Boğazınızdaki mukus kendiliğinden atılıyor mu? Gelin bu 'geniz akıntısı' hakkında bilgi edinelim!

Bazen boğazınızın arkasından bir şey kaçıyormuş gibi veya boğazınızda gıdıklanma hissi yaşıyor musunuz? Belki de sürekli boğaz ağrınız var veya öksürüyorsunuz. Bu duruma 'geniz akıntısı' diyoruz. Biraz rahatsız edici olsa da genellikle ciddi değildir. Bugün bu konuyu detaylı olarak ele alalım.

Bu 'geniz akıntısı' nedir?

Basitçe anlatmak gerekirse, geniz akıntısı, burnunuz ve boğazınız normalden daha fazla mukus ürettiğinde ve bu mukusun boğazınızın arkasına doğru aktığında ortaya çıkar. Düşünün, burnumuzun içindeki küçük bezler sürekli mukus üretir. Bu çok normaldir. Aslında, vücudumuz günde yaklaşık bir veya iki litre mukus üretir.

Şimdi muhtemelen "Vay canına, bu kadar çok mukus mu?" diye düşünüyorsunuz. Evet, ama bunun büyük bir rolü var:

• Burnunuzun içini nemli ve temiz tutmaya yardımcı olur.
• Soluduğunuz havayı nemlendiriyorsunuz.
• Nefes alıp verirken akciğerlerinize giren toz ve mikropları yakalamaya ve dışarı atmaya yardımcı olur.
• Bu mukus enfeksiyonlarla savaşmaya da yardımcı olur.

Normalde bu mukusu yutarız ve tükürükle karışarak boğazımızdan aşağı iner, bu yüzden farkına bile varmayız. Ancak bu mukusun miktarı arttığında veya koyulaştığında, boğazın arkasından dışarı çıkıyormuş gibi hissetmeye başlarız. Buna 'geniz akıntısı' denir.

Sizde de geniz akıntısı var mı? Belirtileri nelerdir?

Geniz akıntısı boğazınızda ağrıya, sanki boğazınız ağrıyormuş gibi bir hisse neden olabilir. Bademcikleriniz ve boğazınızdaki diğer dokular da şişebilir. Bu da rahatsızlığa yol açabilir. Bazı kişiler boğazlarında bir yumru varmış gibi de hissedebilirler. İşte ortaya çıkabilecek diğer bazı belirtiler:

• Boğazda sürekli balgam hissi.
• Sık sık yutkunma.
• Boğazdan gelen kısık bir ses veya seste değişiklik (ses kısıklığı).
• Sürekli boğazınızı temizleme ihtiyacı hissetmek.
• Ağız kokusu (halitozis).
• Özellikle geceleri rahatsız edici olan bir öksürük.
• Bazen fazla mukus mideye kaçarak bulantı ve kusmaya neden olabilir.

En önemlisi, bu mukus kulaklarınızı, burnunuzu ve boğazınızı birbirine bağlayan östaki tüplerinde birikirse, kulak enfeksiyonlarına ve kulak ağrılarına neden olabilir.

Bu 'geniz akıntısı' neden olur? Sebepleri nelerdir?

Geniz akıntısının çeşitli nedenleri vardır. Bu durumun birçok kişide görülmesinin başlıca nedeni alerjilerdir. Buna 'alerjik geniz akıntısı' diyoruz.

Bir diğer neden ise burun septumunun eğriliğidir. Burun deliklerinizin arasındaki kıkırdak olan septum eğri ise, bir burun deliği diğerinden daha küçüktür. Bu durum, mukusun birikmesine ve düzgün bir şekilde boşalmamasına, dolayısıyla geniz akıntısına yol açabilir.

Bunlara ek olarak, başka birkaç sebep de olabilir:

• Grip ve nezle gibi viral enfeksiyonlar.
• Bakteriyel enfeksiyonlar.
• Sinüs enfeksiyonu, yani 'sinüzit'.
• Soğuk hava, hava değişimleri ve kuru hava.
• Parlak ışık.
• Acılı yemekler.
• Gebelik.
• Bazı ilaçlar, örneğin doğum kontrol hapları ve yüksek tansiyon ilaçları.
• Bu durum yaşlandıkça da ortaya çıkabilir.
• Uzun süreli asit reflü hastalığı, diğer adıyla GERD (Gastroözofageal reflü hastalığı).

Bu bulaşıcı bir hastalık mı?

Geniz akıntısı kendi başına bulaşıcı değildir. Ancak bulaşıcı bir şeyden kaynaklanabilir. Örneğin, nezle gibi viral bir enfeksiyon nedeniyle geniz akıntınız varsa, virüsü başka birine bulaştırabilirsiniz.

Bir doktor, geniz akıntınız olup olmadığını nasıl kesin olarak anlar?

Doktora gittiğinizde, doktor kulaklarınızı, burnunuzu ve boğazınızı muayene edecektir. Ayrıca burnunuzun ve boğazınızın içine bakmak için endoskop adı verilen özel bir kamera da kullanabilirler. Bu teste nazal endoskopi denir. Bazen röntgen de çekilebilir.

Geniz akıntısı için ne gibi tedaviler vardır?

Geniz akıntısının tamamen iyileştirilmesi bazen zor olabilir. Tedavi, nedenine bağlıdır.

Soğuk algınlığı ve grip gibi durumlarda, sıcak sıvılar (çorba ve çay gibi) içmek fazla mukusun incelmesine yardımcı olabilir. Bol su içmenin yanı sıra, bu ev remediesi yöntemleri vücudunuzun susuz kalmasını önlemeye de yardımcı olacaktır.

Diğer tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

Alerji nedeniyle ise:

Alerji nedeniyle geniz akıntınız varsa, alerjik olduğunuz şeylerden mümkün olduğunca kaçınmalısınız. Aşağıdaki gibi ilaçlar semptomları azaltmaya yardımcı olabilir:

• Loratadin-psödoefedrin (örneğin Claritin®) gibi antihistaminler.
• Burun tıkanıklığını giderici ilaçlar - Mukusu azaltan ilaçlar.
• Kromolin ve steroidli burun spreyleri.
• Ağır vakalarda ağızdan alınan steroidler kullanılır.

Ayrıca, alerji iğneleri veya dil altı damlaları (immünoterapi) bu rahatsızlıktan kurtulmada iyi sonuçlar verebilir.

Burun kemiği eğri ise (septum eğriliği):

Burun septumunuzda eğrilik varsa, geniz akıntısını kalıcı olarak tedavi etmek için septoplasti adı verilen bir ameliyat geçirmeniz gerekebilir. Bu ameliyat, burnunuzun eğri duvarını düzelterek nefes almayı kolaylaştırır.

Eğer bakteriyel enfeksiyonlardan kaynaklanıyorsa:

Bakteriyel enfeksiyon nedeniyle geniz akıntınız varsa, doktorunuz aşağıdaki gibi ilaçlar reçete edebilir:

• Antibiyotikler.
• Burun spreyleri.
• Burun tıkanıklığını giderici ilaçlar, örneğin psödoefedrin (Sudafed® gibi).
• Burun yıkama solüsyonları ve neti kapları gibi yöntemler kullanmak.

Geniz akıntısının nedeni kronik sinüzit ise, doktor sinüs ameliyatı önerebilir. Bu ameliyat tıkalı sinüs boşluklarını açar.

Eğer bunun nedeni mide asidi reflü hastalığı (GERD) ise:

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) nedeniyle oluşan geniz akıntısı şunlara yol açabilir:

• Yatmadan en az üç saat önce yemek yemeyin veya içecek tüketmeyin.
• Uyurken başınızı vücudunuzdan yaklaşık 15-20 santimetre daha yukarıda tutun.
• Fazla kiloluysanız, kilo verin.
• Kafein ve alkol kullanımını bırakın.
• Antiasitler (TUMS® gibi) veya mide asidi engelleyiciler (Pepcid AC® gibi) alın.

Geniz akıntısını önlemek için neler yapabiliriz?

Geniz akıntısını önlemenin bir yolu, alerjik olduğunuz maddelere maruz kalmayı en aza indirmektir. Aşağıdakiler bu durumu önlemeye yardımcı olabilir:

• (Doktorun reçete ettiği şekilde) her gün alerji hapı almak.
• Evinizi temiz ve tozsuz tutmak.
• Toz akarlarına karşı korunmak için yastık kılıfları ve yatak örtüleri kullanmak.
• Isıtma, soğutma ve havalandırma (HVAC) sisteminizin filtrelerini düzenli olarak değiştirin.
• Dışarıda vakit geçirdikten sonra yatmadan önce duş almak.

Geniz akıntısı yaşadığımızda ne beklemeliyiz? Kendimize nasıl bakmalıyız?

Geniz akıntısı çok yaygın bir durumdur ve birçok nedeni vardır. Genellikle ciddi olmasa da biraz rahatsız edici olabilir. Çoğu durumda, reçetesiz ilaçlar ve basit ev çözümleriyle tedavi edilebilir.

Ancak, sürekli geniz akıntınız varsa veya bununla birlikte başka belirtileriniz de varsa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Bakteriyel bir enfeksiyonunuz veya tıbbi tedavi gerektiren başka bir rahatsızlığınız olabilir.

Evde yapabileceğiniz bazı şeyler:

Balgamı inceltmek için daha fazla sıvı tüketmeniz gerekiyor.

• Bol bol su için.
• Kafein içeren içecek tüketimini azaltın (çay, kahve).
• Mümkünse, doktorunuzun tavsiyesi üzerine idrar söktürücü ilaçlardan (vücuttan suyu atan ilaçlar) kaçının.

Guaifenesin (Mucinex®) gibi balgam söktürücüler de kullanabilirsiniz. Bunlar mukusunuzu inceltecektir. Burnunuzu tuzlu suyla yıkamak mukus miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Tuzlu burun spreyleri burnunuzun nemli kalmasına yardımcı olabilir.

Ne zaman doktora görünmeliyiz?

Geniz akıntısını tedavi etmek için çeşitli yöntemler denediyseniz ve bunlar işe yaramadıysa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Antibiyotik gerektiren bir bakteriyel enfeksiyonunuz olabilir. Bakteriyel enfeksiyon belirtileri şunları içerebilir:

• Ateş.
• Hırıltılı solunum.
• Kötü kokulu mukus.

Doktora sorulması gereken önemli sorular nelerdir?

Doktora gittiğinizde şu soruları sormayı unutmayın:

• Geniz akıntımın nedeni nedir?
• Belirtilerimde ne gibi değişikliklere dikkat etmeliyim?
• Bu durum nedeniyle ne gibi ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir?

Özetle, özetle şunu söyleyebiliriz:

Geniz akıntısı biraz rahatsız edicidir, ancak genellikle zararlı değildir. Çoğu durumda, basit ev ilaçları ve reçetesiz ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, ek semptomlar geliştirirseniz veya geniz akıntınız yaklaşık iki hafta sonra geçmezse, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Doktorunuz, ek ilaç veya başka bir tedavi gerektiren bir durumunuz olup olmadığını belirleyebilir. Bu nedenle, panik yapmayın, ancak dikkatli olmak önemlidir!

Geniz akıntısı, balgam, boğaz mukusu, öksürük, alerjiler, sinüzit, burun hastalıkları