Siz de dünyaya yeni bir misafir getirmek üzere olan sevgi dolu bir anne olabilirsiniz. Bu süreçte vücudunuzda ne kadar çok değişiklik oluyor? Bunlardan biri de, bazen aynaya baktığınızda, özellikle göz çevresinde, burnun her iki yanında ve yanaklarda daha önce olmayan kahverengi lekeler görmenizdir. Bunu gördüğünüzde biraz korkmanız ve endişelenmeniz normaldir. Ama endişelenmeyin, bu birçok hamile annenin yaşadığı çok yaygın bir durumdur. Bugün bu konuyu konuşalım.
Bu 'Gebelik Maskesi' nedir?
Hamilelik sırasında yüzde beliren bu kahverengi lekeler tıbbi olarak melasma veya kloazma olarak bilinir. Ancak hamile anneler arasında o kadar yaygındır ki "hamilelik maskesi " olarak da adlandırılır.
Basitçe söylemek gerekirse, bu sadece cildinizin zararsız bir renk değişikliğidir. Kanser veya bulaşıcı bir hastalık değildir. Size veya bebeğinize zarar vermez. Çoğu zaman, sadece kozmetik bir sorundur, yani sadece görünümle ilgili bir şeydir.
Hamilelik sırasında bu tür lekeler neden ortaya çıkar?
Düşünsenize, içinizde minicik bir yaşam büyürken, vücudunuz ona yardımcı olmak için ne kadar çok şeyi değiştiriyor. Bu değişikliklerin ana aktörleri hormonlardır .
Hamilelik sırasında vücudunuzdaki östrojen ve progesteron hormonlarının seviyesi önemli ölçüde artar. Bu hormonlar, cildimize rengini veren melanosit adı verilen hücreleri uyarır. Bu hücreler uyarıldığında, daha fazla kahverengi pigment olan melanin üretmeye başlarlar.
Bu, hormonal değişiklikler nedeniyle cilde renk veren pigmentin aşırı miktarda üretildiği anlamına gelir. Bu fazla melanin pigmenti cildin tek bir yerinde biriktiğinde, bunu kahverengi lekeler olarak görürüz.
Bu durum genellikle daha koyu ten rengine sahip kişilerde (biz Sri Lankalılar gibi) daha sık görülür. Ayrıca, ailenizden birinde (anne, kız kardeş) hamilelik sırasında bu lekeler görüldüyse, sizde de hafif bir yatkınlık olabilir.
Bu lekeleri kontrol altına almak için ne yapabiliriz?
Bu lekelerin tamamen önlenmesi mümkün olmasa da, koyulaşmalarını ve yayılmalarını azaltmak için yapabileceğimiz birkaç şey var. Bu lekelerin artmasının ana nedeni güneş ışığına maruz kalmaktır. Bu nedenle kendimizi güneşten korumaya daha fazla dikkat etmeliyiz.
1. Güneşten korunmak en önemli şey!
Güneşin ultraviyole ışınları cildimizde melanin üretimini uyarır. Bu durum, mevcut lekelerin koyulaşmasına ve yeni lekelerin oluşmasına neden olabilir.
- Her gün güneş kremi kullanın: İster evde olun, ister dışarı çıkıyor olun, hatta yağmurlu bir günde bile, her sabah yüzünüze güneş kremi sürmeyi alışkanlık haline getirin.
- Doğru güneş kremini seçin: Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan ve en az SPF 30 veya daha yüksek faktörlü bir güneş kremi seçin.
- Doğru kullanım: Dışarı çıkmadan yaklaşık 20 dakika önce uygulayın. Terliyorsanız, suda çalışıyorsanız veya terliyorsanız her 2 saatte bir tekrar uygulayın.
- Güneşin en tepede olduğu saatlerden kaçının: Mümkün olduğunca, sabah 10 ile öğleden sonra 2 arasında güneşe maruz kalmayı en aza indirin.
- Güneşten korunun: Dışarı çıkıyorsanız, geniş kenarlı bir şapka takın. Bu, yüzünüze gelen doğrudan güneş ışığı miktarını büyük ölçüde azaltacaktır.
2. Nazik cilt bakım ürünleri kullanın.
Bazı sert yüz temizleyiciler, peelingler ve kremler ciltte hafif tahrişe neden olabilir. Bu tür tahrişler meydana geldiğinde, melazma durumu kötüleşebilir. Bu nedenle, cildinize uygun nazik ürünler seçin. Ayrıca bu konuda doktorunuzdan da tavsiye alabilirsiniz.
3. Geçici olarak makyajla kapatın.
Bu lekelerden endişe duyuyorsanız, görünümlerini azaltmak için makyaj kullanmanızda hiçbir sakınca yoktur. Sarı veya beyaz alt tonlu bir kapatıcı veya fondöten kullanarak bu lekeleri geçici olarak kapatabilirsiniz.
Bu durumu ne zaman doktora bildirmeliyiz?
Melazma zararsız bir durum olsa da, her cilt değişikliği melazma değildir. Bu nedenle, bazı durumlarda tıbbi yardım almak önemlidir. Bu, daha ciddi olabilecek başka bir durumun olmadığından emin olmamızı sağlayacaktır.
| Ne zaman mutlaka doktorunuza görünmelisiniz? | |
|---|---|
| Yeni bir koyu leke veya doğum lekesinin ortaya çıkması | Eğer vücudunuzda daha önce olmayan yeni bir koyu leke veya doğum lekesi oluşursa. |
| Mevcut bir noktada hızlı değişim | Eğer mevcut bir benin boyutunda, şeklinde veya renginde hızlı bir değişiklik fark ederseniz, bu durum bazı cilt kanseri türlerinin belirtisi olabileceğinden mutlaka kontrol ettirmeniz önemlidir. |
| Ağrı, kızarıklık veya kanama | Cilt rengi değişen bölgede ağrı, hassasiyet, kızarıklık veya kanama varsa, bu belirtiler melazmada görülmez. |
Muayeneye gittiğinizde bu gibi değişikliklerden doktorunuza bahsetmekten çekinmeyin. Bu hem sizin hem de bebeğinizin güvenliği için çok önemlidir.
Bebek doğduktan sonra ne olur?
İşte iyi haber. Çoğu anne için bu lekeler doğumdan sonraki birkaç ay içinde yavaş yavaş kaybolur. Hormon seviyeleri normale döndüğünde, melanin üretimi de kontrol altına alınır. Bu yüzden çok fazla endişelenmeyin. Ancak bazı kişilerde bu lekeler bir süre tamamen kaybolmayabilir. Bu durumda, bebeğiniz doğduktan sonra mevcut tedavileri görüşmek üzere bir dermatoloğa başvurabilirsiniz.
Özetle
- Hamilelik sırasında yüzde oluşan kahverengi lekeler veya 'Hamilelik Maskesi' (Melasma), hormonal değişikliklerden kaynaklanan zararsız bir durumdur.
- Bu durum güneş ışığına maruz kalmakla daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, her gün SPF 30 ve üzeri güneş kremi kullanmak ve kendinizi güçlü güneş ışınlarından korumak çok önemlidir.
- Çoğu zaman bu lekeler bebek doğduktan sonra birkaç ay içinde kendiliğinden kaybolur , bu yüzden gereksiz yere endişelenmeyin.
- Cildinizde yeni bir koyu leke belirirse, mevcut bir leke hızla değişirse veya ağrı, kızarıklık veya kanama gibi belirtiler yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment