Hepimiz güneşi severiz. Sabahları cildimize biraz güneş ışığı değdiğinde kendimizi çok iyi hissederiz. Cildimizde hafif bir 'ışıltı' veya parlak bir görünüm olduğunda da kendimizi güzel hissederiz. Ama güneş gerçekten en iyi dostumuz mu? Sevdiğimiz bu güneş ışığının cildimize verebileceği zararları gerçekten biliyor muyuz? Düşündüğümüzden daha zararlı olabilir.
Güneş cildimizi nasıl etkiler?
Kırışıklıkların ve yaşlanmanın normal olduğunu düşünüyoruz. Ancak yüzümüzdeki kırışıklık ve lekeler gibi yaşlanma belirtilerinin ana nedeninin güneş ışığına maruz kalmak olduğunu biliyor muydunuz? Şöyle düşünün: Cildini güneşten koruyan 40 yaşındaki bir kişi, 30 yaşındaki biri kadar genç görünebilir!
Basitçe söylemek gerekirse, güneşin ultraviyole (UV) ışınları cildimize doğrudan zarar verir. Cildimizde elastin adı verilen özel bir lif türü bulunur. Bunları lastik bantlar gibi düşünün. Bu elastin lifleri cildimizi sıkı, elastik ve sağlıklı tutar. Uzun süre güneşe maruz kaldığımızda, bu UV ışınları bu elastin liflerini yavaş yavaş parçalar. Peki sonra ne olur? Cilt sarkmaya ve kırışmaya başlar. Cilt ayrıca çok hassas hale gelir ve en ufak bir şeyden bile kolayca yaralanır veya çizilir. Bu yaraların iyileşmesi de daha uzun sürer.
Gençken , güneşin cildinize verdiği zararlar görünür olmayabilir. Ancak yaşlandıkça, bu zararın etkileri kesinlikle belirgin hale gelecektir.
| Güneşin ciltte yaratabileceği değişiklikler |
|---|
| - Kanser öncesi lezyonlar ve cilt kanseri. |
| - İyi huylu tümörlerin ortaya çıkması. |
| - İnce ve kalın kırışıklıkların oluşumu. |
| - Çiller ve benekli pigmentasyon. |
| - Cildin sararması (Solgunluk). |
| - Cilt yüzeyindeki küçük kan damarları (Telanjiektaziler). |
| - Elastin ve kolajen dokusunun tahrip olması sonucu oluşan sarkık cilt (elastoz). |
Cilt kanseri nedir?
Cilt kanseri, dünyada en yaygın kanser türlerinden biridir. Basitçe ifade etmek gerekirse, cilt kanseri, cilt hücrelerinin anormal ve kontrolsüz bir şekilde büyümeye başlamasıdır. Bu durum, hücrelerin bir araya gelerek tümör oluşturmasına neden olur. Bu tümörlerin bazıları iyi huylu (zararsız) veya kötü huylu (kanserli) olabilir.
Cilt kanserinin üç ana türü vardır:
1. Bazal hücreli karsinom
2. Yassı Hücreli Karsinom
3. Melanom
Cilt kanserinin ilk iki türü olan bazal hücreli karsinom ve skuamöz hücreli karsinom , tüm cilt kanserlerinin %95'ini oluşturur. Bunlar nispeten daha az tehlikelidir ve erken teşhis edildiğinde neredeyse tamamen tedavi edilebilirler.
Ancak melanom, üç kanser türü arasında en tehlikeli ve ölümcül olanıdır . Cildimize rengini veren melanosit adı verilen hücrelerden gelişir. Doğru şekilde tedavi edilmezse, bu kanser karaciğer, akciğer ve beyin gibi vücuttaki diğer önemli organlara yayılabilir. Bu nedenle, bu konuda çok dikkatli olmalıyız.
En büyük risk altında olan kim?
Herkes cilt kanserine yakalanabilir, ancak bazı kişiler daha yüksek risk altındadır.
- Cildi kolayca yanan, soluk tenli veya lekeli olanlar için.
- Açık renk gözlüler için (mavi, yeşil).
- Sarı veya kızıl saçlı olanlar için.
- Eğer sizde veya ailenizden birinde daha önce cilt kanseri öyküsü varsa.
- Açık havada çok çalışanlar için (örneğin, çiftçiler, inşaat işçileri).
- Çocukluk döneminde, özellikle 18 yaşından önce şiddetli güneş yanığı geçirmiş olmak (bu durum melanom riskini artırır).
- Deri30'dan fazla büyük veya düzensiz şekilli doğum lekesi olanlar için.
En önemlisi, bizim gibi koyu tenli insanların da cilt kanserine yakalanabileceğini hatırlamaktır. Risk daha düşük olsa da, yine de dikkatli olmamız önemlidir.
Uyarı işaretleri nelerdir? Bunları nasıl tanırız?
Cilt kanserinin en yaygın belirtisi ciltte meydana gelen değişikliklerdir . Bu, yeni bir ben, bir şişlik veya mevcut bir benin yapısındaki değişiklik olabilir.
- Bazal Hücreli Karsinom: Yüzde, kulaklarda veya boyunda küçük, inci gibi, mumsu bir tümsek şeklinde veya vücutta, kollarda veya bacaklarda düz, pembe, kırmızı veya kahverengi bir leke şeklinde ortaya çıkabilir.
