Siz veya evinizdeki biri COVID-19'a yakalanırsa ne yapmalısınız? İşte evde kendinize nasıl bakacağınız! (COVID-19 Evde Bakım)

Bugünlerde herkes `(COVID-19)` hakkında konuşuyor. Belki siz veya ailenizden biri bu hastalığa yakalandı ya da hastalığa yakalanmaktan biraz korkuyor olabilirsiniz. Bu yüzden bugün, böyle bir dönemde evde kendimize nasıl bakmamız gerektiğinden ve hastalığın başkalarına yayılmasını önlemek için neler yapmamız gerektiğinden bahsedeceğiz. Endişelenmeyin, bunları doğru bir şekilde uygularsak, bu durumla iyi bir şekilde başa çıkabiliriz.

Evde ne yapmalıyız?

Birisi hastaysa – COVID-19 olup olmadığından emin olmasanız bile – başkalarından uzak durması çok önemlidir . Bu, hastalığın başkalarına yayılmasını önlemek içindir. COVID-19 testi pozitif çıkan kişiler en az 5 gün evde kalmalı ve ev halkının diğer üyelerinden de kendilerini izole etmelidir. Şimdi, hasta kişinin ne yapması gerektiğine ve ev halkındaki diğerlerini korumak için bizim ne yapmamız gerektiğine bakalım.

1. Diğer insanlardan ve evcil hayvanlardan uzak durun.

Evdeki diğer insanlardan ve sevgili evcil hayvanlarınızdan olabildiğince uzak durmanız en iyisidir. Bu, özellikle evde küçük çocuklarınız varsa biraz zor olabilir. Ama unutmayın, bunu sevdiklerinizi korumak için yapıyorsunuz.

Basitçe söylemek gerekirse, hasta kişinin mümkün olduğunca tek bir odada kalması en iyisidir.

Başka insanların bulunduğu bir yere gitmeniz gerekiyorsa, mutlaka maske takmalısınız . Bu, havadaki virüs içeren damlacıkların miktarını büyük ölçüde azaltacaktır.

2. Maskelerinizi doğru şekilde takın.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, hasta bir kişi dışarı çıkarken mutlaka maske takmalıdır. Ancak akılda tutulması gereken birkaç nokta var:

• İki yaşın altındaki bebeklere yüz maskesi takmayın. Nefes almakta zorlanabilirler .
• Kendi başına maskeyi çıkaramayan kişilere (örneğin, bazı engelliler, bilinci kapalı kişiler) maske takmayın.

Bu gibi durumlarda, onlara bakan kişinin yüz maskesi takması ve çok dikkatli olması gerekir.

3. Öksürürken ve hapşırırken bunlar mutlaka gerekli!

Öksürürken veya hapşırırken kullanmak üzere yanınızda bir mendil bulundurun. Mendili kullandıktan sonra sıkıca kapatıp çöpe atın. Ardından , ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla iyice yıkayın .

• Ellerinizi yıkarken, parmak aralarınızı, tırnaklarınızın altını ve ellerinizin arkasını yıkamayı unutmayın.
• Sabun ve su bulunmuyorsa, alkol bazlı el dezenfektanı kullanabilirsiniz. Ancak elleriniz kirliyse, sadece el dezenfektanı yeterli değildir; en iyisi sabunla yıkamaktır.

4. Mümkünse, ayrı bir oda ve banyo.

Her evin bu imkana sahip olmadığını biliyoruz. Ancak mümkünse, hasta kişiye ayrı bir yatak odası ve banyo tahsis etmek en iyisidir . Bu, virüsün evin diğer ortak alanlarına yayılmasını büyük ölçüde azaltacaktır. Düşünün, virüs herkesin kullandığı bir banyodaysa, diğerlerinin de hastalanma olasılığı yüksektir.

5. Kullandığımız şeyleri ayıralım.

Hasta kişinin kullandığı tabak, bardak, çatal bıçak takımı gibi eşyaları diğer kişilerin kullandığı eşyalardan tamamen ayrı tutun .

• Kullandıktan sonra, sıcak su ve sabunla iyice yıkayın .
• Mümkünse, daha yüksek sıcaklıkta temizlediği için bulaşık makinesinde yıkamak da iyi bir fikirdir.
• Benzer şekilde, yatak çarşafları ve havlular ayrı tutulmalıdır . Bunları başkalarıyla paylaşmayın veya birlikte yıkamayın. Mümkünse, hasta kişinin kıyafetlerini ve yatak çarşaflarını yıkarken eldiven giyin. Yıkadıktan sonra ellerinizi sabunla iyice yıkayın.

Hasta bir kişi evdeyken başka nelere dikkat etmeliyiz?

Sadece hasta olan kişi değil, evdeki diğer herkes de bu süreçte biraz daha dikkatli olmalı.

Hasta bir kişi maske takamıyorsa...

Şimdi de hasta bir kişinin hiç maske takamayacağını (örneğin küçük bir çocuk, solunum güçlüğü çeken biri) hayal edin. Böyle bir durumda, o kişiye bakan kişi, yani "bakım veren kişi", o odadayken mutlaka maske takmalıdır . Bu, onları koruyabilir.

