Bazen, "Aman Tanrım, bu aralar her şeyi unutuyorum," diye düşünüyoruz, değil mi? Ev anahtarlarının nerede olduğunu, bir arkadaşımızla yapmayı planladığımız geziyi veya dün izlediğimiz dizide neler olduğunu... Bunlar olduğunda biraz korkuyoruz. Bunun yaşlanmanın normal bir parçası mı yoksa daha ciddi bir şey mi olduğunu merak ediyoruz. İşte bu noktada bilişsel testler bize yardımcı olabilir.
Bu 'bilişsel' yetenek ve test nedir?
Basitçe ifade etmek gerekirse, 'bilişsel', düşünme, hatırlama, anlama, akıl yürütme ve karar verme gibi beynimizdeki çok önemli yeteneklerin toplamını ifade eder. Bu, beynimizin 'işletim sistemi' gibidir.
Yani, 'bilişsel' test, yeteneklerinizdeki herhangi bir zayıflığı, yani 'bilişsel bozukluğu' arayan basit bir testtir. Önemli olan, bu testin size doğrudan bir hastalığınız olduğunu söylememesidir. Bunun yerine, doktorunuza "Tamam, burada küçük bir sorun var gibi görünüyor, biraz daha derine inelim" diyen bir sinyal verir. Bu, beynimiz için bir tür 'kontrol' gibidir.
Bu tür bir testi neden yapmam gerekiyor?
Genel olarak, yaşlandıkça hafıza ve düşünme ile ilgili hastalıkların gelişme riski artar. Bu nedenle, doktorlar yaşlı bir kişi rutin sağlık kontrolüne gittiğinde bu tür testleri yaparlar. Çünkü bunama ve Alzheimer hastalığı gibi durumların erken teşhisi, tedavi ve hastalık kontrolü için çok önemlidir.
Ancak bu durum sadece yaşlılarla sınırlı değil. Her yaştan herkes bu tür bir teste ihtiyaç duyabilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahip olduğunuzu düşünüyorsanız veya bir aile üyeniz ya da arkadaşınız size bunlardan bahsettiyse, mutlaka doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
| Bilişsel bozukluğun yaygın belirtileri | |
|---|---|
| Belirti | Basit bir örnek |
| Randevuları unutmak | Doktora gitmem gereken gün, bir arkadaşımın evine gideceğimi söylediğimi unuttum. |
| Eşyaların nerede olduğunu unutmak | Ev anahtarlarımı, iki gözlüğümü ve cüzdanımı sürekli arıyorum. |
| Aynı soruyu tekrar tekrar sormak | Konuşurken, cevap verseniz bile, aynı şeyi tekrar tekrar soruyorsunuz. |
| Anlamakta zorluk çekiyorum. | Televizyonda neler olup bittiğini veya birinin ne söylediğini anlayamıyorum. |
| Kelimeleri unutmak | Konuşurken bile, çok basit bir kelimeyi hatırlayamadan takılıp kalıyorum. |
| Diğer özellikler | Sürekli liste yapmak zorunda kalmak, kaybolmak ve yolunu bulamamak, sebepsiz yere sinirlenmek, kaygı. |
Bu zayıflıkların sebepleri nelerdir?
Bu tür hafıza kaybının birçok nedeni olabilir ve bunlardan bazıları tedavi edilebilir.
- İlaçların yan etkileri: Bazı ilaçlar geçici hafıza kaybına neden olabilir.
- Vasküler hastalıklar: Beyne kan sağlayan kan damarlarıyla ilgili sorunlar.
- Depresyon: Depresyon hafızayı da etkileyebilir.
- Demans: Alzheimer gibi beyin hücrelerini kademeli olarak yok eden hastalıklar.
- Tiroid hastalığı: Tiroid hormonlarında dengesizlik.
- Vitamin eksiklikleri : Özellikle B12 vitamini gibi vitaminlerin eksikliği.
- Uyku bozuklukları: Yeterince uyuyamamak.
Sınava girerken ne beklemelisiniz?
Korkacak bir şey yok. Bu, iğne yapılan veya kan alınan bir test değil. Doktor size birkaç soru soracak ve size bazı basit görevler verecek. Dilerseniz yanınızda bir aile üyesi veya arkadaşınızı da getirebilirsiniz.
Genellikle kullanılan üç tür test vardır:
| Testin adı | Geçen süre (dakika) | Burada ne yapıyorsun? |
|---|---|---|
| Montreal Bilişsel Değerlendirme (MoCA) | Yaklaşık 15 dakika | Öğrencilerden bazı kelimeleri ezberleyip söylemeleri, resimleri tanımaları ve bir kağıda şekil çizmeleri isteniyor. |
| Mini Zihinsel Durum Muayenesi (MMSE) | Yaklaşık 10 dakika | Sizden gün ve tarihi söylemenizi, geriye doğru saymanızı ve odadaki nesneleri tanımlamanızı istiyorlar. |
| Mini Dişli Çark | Yaklaşık 3-5 dakika | Bu en kısa test. 3 kelimeyi hatırlayıp söylemeniz ve bir saat resmi çizmeniz gerekiyor. |
Unutmayın, bu testler zekanızı veya eğitim seviyenizi ölçmez. Sadece belirli beyin fonksiyonlarının verimliliğini ölçerler.
Sonuçlar açıklandıktan sonra ne olacak?
Test sonuçları bilişsel yeteneğinizin normal seviyede olmadığını gösterirse, doktorunuz kesin nedeni bulmak için daha ileri testler isteyecektir. Bu testler arasında kan testleri ve taramalar yer alabilir.
Burada hepimizin bilmesi gereken çok önemli bir şey var.
İyi haber şu ki, bazen bu hafıza kaybının nedeni tamamen tedavi edilebilir bir durum olabilir .
Örneğin:
- Eğer tiroid hastalığı ise, bunun için ilaç kullanmak hafızanızın normale dönmesine yardımcı olacaktır.
- Eğer bir vitamin eksikliğiniz varsa, o vitamini almak sorunu çözecektir.
- Bir ilacın yan etkileri varsa, doktor ilacı değiştirecektir.
Sebebi bunama gibi tedavi edilemeyen bir durum olsa bile, erken teşhis, etkilerini yönetmenize, ihtiyacınız olan desteği almanıza ve hayatınızı kolaylaştırmanıza büyük ölçüde yardımcı olabilir. Doktorunuz sizi bir uzmana yönlendirebilir ve size yardımcı olabilecek rehabilitasyon hizmetleri ve destek grupları hakkında bilgi verebilir.
Özetle
- Bilişsel testler, beyninizin düşünme ve hafıza yeteneklerini ölçen basit 'kontrol' testleridir.
- Sürekli bir şeyleri unutuyorsanız veya konuşmakta zorlanıyorsanız, bunu görmezden gelmeyin ve doktorunuzla konuşun. Doktorunuz bunun yaşlanmayla ilgili normal bir durum olup olmadığını belirleyebilir.
- Bu test hastalığın tam olarak ne olduğunu söylemez, ancak daha fazla incelemeye ihtiyaç olup olmadığı konusunda önemli bir ipucu verir.
- Hafıza kaybının tüm nedenleri bunama gibi tedavi edilemez hastalıklar değildir. Vitamin eksikliği ve tiroid hastalığı gibi tedavi edilebilir nedenler de vardır.
- Hafızanızla ilgili en ufak bir şüpheniz veya korkunuz varsa, asla bir doktorla konuşmaktan çekinmeyin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin