Bacaklarınızda bu tür bir ağrı mı hissediyorsunuz? Gelin damar kaynaklı ağrılar hakkında konuşalım.

Kısa bir mesafe yürüdüğünüzde bacaklarınızda donuk, ağır bir ağrı mı hissediyorsunuz? Ya da sadece ayakta durduğunuzda bacaklarınızdaki damarlarda garip bir sızı mı hissediyorsunuz? Birçok insan bunun normal bir yorgunluk, yaşla birlikte gelen bir şey olduğunu düşünüyor, ancak belki de bu, damar sisteminizde, yani kan dolaşımınızda bir sorundan kaynaklanan bir ağrıdır. Bugün bunu konuşalım.

Damar ağrısı nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, bu, vücudumuzun dolaşım sistemindeki, yani kan damarlarındaki (arterler ve venler) bir problemden kaynaklanan ağrıdır. Vücudumuzda bir su boruları ağı olduğunu hayal edin. Bu borular, vücudun tüm bölgelerine kan, oksijen ve besin maddeleri taşır. Peki, bu borular bir yerde tıkanırsa, daralırsa veya hasar görürse ne olur? Su akışı bozulur, değil mi? Aynı şekilde, kan damarlarımız hasar gördüğünde, kan akışı bozulur. Bu tıkanıklık nedeniyle bu durumu ağrı olarak hissetmeye başlarız.

Bu ağrı en sık alt bacakları ve ayak bileklerini etkiler. Bununla birlikte, nadiren kolları da etkileyebilir. Bu tür bacak ağrısı için kullanılan bir diğer tıbbi terim ise vasküler kladikasyondur . Bu rahatsızlığa sahip her on kişiden yaklaşık biri kollarında da ağrı hissedebilir.

Bu ağrı nasıl bir his?

Bu normal bir eklem ağrısına benzemiyor. Birçok insan bunu yaşıyor:

• Rahatsız edici bir ağırlık: Sanki bacaklarınızdan iki demir top sarkıyormuş gibi hissediyorsunuz.
• Zonklama: Damarların içinde bir şeyin nabız gibi attığı hissi veren bir ağrı.
• Ağrı: Sürekli ve şiddetli bir ağrı.
• Yürürken veya egzersiz yaparken ağrı artar: Kısa mesafelerde yürürken ağrı artar, kısa süre ayakta durulduğunda ise azalır. Bu, hastalığın temel belirtilerinden biridir.

Bu acıyı en çok kim hissedebilir?

Kan damarı hastalığı olan kişilerde bu ağrı gelişme riski en yüksektir. Genel olarak, 50 yaş üstü kişiler ve aşağıdaki gruplardakiler daha yüksek risk altındadır. Gelin bu gruplara bir göz atalım.

Bu tür ağrılar neden oluşur? Başlıca nedenleri

Bu ağrı kendiliğinden ortaya çıkan bir şey değildir. Altta yatan bir tıbbi durum olabilir. Genellikle bu ağrı, bir kan damarının sıkışması, iltihaplanması (iltihaplanmaya benzer bir durum), daralması veya tamamen tıkanması sonucu oluşur.

İşte başlıca nedenlerden bazıları:

• Ateroskleroz:Bu en yaygın nedendir. Yediğimiz yiyeceklerdeki kolesterol ve diğer yağlar, tıpkı su borusundaki pas gibi, kan damarlarının içinde birikerek damarı içeriden daraltır. Bu da kan akışını engeller.
• Kronik venöz yetmezlik: Bacaklarımızdaki damarlarda (mavi damarlar) kanın kalbe doğru geri akmasını engelleyen küçük kapaklar bulunur. Bu kapaklar zayıfladığında, kan bacaklarda birikerek damarların şişmesine ve ağrılı hale gelmesine neden olabilir.
• Derin ven trombozu (DVT): Vücudun derinliklerindeki büyük bir damarda oluşan kan pıhtısıdır. Bu tehlikeli bir durumdur çünkü pıhtı koparak akciğerlere yerleşebilir.
• Periferik arter hastalığı (PAD): Bu, kollara ve bacaklara kan taşıyan arterlerin daralmasından (ateroskleroz) kaynaklanır. Bu, yürürken ağrıya neden olabilir. Çünkü kaslar egzersiz sırasında daha fazla kana ihtiyaç duyar, ancak daralmış arterler bunu sağlayamaz.
• Raynaud fenomeni: Bu durum, parmaklara ve ayak parmaklarına kan taşıyan küçük kan damarlarının soğuğa veya strese maruz kalındığında aniden daralmasıdır. Bu da parmakların soluk, mavi ve ardından kırmızıya dönmesine, ağrıya ve uyuşmaya neden olur.
• Varis: Bacaklarda şişmiş, kıvrılmış ve kabarmış, deriden açıkça görülebilen damarlar. Bu durum aynı zamanda "Kronik venöz yetmezlik" rahatsızlığının da bir sonucudur.

Ağrı dışında başka hangi belirtiler var?

Eğer bir kan damarı hastalığınız varsa, ağrıya ek olarak bu gibi başka belirtiler de yaşayabilirsiniz. Bunlara da dikkat etmek önemlidir.

Doktor bunu nasıl tespit eder?

Bu belirtileri doktorunuza anlattığınızda, doktorunuzun ilk yapacağı şey size ayrıntılı sorular sormaktır. Ağrının ne zaman başladığı, ne kadar süredir devam ettiği ve nasıl geçtiği gibi sorular soracaktır. Ardından fiziksel muayene yapacaktır.

Bu testte,

• Bacaklarda veya kollarda ciltte renk değişikliği, yara veya ülser olup olmadığını kontrol edin.
• Ayak bilekleri ve bilekler gibi bölgelerde nabzın zayıf olup olmadığını kontrol ederiz.
• Şişlik olup olmadığını kontrol edin.

Bu ilk testlerden sonra, hastalığı doğrulamak ve kesin nedenini bulmak için birkaç test daha yapılabilir.

• Arteriogram: Kan damarlarına özel bir boya enjekte edilir ve bir dizi röntgen görüntüsü alınır. Bu sayede röntgen, damarlardan kan akışını ve herhangi bir tıkanıklık olup olmadığını net bir şekilde gösterir.
• Doppler ultrason:Bu ağrısız bir tarama yöntemidir. Kan damarlarının içindeki kan akışının hızını ve yönünü ölçmek için ses dalgalarını kullanır. Tıkanıklıkları kolayca tespit edebilir.
• Manyetik Rezonans Anjiyogram (MRA): Bu, MR taramasının bir parçasıdır. Kan damarlarının ayrıntılı görüntülerini oluşturmak için mıknatıslar ve radyo dalgaları kullanır. Bunun için boya da kullanılabilir.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

Tedavi, belirtilerinizin nedenine bağlıdır. Doktorunuz sizin için en uygun tedaviyi seçecektir.

İşte başlıca tedavi yöntemlerinden bazıları:

1. İlaçlar: Tansiyon düşürücü ilaçlar, kolesterol düşürücü ilaçlar ve kan sulandırıcılar gibi ilaçlar, hastalığın altta yatan nedenini kontrol etmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

2. Anjiyoplasti: Bu, cerrahiye göre daha az invaziv bir işlemdir. Bacak veya kol yoluyla tıkalı bir atardamara çok ince bir tüp (kateter) yerleştirilir ve ucundaki küçük bir balon şişirilerek tıkanıklık genişletilir. Daha sonra, atardamarın tekrar tıkanmasını önlemek için bölgeye küçük bir ağ tüpü olan stent yerleştirilir.

3. Bypass ameliyatı: Bu işlem, atardamar ciddi şekilde tıkalıysa yapılır. Tıpkı tıkalı bir yol gibi, cerrah vücudunuzun başka bir yerinden (genellikle bacağınızdan veya göğsünüzden) sağlıklı bir kan damarı parçası alır ve tıkalı bölgenin etrafından kanın akması için yeni bir yol oluşturur.

Evde ağrıyı nasıl yönetebilir ve önleyebiliriz?

Tıbbi tedavinin yanı sıra, yaşam tarzınızda yapacağınız değişiklikler de bu ağrıyı yönetmede çok önemlidir.

• Düzenli egzersiz yapın: Haftada en az 150 dakika yürüyüş veya bisiklet sürme gibi aerobik egzersiz yapın. Bu, kan dolaşımını iyileştirecektir.
• Hareketsiz kalmayın: Uzun süre oturmanızı gerektiren bir işiniz varsa, en az saatte bir kalkıp biraz yürüyün ve vücudunuzu esnetin.
• Kompresyon çorapları giyin: Uzun süre ayakta duruyorsanız veya uzun mesafeler kat ediyorsanız, bu özel çoraplar bacaklarınızdaki damarlara hafif bir baskı uygulayarak kanın birikmesini önleyecektir. Bu konuda doktorunuzdan tavsiye alın.
• Sağlıklı beslenin: Meyve, sebze, baklagiller ve tam tahıllar açısından zengin besinler tüketin. Yağ, tuz ve şeker tüketimini azaltın.
• Sigarayı tamamen bırakın: Yapabileceğiniz en iyi şey bu.
• Diğer hastalıkları kontrol altında tutun: Diyabet, yüksek tansiyon veya kolesterol gibi rahatsızlıklarınız varsa, doktorunuzun talimatlarına uyun ve bunları iyi bir şekilde kontrol altında tutun.

Gelin biraz vaskülit hakkında bilgi edinelim.

Vaskülit, kan damarlarının iltihaplanmasıdır ve bu durum iltihaplanmaya neden olur. Bu aynı zamanda damar ağrısının olası nedenlerinden biridir. Bazı vaskülit türleri boyun ve göğüs ağrısına da neden olabilir. Bununla birlikte,

• Uzuvlarda renk değişikliği
• Baş dönmesi
• Yüksek tansiyon
• Zahmetlilik
• Baş ağrısı
• Görme bozukluğu gibi belirtiler de ortaya çıkabilir.

Bu hastalık da mutlaka bir doktor tarafından doğru bir şekilde teşhis edilip tedavi edilmesi gereken bir durumdur.