Siz de B12 Vitamini içeren sakız takviyesi alıyor musunuz? Gelin bunun tam olarak ne olduğunu birlikte öğrenelim!

Günümüzde vitamin takviyesi almak oldukça yaygınlaştı. Özellikle de lezzetli, yani sakız gibi çiğnenebilir formda olduklarında, birçok insan acı bir hap içmek yerine bunu tercih ediyor. Bu yüzden bugün bu formda olan B12 vitamini sakızlarından bahsedeceğiz. Tam olarak ne için alınıyor? Nasıl kullanılıyor? Tüm bunları ayrıntılı olarak ele alalım.

B12 vitamini bizim için neden önemlidir?

Basitçe söylemek gerekirse, B12 vitamini vücudumuzda birçok çok önemli işlevi yerine getiren bir maddedir.

• Sinir Sistemi Sağlığı: B12 vitamini, sinirlerimizin düzgün çalışması için gereklidir.
• Kırmızı Kan Hücresi Üretimi: Bu vitamin, vücuda oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üretiminde yardımcı olur.

Bu B12 vitamini içeren sakızlar genellikle vücutlarında düşük B12 vitamini seviyesi olan kişilere verilir. Bunun iki nedeni olabilir. Birincisi, yediğimiz yiyeceklerden yeterli B12 vitamini alamamamızdır . İkincisi ise, yiyecek tüketsek bile sindirim sistemimizin onu düzgün bir şekilde emememesidir . Doktorlar bu gibi durumlarda bu tür takviyeleri verirler.

Bu ilacı almadan önce doktorunuza söylemeniz gerekenler

Bu B12 vitamini içeren sakızları kullanmaya başlamadan önce, doktorunuza mutlaka söylemeniz gereken birkaç şey var. Bunları saklamayın, çünkü bunlar sizin güvenliğiniz için çok önemli.

Bunu tam olarak nasıl kullanıyorsunuz?

Bunu kullanmak çok basit.

• Bu çiğnenerek ağızdan alınmalıdır. Şişe etiketinde belirtildiği gibi veya doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.
• İlacı zamanında almak önemlidir. Günde bir tane alıyorsanız, her gün aynı saatte alma alışkanlığı edinin.
• Yemeklerden önce veya sonra alabilirsiniz. Ancak mide rahatsızlığı yaşıyorsanız, yemekle birlikte almanız daha iyidir.
• Doktorunuzun reçete ettiği miktardan fazlasını asla almayın .
• Eğer bunu küçük çocuklara veriyorsanız, mutlaka tıbbi yardım almalısınız. Bazı durumlarda çocuklara verilse bile, uygulanması gereken önlemler vardır.

Fazla doz alırsanız ne yapmalısınız? (Doz aşımı)

Bu ilaçtan çok fazla aldığınızı düşünüyorsanız panik yapmayın. Hemen yapmanız gereken iki şey var. Ya Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni arayın ya da en yakın hastanenin Acil Tedavi Ünitesi'ne (ATU) gidin.

İlacımı almayı unutursam ne olacak?

Bir gün ilacınızı almayı unutursanız, hatırladığınız anda dozu alın. Ancak, bir sonraki dozunuzun zamanı yaklaştıysa, kaçırdığınız dozu atlayın ve bir sonraki dozu planlanan zamanda alın. Asla iki dozu birden almayın.

Bu ilaçla etkileşime girebilecek başka maddeler nelerdir?

B12 vitamini içeren sakızlı vitaminlerle reaksiyona girebilecek birkaç şey vardır.

• Alkol
• Kolşisin - gut hastalığı için bir ilaç

Bu liste eksiksiz değildir. Bu nedenle, aldığınız tüm ilaçları (diğer vitaminler, bitkisel ilaçlar ve takviyeler dahil) doktorunuza bildirmeniz çok önemlidir. Ayrıca, sigara içiyorsanız veya alkol kullanıyorsanız doktorunuza söyleyin.

Olası yan etkiler nelerdir?

Çoğu zaman ciddi yan etkiler görülmez, ancak bazen olabilecek şeylerin farkında olmakta fayda var.

Bu listede yer almayan olağandışı bir durum fark ederseniz, bunu da doktorunuzla konuşun.

Bu ilacı güvenli bir şekilde nasıl saklar ve imha edersiniz?

• Çocukların ve evcil hayvanların erişemeyeceği yerde saklayın. Jelibonlar tatlıdır ve şekerleme zannedilebilir, bu da tehlikelidir.
• Oda sıcaklığında (20-25 derece Celsius arasında) saklayın. Aşırı ısı ve nemden uzak tutun.
• Son kullanma tarihi geçmiş ilaçları kullanmayın.
• Süresi geçmiş veya istenmeyen ilaçlardan kurtulmak söz konusu olduğunda, en iyisi doktorunuza danışmaktır . Bazı ilaçlar çöpe atılmaya uygun değildir. Doktorunuz size bunların nasıl imha edileceği konusunda en iyi yöntemi söyleyecektir.