Yüksek tansiyonunuz mu var? Ya da doktorunuz kalp rahatsızlığınız için ilaç mı reçete etti? O zaman muhtemelen 'vazodilatör' adını duymuşsunuzdur. Adı biraz karmaşık gelse de anlamı çok basit. Bunu evdeki birine veya bir arkadaşınıza açıklıyormuş gibi anlatalım.

Basitçe söylemek gerekirse, bu damar genişleticiler nelerdir?

Vazodilatörler, kan damarlarınızı genişleten veya açan bir ilaç türüdür . Bir su borusunu düşünün. Bu boru tıkanırsa, suyun akması zorlaşır, değil mi? Aynı şey kan damarlarımız için de geçerlidir. Daralırlarsa veya tıkanırlarsa, kan akışı engellenir ve basınç artar. Vazodilatörler, daralmış ve sertleşmiş kan damarlarının duvarlarını gevşeterek ve genişleterek çalışırlar. Daha sonra, kan herhangi bir engel olmadan ve daha düşük bir basınçta akabilir. Vücudumuzda iki ana kan damarı türü vardır:

• Damarlar : Kanı vücuttan kalbe taşır.
• Atardamarlar : Kalpten vücudun diğer bölgelerine kan taşır.

Vazodilatörler her iki tip kan damarını da etkileyerek lümenlerini genişletirler. Tıpta bu sürece "vazodilasyon" diyoruz.

Bu ilaç vücutta nasıl etki gösteriyor?

Çeşitli vazodilatör ilaç türleri vardır ve her biri biraz farklı şekilde çalışır. Bazı ilaçlar, kan damarlarının duvarlarındaki kas hücrelerini gevşeterek doğrudan etki gösterir. Bunlara "Doğrudan Vazodilatörler" denir. Çok hızlı çalıştıkları için bazen yan etki riski daha yüksek olabilir. Doktorlar genellikle bu tür ilaçları yalnızca diğer tedaviler beklendiği gibi sonuç vermediğinde reçete ederler. Diğer ilaç türleri ise vücudumuzdaki kan damarlarının genişlemesine veya daralmasına neden olan kimyasalları kontrol ederek çalışır. Bunlar da çok etkilidir, ancak biraz daha yavaş çalışırlar.

Vazodilatör ilaçların çeşitleri nelerdir?

Bu ilaçların birkaç ana kategorisi vardır. Doktorunuzun size reçete ettiği ilaç bunlardan biri olabilir. Gelin bunların neler olduğuna bakalım.

Bu ilaç hangi rahatsızlıklar için verilir?

Doktorlar bu damar genişletici ilaçları çeşitli rahatsızlıklar için reçete ederler. Bunlar esas olarak kan dolaşımıyla ilgili sorunlar için kullanılır.

• Anjina : Kalbe yeterli kan gitmemesi sonucu oluşan göğüs ağrısıdır .
• Konjestif kalp yetmezliği (KKY): Kalbin vücuda yeterli kan pompalayamaması durumu.
• Yüksek tansiyon (Hipertansiyon): En sık kullanılan durum.
• Preeklampsi: Hamile kadınlarda yüksek tansiyon durumu .
• Pulmoner Hipertansiyon : Akciğerlere bağlı kan damarlarındaki basıncın artması.

Yan etkilerin ve risklerin de farkında mıyız?

Her ilaç gibi, damar genişleticiler de bazı yan etkilere neden olabilir. Ancak endişelenmeyin, herkes bu yan etkileri yaşamaz. Ayrıca, doktorunuz sizin için en uygun ve en az yan etkiye sahip ilacı seçecektir. Bunlar en sık görülen yan etkilerden bazılarıdır:

• Baş dönmesi
• Tükenmişlik
• Baş ağrısı
• Hızlı veya şiddetli kalp atışı (Taşikardi)
• Kusma ve mide bulantısı
• Eklem ağrısı
• Vücutta su tutulması nedeniyle bacaklarda oluşan şişlik (ödem)
• ACE inhibitörleri kullanan bazı kişilerde kuru öksürük gelişebilir.

