Sürekli yorgun musunuz? Solgun musunuz? Belki de kansızlık (anemi) yaşıyorsunuzdur!

Siz de gün boyu sebepsiz yere yorgun ve halsiz hissediyor musunuz? Biraz yürüdüğünüzde veya merdiven çıktığınızda başınız dönüyor mu? Aynaya baktığınızda yüzünüz ve dudaklarınız solgun mu görünüyor? Bunlar genellikle "Belki de çok fazla çalışmaktandır" diye düşünerek görmezden geldiğimiz şeylerdir. Ancak bunlar vücudunuzda kan eksikliğinin, yani tıbbi olarak anemi dediğimiz durumun belirtileri olabilir. Endişelenmeyin, bunu basitçe konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, anemi nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, anemi, kanınızdaki kırmızı kan hücrelerinin sayısının azalmasıdır. Bu durum, kan tahlili raporunda düşük hemoglobin veya hematokrit değeri olarak görülür.

Şöyle düşünün, bu kırmızı kan hücreleri vücudumuzda oksijen taşıyan bir kargo aracı gibidir. Bu kargo aracının ana yükü, yani oksijeni taşıyan protein, hemoglobin olarak adlandırılır. Dolayısıyla aneminiz varsa, kanınızdaki hemoglobin seviyesi de düşüktür. Çok düşük seviyeye inerse, dokularınız ve organlarınız (örneğin kalp , beyin, böbrekler) ihtiyaç duydukları oksijen miktarını alamazlar. Bu yüzden yorgunluk ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşamaya başlarsınız.

Bu durumun belirtileri nelerdir?

Bazen belirtiler o kadar hafiftir ki fark etmeyebilirsiniz bile. Ancak kan sayınız azaldıkça belirtiler ortaya çıkmaya başlar. Bu belirtilerin sizde de olup olmadığını kontrol edin.

Anemi ölümcül olabilir mi?

Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Anemiden ölmek çok nadirdir . Bu tür durumlar ancak ciddi genetik hastalıklarda (örneğin talasemi, orak hücreli anemi), bir kazada aşırı kanama olması durumunda veya bazı kanserler gibi ciddi tıbbi durumlarda meydana gelebilir. Normal anemi, tedaviyle kolayca iyileştirilebilen bir durumdur.

Aneminin başlıca nedenleri nelerdir?

400'den fazla anemi türü olmasına rağmen, bunlar üç ana kategoriye ayrılabilir.

1. Vücuttan kan kaybı nedeniyle

Bu, ani ve büyük bir kanama olabilir veya siz farkına bile varmadan zamanla kademeli olarak gelişebilir.

• Sindirim sistemi sorunları: mide ülseri, hemoroid, gastrit.
• Bazı ağrı kesiciler: Aspirin ve ibuprofen gibi ilaçların uzun süreli kullanımı mide ülserine ve kanamaya neden olabilir.
• Kadınların adet hijyeni: Özellikle adet döneminde aşırı kanama (yoğun adet kanaması) varsa.

2. Kırmızı kan hücresi üretiminde azalma veya kusur

Bu durumda vücudumuz gerekli miktarda kırmızı kan hücresi üretemez.

• Demir eksikliği anemisi: Bu, dünyada en yaygın görülen türüdür. Demir, kemik iliğimizin hemoglobin üretmesi için gereklidir. Yeterli demiri besinlerden alamama (özellikle küçük çocuklar, vejetaryenler) ve gebelik gibi faktörlerden kaynaklanır.
• Vitamin eksikliğine bağlı anemi: B12 vitamini ve folat, kırmızı kan hücrelerinin yapımı için gerekli olan iki vitamindir. Bu vitaminlerdeki eksiklik de anemiye yol açabilir.
• Kemik iliği hastalıkları: Aplastik anemi gibi durumlarda kemik iliği kırmızı kan hücreleri üretemez.
• Talasemi ve Orak Hücre Anemisi: Bunlar, kusurlu kırmızı kan hücrelerinin oluşmasına neden olan genetik, yani kalıtsal hastalıklardır.

3. Kırmızı kan hücrelerinin hızlı yıkımı

Bu duruma hemolitik anemi denir. Bu, kırmızı kan hücrelerimizin normal ömürlerinden önce parçalanıp yok olması durumudur. Bazı enfeksiyonlar, ilaçlar ve bağışıklık sistemi sorunları buna neden olabilir.

Doktor bu durumu nasıl teşhis eder ve tedavi eder?

Yukarıda belirtilen semptomlara sahipseniz, yapmanız gereken ilk şey bir doktora görünmektir . Doktor size semptomlarınız hakkında sorular soracak ve sizi muayene edecektir.

Ardından, anemi olup olmadığınızı kesin olarak öğrenmek için tam kan sayımı (CBC) yaptırmanız istenecektir. Bu genellikle FBC (Tam Kan Sayımı) raporu olarak adlandırılır. Bu test, kanınızdaki hemoglobin seviyesi ve kırmızı kan hücrelerinin sayısı gibi birçok şeyi kontrol edebilir.

Tedavi, sahip olduğunuz anemi türüne bağlıdır.

• Eğer bunun nedeni demir eksikliği ise, doktorunuz size demir takviyesi almanızı ve demir açısından zengin yiyecekler (fasulye, ıspanak, kırmızı et, yumurta, soya) tüketmenizi söyleyecektir.
• Eğer bunun nedeni vitamin eksikliği ise, B12 vitamini veya folik asit tabletleri verilecektir.
• Eğer başka ciddi bir nedenden kaynaklanıyorsa, o nedene yönelik özel tedavilere yönlendirileceksiniz (örneğin kan transfüzyonu).

Hamilelik sırasında anemi konusunda özellikle endişelenmeniz gerekiyor mu?

Evet, kesinlikle. Hamilelik sırasında annenin kan hacmi yaklaşık %20-30 oranında artar. Ayrıca, bebeğin rahimde büyümesi de büyük miktarda demir gerektirir. Bu nedenle, hamile annelerde anemi riski çok yüksektir.

• Gebelik sırasında hafif anemi yaygın olsa da, şiddetlenirse bebeğin erken doğum yapması veya düşük doğum ağırlığına sahip olması riski vardır.
• Ayrıca, doğum sırasında aşırı kanama riski ve enfeksiyonlarla mücadele yeteneğinde azalma da söz konusu olabilir.

Bu nedenle , aile sağlığı kliniği tarafından verilen demir tabletlerini ve vitaminleri (özellikle folik asidi) reçete edildiği şekilde almak çok önemlidir.