Evi iyi havalandırın.

Evin içinde, özellikle herkesin bir araya geldiği alanlarda (oturma odası ve yemek odası gibi) iyi bir havalandırma olduğundan emin olun .

• Mümkün olduğunca pencereleri açık tutun . Bu, eski havanın dışarı çıkmasını ve yeni havanın içeri girmesini sağlar.
• Hava filtresi varsa, açın.
• Klima kullanıyorsanız, ayarlarını doğru şekilde yapın ve mümkünse "temiz hava girişi" seçeneğini seçin.

Bu, virüsün aynı yerde, aynı havada kalma olasılığını azaltır.

Evdeki herkes ellerini yıkamalı!

Bu durumun önemi asla abartılamaz. Evdeki herkesin ellerini düzenli ve iyice yıkaması çok önemlidir .

• Yemek yemeden önce, yemek hazırlamadan önce.
• Tuvalete gittikten sonra.
• Öksürürken veya hapşırırken elinizi kullandıysanız.
• Dışarı çıktıktan ve eve döndükten sonra.

Daha önce de belirtildiği gibi, her zaman ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın veya alkol bazlı el dezenfektanı kullanın. Bu alışkanlık sizi sadece COVID-19'dan değil, birçok başka hastalıktan da koruyabilir.

Ne zaman doktora başvurmalıyız?

Evde birine bakım verirken, her zaman onun durumunun farkında olmalıyız. Bakımını üstlendiğiniz kişinin durumunun kötüleştiğini hissederseniz, gecikmeden hemen bir doktora başvurun . Doktora semptomlarını ve COVID-19 testi yaptırıp yaptırmadığını mutlaka bildirin.

Doktora gitmeniz gerekiyorsa...

• Hasta olan bir kişi mutlaka yüz maskesi takmalıdır .
• Öksürürken ve hapşırırken kullanmak üzere yanınızda birkaç adet kağıt mendil bulundurun.
• Mümkünse, toplu taşıma yerine kendi aracınızı veya başka güvenli bir ulaşım yöntemini kullanın.

Acil bir durumda ne yapılmalı?

Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, acil bir durum olarak değerlendirilmelidir :

• Nefes almakta zorlanıyorsanız (boğuluyormuş gibi hissetmek, göğüste sıkışma hissi).
• Ses tonunda değişiklik, konuşmada bozukluk veya kafa karışıklığı varsa.
• Çok uykuluysanız ve uyanmakta zorlanıyorsanız.
• Dudaklar veya yüz maviye dönerse.

Bu belirtilerden herhangi birini görürseniz, derhal hastaneye gidin veya tavsiye almak için Sri Lanka acil durum numarasını (örneğin 1990 Suriya Sariya Ambulans Servisi ) arayın.

Başka ne bilmemiz gerekiyor?

Bir diğer önemli nokta da, COVID-19'lu birine bakıyorsanız veya semptom gösteren birine bakıyorsanız, hasta kişiyle yakın temasta bulunan diğer kişileri bu konuda bilgilendirmenizdir . Çünkü onların da COVID-19 testi yaptırmaları ve semptomlarını takip etmeleri önemlidir. Buna "temas takibi" diyoruz. Bu, hastalığın toplumda yayılmasını kontrol etmeye yardımcı olur. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) web sitelerindeki yönergeleri inceleyebilirsiniz. Ayrıca, ülkenizdeki Sağlık Bakanlığı ve sağlık yetkililerinin verdiği talimatları takip etmek çok önemlidir . Çünkü her ülke için özel talimatlar olabilir.

Konuştuklarımızdan aklınızda tutmanız gerekenler şunlar:

Tamam, bunları aklınızda tutun. COVID-19 olsun ya da olmasın, bu pandemi sürecinde hepimizin dikkatli olması çok önemli.

• İzolasyonda kalın: Hastaysanız, başkalarından uzak durun.
• Yüz Maskesi: Başka insanlara yaklaşacaksanız, yüz maskenizi düzgün bir şekilde takın.
• El yıkama : Ellerinizi sık sık ve iyice sabunla yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.
• Havalandırma: Evi iyi havalandırın.
• Aşağıdaki belirtilere dikkat edin:Durum kötüleşirse hemen bir doktoru arayın. Acil bir durumda derhal hastaneye gidin.
• Diğerlerini bilgilendirin: Yakın çevrenizi bilgilendirin.

Unutmayın, bu basit adımları izleyerek sadece kendinizi değil, ailenizi, arkadaşlarınızı ve tüm toplumu da korumuş olursunuz.

Hepimiz sorumluluk bilinciyle hareket edersek ve bu pandemi durumunu anlarsak, hızla kontrol altına alabiliriz. Kendinizi ve ailenizi korumak için bu talimatları izleyin. Herkese sağlıklı günler dilerim! COVID-19, COVID-19, Evde Bakım, Evde Tedavi, Belirtiler, Önleme, Yüz Maskesi, El Yıkama