Bazen, özellikle "Doğrudan Damar Genişleticiler" kullanırken, bir yan etkiyi kontrol altına almak için başka bir ilaç almanız gerekebilir. Örneğin, vücudunuzda su tutulumu varsa, vücudunuzdan fazla suyu atmaya yardımcı olmak için size başka bir "Diüretik" ilaç verilebilir.

Kan damarlarını doğal yollarla genişleten şeyler var mı?

Evet, sadece ilaçlar değil, vücudumuz doğal olarak kan damarlarını genişletiyor ve buna yardımcı olan şeyler de var.

Doğal süreçler ve alışkanlıklar

• Egzersiz: Egzersiz yaptığınızda kaslarınız daha fazla oksijen ve besine ihtiyaç duyar. Bu nedenle vücut, bu ihtiyacı karşılamak için doğal olarak kan damarlarını genişletir.
• İltihaplanma: Vücutta bir yaralanma olduğunda, iyileşme için o bölgeye daha fazla kan gönderilmesi gerekir. Bu sırada kan damarları da genişler.
• Alkol: Alkol tüketimi kan damarlarının genişlemesine neden olur. Bu nedenle bazı insanlar alkol içtiklerinde kızarır ve ateş basar.

Gıda ve Takviyeler

Bazı gıdaların ve takviyelerin de kan damarlarını genişletme özelliğine sahip olduğu bulunmuştur. Örneğin:

• Sarımsak
• Kakao
• L-arginin
• Magnezyum
• Koenzim Q10 (CoQ10)

İlacın başka hangi etkileri yoktur?

Bu çok önemli bir nokta. Eğer damar genişletici bir ilaç kullanıyorsanız , vitaminler ve takviyeler de dahil olmak üzere aldığınız diğer tüm ilaçları doktorunuza bildirmelisiniz. Özellikle dikkat etmeniz gereken bazı noktalar şunlardır:

• ACE inhibitörü kullanan kişilerin potasyum takviyesi almaktan kaçınmaları gerekir.
• Nitrat (örneğin nitrogliserin) kullanan kişilerin afrodizyak (örneğin sildenafil (Viagra®)) kullanmaktan tamamen kaçınmaları gerekir. İkisinin birlikte kullanımı kan basıncında tehlikeli bir düşüşe neden olabilir.
• Kalsiyum kanal blokerleri kullanan kişilerin greyfurt suyu içerken dikkatli olmaları gerekir.

Sadece ilaç yeterli değil, yaşam tarzı da çok önemli!

Damar genişleticiler, kalp sağlığınızı korumaya yönelik tedavi planının sadece bir parçasıdır. Sadece ilaç kullanmak yeterli değildir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek büyük bir fark yaratabilirsiniz.

• Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Sigara içiyorsanız bırakın. Başkalarının sigara içtiği yerlerde bulunmayın.
• Alkol tüketimini sınırlayın.
• Sebze, meyve, baklagiller ve tam tahıllar açısından zengin, dengeli bir beslenme düzeni uygulayın.
• Haftada en az 150 dakika yürüyüş veya koşu gibi egzersizler yapın.
• Meditasyon yapmak ve güvendiğiniz biriyle konuşmak gibi şeyler stresi yönetmenize yardımcı olabilir.

Bunlar tedavi sürecinizde size büyük fayda sağlayacaktır. Her zaman doktorunuzun verdiği talimatlara uyun. Aklınıza takılan herhangi bir soru veya endişeniz varsa onunla konuşmaktan çekinmeyin. Vazodilatörler, yüksek tansiyon, kan damarlarının genişlemesi, kalp hastalığı, kalp sağlığı, yüksek tansiyon ilaçları