile hekiminizden bilgi alın.
• Burun silme alıştırması: Çocuğunuz biraz daha büyük ve anlama yeteneğine sahipse, burnunu iyice silmeyi, mendille silmeyi ve ardından kurulamayı alıştırması yapın.
• Bol sıvı tüketin: Bu çok önemli. Bol sıvı tüketmek su tutulmasını önlemeye ve mukusu inceltmeye yardımcı olur.
• Eğer bebeğinizi emziriyorsanız, ona sık sık anne sütü verin veya mama veriyorsanız mama verin.
• Daha büyük çocuklar için su en iyisidir. Alternatif olarak, suda çözülmüş oral rehidratasyon tuzları (ORS) verebilirsiniz. Meyve suyu veriyorsanız, biraz suyla seyreltin.
• Ancak bu dönemde çay, kahve ve çikolatalı içecekler gibi kafein içeren içecekler vermeyin. Ayrıca çok fazla şekerli içecek vermek de iyi değildir.
• Reçetesiz satılan öksürük ve soğuk algınlığı ilaçlarına dikkat edin: 6 yaşın altındaki çocuklara asla doktor tavsiyesi olmadan reçetesiz öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları vermeyin . Bu ilaçlar küçük çocuklarda yan etkilere neden olabilir. 6 yaşın üzerindeki çocuklar için bile , bu tür ilaçları vermeden önce her zaman bir doktora danışmak en güvenlisidir.
• Asla aspirin vermeyin!: Ateş veya başka herhangi bir nedenle küçük çocuklara (18 yaşın altında) aspirin vermeyin.Bu durum, beyin ve karaciğeri etkileyen çok tehlikeli ancak nadir bir hastalık olan Reye sendromuna neden olabilir. Bu nedenle, ateş ve ağrı için parasetamol veya ibuprofen uygundur.
• Öksürük için bal: Bir yaşından büyük çocuklara öksürük veya boğaz ağrısı için bir çay kaşığı bal verilebilir. Bir miktar rahatlama sağlayacaktır. Ancak, bir yaşın altındaki bebeklere bal vermek iyi değildir. Bunun nedeni, çok küçük bir ihtimalle "bebek botulizmi" adı verilen tehlikeli bir rahatsızlığa yakalanma riskinin olmasıdır.

Bu tür belirtileriniz varsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz!

Çoğu zaman, soğuk algınlığı birkaç gün veya bir hafta içinde geçer. Ancak bazen küçük sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, bebeğinizde bu belirtilerden herhangi biri varsa, daha fazla beklemeyin ve hemen bir doktora görün.

• Soğuk algınlığı belirtileri gün geçtikçe kötüleşiyorsa veya bir haftadan uzun süredir geçmiyorsa, doktora başvurmalısınız.
• Eğer köpek havlamasına veya bir grup insanın kavga etmesine benzeyen, farklı bir tür öksürüğünüz (aynı zamanda "krup" olarak da adlandırılır) varsa veya öksürük çok şiddetli, boğucu ve durdurulamaz ise.
• Nefes almakta zorlanıyorsanız, hırıltılı nefes alıyorsanız, nefes alırken göğsünüzün içeri doğru çöktüğünü hissediyorsanız veya dudaklarınız ya da diliniz morarıyorsa (bu acil bir durumdur! Hemen hastaneye gidin).
• Bebeğinizin ateşi yüksekse (örneğin, 38,9°C'nin üzerinde) ve çok huzursuz veya keyifsiz görünüyorsa, özellikle 3 aylıktan küçük bebeklerde hafif ateş (38°C'nin üzerinde) bile ciddi olabilir, bu yüzden hemen doktora götürün.
• Ateş 5 günden fazla sürerse.
• Bebeğin boğaz ağrısı o kadar şiddetli ki, yemek yemeyi ve su içmeyi reddediyor ve bir şeyleri yutmakta çok zorlanıyor.
• Parasetamol veya ibuprofen almanıza rağmen baş ağrısı devam ediyorsa veya baş ağrısı çok şiddetliyse.
• Boynunuz o kadar sertleşmişse ki bir yana çeviremiyorsanız, ağrıyorsa, ışığa bakmakta zorlanıyorsanız, kusuyorsanız veya kendinize zarar veriyorsanız, bunlar da tehlike işaretleridir.
• Kulak ağrısından bahsediyorsanız veya kulağınızı tutarak ağlıyorsanız...
• Bebeğiniz normalden daha uykuluysa veya onu uyandırmak zorsa.