- Skuamöz Hücreli Karsinom: Sert, kırmızı bir yumru şeklinde veya pürüzlü, pullu, kanayan veya kabuklanan düz bir nokta şeklinde ortaya çıkabilir.
- Melanom: Genellikle koyu bir leke veya yumru şeklinde başlar. Ancak bazen kırmızı veya beyaz da olabilir. Normal bir doğum lekesine benzese de, şekli, rengi ve boyutu düzensizdir.
Melanomu teşhis etmenize yardımcı olabilecek ABCDE kuralı adı verilen basit bir yöntem vardır. Cildinizi düzenli olarak kontrol ederken bunu aklınızda bulundurun.
| ABCDE kuralı | Anlam |
|---|---|
| Bir simetri | Eğer nokta ikiye bölünürse, bir tarafı diğer tarafıyla aynı olmaz. |
| B sırası (kenar) | Benin kenarı düzensiz, belirsiz ve bulanık bir görünüme sahip. |
| Renk | Aynı noktada kahverengi, siyah, kırmızı, beyaz veya mavi gibi farklı renklerin bulunması. |
| Çap | Benlerin boyutu 6 milimetreden (yaklaşık bir kurşun kalem silgisi büyüklüğünde) daha büyüktür. Ancak, herhangi bir ben büyürse, doktora görünmelisiniz. |
| Evrimleşiyor | Daha önce var olan bir lekenin renginde, şeklinde veya boyutunda değişiklik. Yeni bir döküntü veya kanama başlar. |
Doktor bu durumu nasıl teşhis eder ve tedavi eder?
Cildinizde şüpheli değişiklikler fark ederseniz, hemen bir dermatoloğa görünün . Doktor öncelikle cildinizdeki değişikliklerin olduğu bölgeden küçük bir doku örneği alacaktır. Buna biyopsi denir. Anestezi altında yapılır, bu nedenle herhangi bir ağrı hissetmezsiniz. Daha sonra örnek, kanser hücreleri olup olmadığını görmek için mikroskop altında incelenecektir.
Tedavi yöntemi, sahip olduğunuz kanser türü, boyutu, yeri ve tercihleriniz gibi birçok faktör dikkate alınarak belirlenir. Birkaç tedavi seçeneği mevcuttur.
- Birincil Eksizyon: Kanserli doku ve çevresindeki az miktarda sağlıklı doku cerrahi olarak çıkarılır.
- Mohs cerrahisi: Yüksek riskli kanserler için uygulanan özel bir cerrahi yöntem.
- Kriyocerrahi: Kanser hücrelerini yok etmek için sıvı azot gibi çok soğuk bir madde kullanılır.
- Topikal kremler: Doktorunuz kanser hücrelerini öldüren özel kremler reçete edebilir.
- Melanom gibi daha ciddi durumlar için kemoterapi ve radyoterapi gibi daha karmaşık tedaviler gerekebilir.
Cilt kanserinden korunmak için ne yapmalıyız?
Güneşin verdiği zarar tamamen geri döndürülemez. Ancak, özellikle kendimizi güneşten korumaya devam edersek, cilt bir ölçüde kendini onarabilir. Bu nedenle, kendimizi güneşten korumaya başlamak için asla geç değildir .
- Güneş kremi kullanın: SPF 30 veya üzeri geniş spektrumlu bir güneş kremi seçin. Güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce uygulayın. Terlerseniz veya yüzerseniz iki saatte bir tekrar uygulayın .
- Koruyucu giysiler giyin: Mümkün olduğunca uzun kollu ve uzun pantolon giyin. Geniş kenarlı bir şapka yüz ve boyun için iyi bir koruma sağlar.
- Güneş gözlüğü takın:UV ışınlarına karşı koruma sağlayan güneş gözlüğü kullanın.
- Güneşin yakıcı ışınlarından kaçının: Özellikle sabah 10 ile öğleden sonra 2 arasında doğrudan güneş ışığına maruz kalmayı en aza indirin.
- Cildinizi kendiniz kontrol edin: Ayda en az bir kez aynanın karşısına geçin ve cildinizi baştan aşağı dikkatlice inceleyin. Yeni lekeler, şişlikler veya mevcut lekelerdeki değişiklikleri arayın.
- Çocuklarınızı koruyun: Çocukların cildi çok hassastır. Ebeveynler olarak, onları güneşten korumamız ve küçük yaşlardan itibaren onlara iyi alışkanlıklar kazandırmamız gerekiyor.
Özetle
- Güneş, cildin erken yaşlanmasının ve cilt kanserinin başlıca nedenidir.
- Cildinizi ayda en az bir kez kendiniz kontrol edin. ABCDE kuralını hatırlayın ve olağandışı değişikliklere dikkat edin.
- Cildinizde şüpheli lekeler, şişlikler veya değişiklikler fark ederseniz paniklemeyin veya görmezden gelmeyin, hemen doktorunuza görünün.
- Cilt kanserlerinin çoğu erken teşhisle tamamen tedavi edilebilir. Bunu önlemenin en iyi yolu ise güneş kremi kullanmak ve koruyucu giysiler giymektir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin