Başparmağınız mı burkuldu? (Başparmak Burkulması) Panik yapmayın, gelin birlikte inceleyelim!

Günlük aktivitelerimizi yaparken bazen ufak kazalar yaşamak normaldir. Belki siz de uzvunuzu burkmuşsunuzdur. Özellikle başparmak burkulması söz konusu olduğunda, ağrı ve şişlik çok can sıkıcı olabilir, değil mi? Bu nedenle, bugün başparmak burkulması adı verilen bu durumu ayrıntılı olarak ele alacağız.

Başparmak burkulması nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, başparmak burkulması, başparmağınızdaki bağın, yani iki kemiği bir eklemde birbirine bağlayan dokunun aşırı gerilmesi veya yırtılmasıdır. Çoğu zaman bu durum, başparmağınızın iç tarafında, metakarpofalangeal (MCP) eklemin yakınında bulunan Ulnar Kollateral Bağ (UCL) hasar gördüğünde meydana gelir. Örneğin, başparmağınız aniden geriye doğru, elinizden uzağa doğru bükülürse veya başka bir olağandışı şekilde dönerse, burkulma yaşayabilirsiniz.

Bu burkulmalar, diğer burkulmalarda olduğu gibi, hafif bir çekmeden bağın tamamen yırtılmasına, hatta kemikten kopmasına kadar değişebilir. Bu duruma bazen "Kayakçı Başparmağı" veya "Av Bekçisi Başparmağı" denir.

Başparmak burkulmasının çeşitleri nelerdir?

Doktorlar bu burkulmaları şiddetlerine göre sınıflandırırlar. Üç ana türü vardır:

• 1. Derece: Bu en hafif burkulmadır . Bağ çok fazla gerilmiştir, ancak yırtılmamıştır.
• 2. Derece: Bu orta şiddette bir burkulmadır . Burada bağın bir kısmı yırtılmıştır.
• 3. Derece: Bu en şiddetli burkulmadır . Bağ tamamen yırtılmış veya kemiğe olan bağlantısından tamamen kopmuş olabilir. Bu gibi şiddetli burkulmalar acil tıbbi müdahale, hatta ameliyat gerektirebilir.

Başparmağım kırık mı? Burkulmuş mu? Bunu nasıl kesin olarak anlayabilirim?

Hem kırık hem de burkulmuş başparmak ağrıya, şişmeye ve morarmaya neden olabilir. Ancak bazı farklılıklar vardır. Kırık bir başparmak genellikle daha ağrılıdır ve başparmak deforme olabilir veya şekli bozulmuş görünebilir. Ayrıca uyuşma gibi bir şey de hissedebilirsiniz.

Düşme gibi bir kaza sonrasında başparmağınızda ağrı, şişlik veya morarma varsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz . Dışarıdan bakıldığında kırık mı yoksa burkulma mı olduğunu anlamak zordur. Bu nedenle, deneyimli bir doktor tarafından muayene edilmeniz ve gerekirse sorunun tam olarak ne olduğunu öğrenmek için röntgen çekilmesi en iyisidir.

Burkulma ve kas gerilmesi arasındaki fark nedir?

İkisi de acı verici olsa da, aralarında ufak bir fark var.

• Daha önce de bahsettiğimiz gibi, burkulma , bir eklemin kemiklerini birbirine bağlayan bağların yaralanmasıdır.
• Kas gerilmesi, bir kasın veya kası kemiğe bağlayan tendonun yaralanmasıdır.

Başparmağınızda ağrı varsa, bir doktora görünmelisiniz. Doktor sizi muayene edecek ve gerekirse kırık, burkulma veya kas gerilmesi olup olmadığını belirlemek için röntgen , kas-iskelet ultrasonu veya MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme) gibi testler isteyecektir.

Başparmağını burkma riski kimlerde daha yüksektir?

Her yaştan herkes başparmağını burkabilir. Ancak bazı kişilerde risk daha yüksektir.

• Sporcular: Bu risk özellikle kayak yapanlar ve top yakalama ve atma gerektiren sporlarla (örneğin beyzbol, basketbol, ​​voleybol, futbol) uğraşanlar için yüksektir.
• Düşme riski daha yüksek olan kişiler: Sık sık düşmeye yatkın olan yaşlılar veya denge sorunları yaşayanlar da düşme riski daha yüksektir.

Aslında, başparmak burkulması nispeten yaygın bir yaralanmadır .

Burkulmuş başparmağın belirtileri nelerdir?

Belirtiler, burkulmanın şiddetine bağlıdır. Belirtiler, daha önce ele aldığımız üç seviyeye göre değişiklik gösterir.

1. derece (hafif burkulma)

• Başparmağın dibinde ağrı veya bastırıldığında ağrı .
• Başparmakta veya başparmak tabanında şişlik .
• Başparmağın tabanında morarma (mavilik) görülmesi.

Bazen, hafif burkulmalarda olan kişiler, yaralanmanın hemen ardından fazla ağrı hissetmeyebilirler.

2. Derece (Orta Derecede Burkulma)

• Başparmağın işlevi ve hareket kabiliyeti sınırlıdır .
• Başparmağın dibinde şiddetli ağrı ve bastırıldığında ağrı .
• Başparmakta veya başparmak tabanında şişlik .
• Başparmağın dibinde bir morluk görüyorum.

3. derece (şiddetli burkulma)

• Başparmağın dibinde şiddetli ağrı ve bastırıldığında ağrı .
• Başparmak ekleminde gevşeklik veya dengesizlik hissi.
• Başparmak ve işaret parmağı arasında bir şeyi kavramada zorluk .
• Başparmakta yumru benzeri bir his. Bu durum, ulnar kollateral ligamentin (UCL) tamamen yırtılması durumunda ortaya çıkabilir. Yırtılan ligamentin ucu, deri altında bir yumru gibi hissedilebilir.
• Başparmakta veya başparmak tabanında şişlik .
• Başparmağın dibinde bir morluk görüyorum.

Başparmak burkulmalarının nedenleri nelerdir?

Başparmak burkulmasının ana nedeni , başparmağın elden uzağa, geriye doğru bükülmesine veya başka alışılmadık bir yöne doğru dönmesine neden olan ani ve güçlü bir kuvvettir . Bu durum genellikle uzatılmış bir elin yere çarpmasıyla meydana gelir.

Kayakçıların kayak sopasını tutarken düşmeleri de sık görülen bir durumdur. Bu yüzden "Kayakçı Başparmağı" olarak da adlandırılır.

Bazen, uzun süre boyunca nesneleri kavramayı veya bükmeyi gerektiren tekrarlayan aktivitelerle (örneğin, bazı sporlar, bazı meslekler) uğraşan kişilerde bağ hasarı ve burkulma gelişebilir. Bu uzun süreli durum aynı zamanda "Avcı Başparmağı" olarak da bilinir.

Doktorlar başparmak burkulmasını nasıl teşhis eder?

Doktora gittiğinizde, öncelikle yaralanmanın nasıl ve ne zaman meydana geldiğini ve belirtilerinizin neler olduğunu soracaklardır. Ardından, başparmak ekleminizin ne kadar sağlam olduğunu ve ağrının nereden geldiğini görmek için fiziksel muayene yapacaklardır. Bu, burkulma olup olmadığını ve ne kadar şiddetli olduğunu belirlemeye yardımcı olacaktır. Daha önce de belirtildiği gibi, görüntüleme testleri de isteyebilirler.

Tanı testleri

Fiziksel muayeneden sonra doktor, diğer yaralanmaları kontrol etmek veya burkulmanın kesin şiddetini belirlemek için aşağıdaki gibi testler isteyebilir:

• Röntgen:
• Bu cihaz kemiklerin detaylı fotoğraflarını çekebilir. Bu sayede ağrı ve şişliğinizin kırık kaynaklı olup olmadığını belirlemek mümkün olur.
• Ayrıca, bağın çekilip çekilmediğini ve avülsiyon kırığına neden olup olmadığını kontrol edebilirsiniz; avülsiyon kırığı, bağın küçük bir kemik parçasıyla birlikte kemikten ayrıldığı bir durumdur.
• Stres röntgeni: Bu işlemde doktor, röntgen çekerken yaralı başparmağınıza hafif bir baskı uygular. Bu , MCP ekleminin stabilitesi hakkında daha fazla bilgi sağlayabilir. Baskı ağrıya neden olursa, doktor başparmağın yakınındaki bölgeye uyuşturucu bir ilaç (anestezi) da enjekte edebilir.

• MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme):
• MR, radyasyon kullanmadan vücudun iç kısmının ayrıntılı görüntülerini alabilir. Normal röntgenlerde görülemeyen kemiklerin ayrıntılarını ve yumuşak dokuların ayrıntılarını (örneğin, burkulma veya kas gerilmesinin boyutunu) gösterebilir. Bu bilgiler, doktorun tedaviyi planlamasına ve ameliyatın gerekli olup olmadığına karar vermesine yardımcı olur.

• Kas-iskelet ultrasonu:
• Bu yöntem, vücudun görüntülerini almak için ses dalgalarını kullanır. Doktorunuz, bir eklemin etrafındaki yumuşak dokuları incelemek için ultrason isteyebilir. Bu, bağların kısmen mi, tamamen mi yırtıldığını veya sıvı birikip birikmediğini belirlemeye yardımcı olabilir. Bu, yaralanmanın ciddiyetini ve en iyi tedaviyi belirlemeye yardımcı olabilir.

Burkulmuş bir başparmağı nasıl tedavi edersiniz?

Tedavi yöntemi, burkulmanın şiddetine bağlıdır.

Hafif burkulmaların (1. derece) tedavisi

Bunlar genellikle PRICE yöntemi (Koruma, Dinlenme, Buz, Kompresyon, Yükseltme) izlenerek evde tedavi edilebilir.

• Koruma: Yaralı bölgeyi hareketsiz hale getirmek için birkaç gün boyunca başparmak ateli takın. Bunları eczanelerden veya internetten satın alabilirsiniz.
• Elinizi dinlendirin: Yaralanmadan sonra en az 48 saat boyunca yaralı elinizi kullanmaktan kaçının. Atel kullanıyorsanız bunu yapmak daha kolaydır. Ateliniz yoksa, elinizi/başparmağınızı ağrıya neden olacak herhangi bir şekilde kullanmaktan kaçının.
• Başparmağınıza buz uygulamak: Yaralanmadan hemen sonra başparmağınıza ve elinize buz uygulayın. Bu, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Buz masajı ağrıyı hedeflemeye yardımcı olabilir. Bir buz küpünü bir beze sarın ve günde birkaç kez üç ila beş dakika boyunca ağrılı bölgeye dairesel hareketlerle sürün. Bazen buz banyosu da yardımcı olabilir - başparmağınızı ve elinizi üç ila beş dakika buzlu suya batırın. Ancak, aşırıya kaçmamaya dikkat edin, aksi takdirde donma riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
• Sıkıştırma bandajı kullanmak: Yaralı başparmak eklemini elastik bir sıkıştırma bandajıyla sarın. Bazı başparmak spika atellerinde de bu elastik özellik bulunur. Bu aynı zamanda şişliği de azaltabilir.
• Elinizi yukarı kaldırmak: Dinlenirken, elinizi mümkün olduğunca kalbinizin üzerinde tutun.
• Ağrı kesici almak: Aspirin ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.

İki gün dinlenme ve bu ev tedavilerinden sonra ağrı ve şişlik geçmezse mutlaka bir doktora görünmelisiniz .

Orta şiddetteki burkulmaların (2. derece) tedavisi

• Başparmak Ateli veya Alçısı Takmak: Doktorunuz muhtemelen başparmağınız iyileşene kadar hareketsiz kalması için bir atel veya alçı takmanızı önerecektir. Burkulmanın şiddetine bağlı olarak, doktorunuz çıkarmanızı söyleyene kadar yerinde tutmanız gerekebilir.
• Başparmağınızı ve elinizi buzla soğutun: Yaralanmadan hemen sonra buz uygulayın. Bu, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
• Ağrı kesici kullanmak: Eczaneden satın alabileceğiniz ağrı kesicileri kullanın.
• Germe egzersizleri:Başparmak hareketsiz kaldığı için sertleşebilir. Bu nedenle doktorunuz, başparmağınızdaki hareketliliği yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için bazı germe egzersizleri önerebilir. Bu egzersizlere ne zaman başlayacağınız konusunda doktorunuzun talimatlarını izleyin.

Şiddetli burkulmaların (3. derece) tedavisi

• Ameliyat gerektiren durumlar: Bir bağ tamamen yırtıldığında, genellikle ameliyat şarttır. Bağın kemiğe yeniden bağlanması, kopma kırığının kemik ankrajı, pim veya vida ile sabitlenmesi gibi çeşitli cerrahi işlemler mevcuttur.
• Alçı veya atel takmak: Ameliyattan sonra, başparmağınızın iyileşmesine yardımcı olmak için yaklaşık 6 ila 12 hafta boyunca alçı veya atel takmanız gerekecektir.
• İş Terapisi/Fizik Tedavi: Ameliyat sonrası başparmağınız iyileştikten sonra, sağlık ekibiniz başparmağınızın ve elinizin gücünü ve hareket kabiliyetini yeniden kazanmanıza yardımcı olacak özel egzersizler yapmanızı söyleyecektir.

Başparmağınızı burktuğunuzda hastaneye gitmeniz gerekiyor mu?

Hepimiz zaman zaman ağrı ve sızı hissederiz, ancak sürekli ağrı normal değildir. Başparmağınızı incittiyseniz ve birkaç gün dinlendikten ve buz uyguladıktan sonra hala ağrı hissediyorsanız, mutlaka bir doktora görünmelisiniz . Doktorunuz muhtemelen daha ciddi bir yaralanma olup olmadığını görmek için testler yapacak veya başparmağınızı sabitlemek için bir atel reçete edebilir.

Burkulmuş bir başparmağın iyileşmesi ne kadar sürer?

Bu iyileşme süresi, burkulmanın şiddetine bağlıdır. Hafif bir burkulma (1. derece) genellikle dört ila altı hafta içinde iyileşir, ancak bu sadece başparmağı bir atel veya alçı ile hareketsiz hale getirirseniz ve tahriş edebilecek aktivitelerden kaçınırsanız geçerlidir.

Şiddetli bir burkulmanın (3. derece) tamamen iyileşmesi ve başparmağınızı normal şekilde kullanabilmeniz birkaç ay sürebilir. Bunun nedeni, şiddetli burkulmaların genellikle ameliyat, ardından atel/alçı ve fizik tedavi gerektirmesidir.

Burkulmuş başparmağıma nasıl bakım yaparım?

Doktorunuzun talimatlarını harfiyen uygulayın. Bağ dokusunun iyileşmesi zaman aldığı için, en az bir ay boyunca ellerinizi kullandığınız aktivitelerden ve sporlardan kaçınmaya çalışın.

Başparmak burkulmalarını nasıl önleyebiliriz?

Başparmak burkulmasını önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Ellerinizi kullandığınız herhangi bir egzersiz veya spora başlamadan önce , ellerinizdeki ve parmaklarınızdaki kasları iyice gerin .
• Spor yaparken koruyucu ekipman giyin .
• Düşmeleri önlemek için düz yüzeylerde egzersiz yapın .
• Ayaklarınıza iyi oturan ayakkabılar giyin ve ayakkabı bağcıklarınızın düzgünce bağlı olduğundan emin olun. Bu, bağcıkların birbirine dolanma olasılığını azaltacaktır.
• Kayak yaparken düşmek üzereyseniz, kayak sopalarınızı bırakın , çok sıkı tutmayın.
• Düşme riskiniz yüksekse, baston veya yürüteç gibi bir yürüme yardımcısı kullanın .

Burkulmuş bir başparmağın iyileşme süreci nasıl gelişir?

Hafif (1. derece) ve orta (2. derece) başparmak burkulmaları, uygun dinlenme ve başparmağın hareketsizleştirilmesiyle tedavi edilirse, genellikle uzun vadeli komplikasyonlar olmadan iyileşir.

Birçok çalışma, şiddetli (3. derece) ulnar kollateral ligament (UCL) burkulmalarında cerrahi müdahalenin genellikle başarılı olduğunu göstermektedir. Cerrahi olarak tedavi edilmeyen 3. derece UCL burkulmaları genellikle kronik instabiliteye yol açar.

Burkulmuş bir başparmak komplikasyonlara yol açabilir mi?

Olası komplikasyonlar, burkulmanın şiddetine ve hasar gören bağlara bağlıdır. Başparmak burkulmasından kaynaklanabilecek bazı komplikasyonlar şunlardır:

• Başparmakta kronik ağrı .
• Başparmak ekleminde artrit .
• Başparmak ekleminde dengesizlik .
• Azalmış sıkma gücü .
• Ameliyattan kaynaklanan sinir hasarı .
• Başparmak ekleminde hareket açıklığında azalma .

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Başparmak ağrısı ve eklemde dengesizlik gibi başparmak burkulması belirtileriniz varsa, bir doktora görünmelisiniz .

Eğer zaten burkulmuş bir başparmağınız varsa, yeni ve rahatsız edici belirtiler ortaya çıkarsa doktorunuza bildirin.

Unutmayalım (Önemli Mesaj)

Günlük hayatımızda hepimiz küçük kazalar ve düşmeler yaşayabiliriz. Burkulmuş başparmak da bu tür yaygın yaralanmalardan biridir. Başparmağınızı burktuysanız, doktora görünmekten çekinmeyin. Bunun basit bir burkulma mı, daha ciddi bir şey mi yoksa başka bir yaralanma mı olduğunu belirlemek önemlidir. Ayrıca, başparmağınızı normale döndürmek için bir tedavi planı oluşturmanıza da yardımcı olacaktır. Bu yüzden dikkatli olun!

Başparmak Burkulması, Başparmak Ağrısı, Burkulma, Bağ Yaralanması, Başparmak Ağrısı, Tedavi, Önleme, Spor Yaralanmaları