Böyle bir şey görürseniz, "Yarın bakarız" demek yerine bir doktordan tavsiye almanız en iyisidir.

Soğuk algınlığına yakalanma riskini azaltmak için neler yapabilirsiniz? "Önlem almak, tedavi etmekten daha iyidir!"

Soğuk algınlığına yakalanma ihtimalini azaltmak, ondan muzdarip olmaktan daha iyidir, değil mi? Bu yüzden küçüklerimizi bu pandemiden korumak için yapabileceğimiz birkaç şey var. Bunları çocuklarımıza öğretmek ve uygulamak çok önemli.

• Onlara hasta insanlardan uzak durmayı öğretin. Öksüren veya hapşıran birini görürseniz, onlardan uzak durmalarını ve yanlarına yaklaşmamalarını söyleyin.
• Çocukları sigara içilen yerlerden, yani pasif içicilikten etkilenmeyecekleri ortamlardan uzak tutun. Sigara dumanı küçük çocukların solunum sistemini zayıflatarak hastalık riskini önemli ölçüde artırır.
• Onlara düzenli olarak ellerini sabun ve suyla iyice yıkamayı öğretin. Bu çok önemli! Ellerini sabun ve suyla en az 20 saniye (Mutlu Doğum Günü şarkısını iki kez söyleme süresi kadar) köpürtmeliler. Özellikle:
• Yemekten önce.
• Tuvalete gittikten sonra.
• Burnu kaşıdıktan ve sildikten sonra.
• Diğer çocuklarla oynadıktan sonra.
• Dışarı çıktıktan ve eve döndükten sonra.

Sabun ve su bulunmadığında, alkol bazlı el dezenfektanı da kullanabilirsiniz.

• Çocuğunuza öksürürken veya hapşırırken ağzını eliyle kapatmak yerine dirseğine veya mendile öksürmeyi veya hapşırmayı öğretin. Ağzını eliyle kapattıklarında mikroplar ellerine bulaşır ve dokundukları her şeye yayılır. Mendil kullanırlarsa, mendili hemen çöpe atmayı öğretin.
• Çocuğunuza iyi ve besleyici bir yemek verin ve yeterince uyuduğundan emin olun. Dengeli bir beslenme (bol miktarda sebze, meyve ve yeşillik içeren) ve yeterli uyku, çocuğunuzun bağışıklığını, yani vücudun hastalıklara karşı savaşma yeteneğini artıracaktır.
• Bebeğinizin oyuncaklarını ve sık sık dokunduğu eşyaları (kapı kolları, masalar gibi) düzenli olarak temizleyin.
• Mümkün olduğunca, özellikle soğuk algınlığı gibi hastalıkların yaygın olduğu dönemlerde, çocuğunuzu kalabalık yerlere götürmekten kaçının.

Son olarak, hatırlamanız gereken en önemli şeyler şunlardır...

Yani, küçük çocukların soğuk algınlığına yakalanmasının çok yaygın olduğunu artık biliyorsunuz. Bu yüzden gereksiz yere endişelenmeyin.

Çoğu durumda, soğuk algınlığı tehlikeli bir hastalık değildir ve evde bakım ile birkaç gün içinde kendiliğinden geçer.

En önemli şey bebeğinize sevgiyle yaklaşmak, ihtiyacı olan dinlenmeyi sağlamak ve bol sıvı tüketmesini sağlamaktır. Ateşi veya vücut ağrıları varsa, parasetamol gibi bir ilaç verebilirsiniz. Ancak, daha önce bahsettiğimiz risk belirtilerinden herhangi birini gösteriyorsa, vakit kaybetmeden doktora görünmelisiniz.

Unutmayın, antibiyotikler soğuk algınlığını iyileştirmez. Ayrıca, bir yaşın altındaki bebeklere bal vermeyin.

Önlem alma yöntemlerini de düşünün. El yıkamayı asla ihmal etmeyin.

Bu hususların farkında olup ona göre hareket ederseniz, küçük çocuğunuz üşütse bile hızla iyileşecek ve tekrar koşup oynamaya başlayacaktır. Size ve ailenize sağlık dilerim!

Soğuk algınlığı, küçük çocuklar, nezle, ateş, öksürük, tedavi, tıbbi tavsiye