Saçlarınız sık sık kırılıyor mu? (Saç Kırılması) - Gelin bunun nedenini birlikte inceleyelim.

Sabahları saçınızı tararken veya duştan sonra banyo zemininde saç telleri gördüğünüzde hiç biraz korktunuz mu? Bazen yastık kılıfınızda bile saç telleri görüp "Saçıma ne oluyor?" diye düşünüyorsunuz. Sağlıklı bir insanın günde yaklaşık 100 saç teli kaybetmesi normaldir. Ancak, saçlarınızın normalden daha fazla döküldüğünü , özellikle de saçların uçlarından değil de ortadan kırıldığını hissediyorsanız, işte bugün bahsedeceğimiz durum bu.

Saç kırılması aslında ne anlama geliyor?

Basitçe söylemek gerekirse, saç dökülmesi ile saç kırılması arasında bir fark vardır. Saç dökülmesinden bahsettiğimizde, genellikle saçın kafa derisine bağlı olduğu yer olan saç folikülünün dökülmesini kastediyoruz. Bu doğal bir süreçtir. Yeni bir saç folikülü, kaybolan yerden yeniden büyür.

Ancak saç kırılması farklı bir durum. Sadece saç kökleri değil, saç telinin uzunluğu boyunca herhangi bir noktadan –ortadan uçlara kadar– saç telleri kırılır. Bunun nedeni, saç telinin dayanıklılığının veya dış koruyucu örtüsünün (kütikül) zayıflamasıdır. Tıpkı bir iplik telinin ortadan kopması gibi. Saç bu şekilde kırılmaya başladığında, saçın uzunluğu azalır ve sağlıklı görünümünü kaybeder.

Saç dökülmesinin başlıca nedenleri nelerdir?

Farkında olmadan yaptığımız bazı şeyler ve sağlık durumumuz bunu doğrudan etkileyebilir. Başlıca nedenlere bakalım.

Ayrıca, `Trichorrhexis nodosa` adı verilen tıbbi bir durum da vardır. Bu durumda saç telinde küçük düğümler oluşur ve bu da saçın kolayca kırılmasına neden olabilir. Kıvırcık saçlı Afrika kökenli kişilerde daha yaygın olmakla birlikte, aşırı ısı veya kimyasallar nedeniyle saçları hasar görmüş herkesi etkileyebilir.

Saçlarınızın kırıldığını nasıl anlarsınız? (Belirtiler)

Saçlarınızın kırılıp kırılmadığını anlamak için bu işaretlere dikkat edin.

• Uçların kırılması: Saç uçlarınız iki veya üç yerden kırılmışsa, bu önemli bir belirtidir.
• Saçlarınız pürüzlü ve kuru hissediyorsa: Saçlarınız dokunulduğunda pürüzlü ve kuru hissediyorsa, bu saçlarınızın nemden yoksun olduğu anlamına gelir. Kuru saçlar kolayca kırılır.
• Saçların belirli bir uzunlukta incelmesi: Saçlarınızın bazı yerlerde inceldiğini fark edebilirsiniz. Bu, saçlarınızın yeniden uzamadan önce ortadan kırıldığı anlamına gelir.
• Tarakla tararken küçük saç telleri dökülüyor: Eğer tarağa uzun saç telleri yerine küçük, kırık saç telleri geliyorsa, bu da saçlarınızın kırıldığının bir işaretidir.
• Küçük beyaz noktalar: Bazen saç telinin üzerinde küçük beyaz noktalar görebilirsiniz. Bunlar, saç telinin zayıfladığı ve kırılmaya yaklaştığı bölgelerdir.

Saç dökülmesini tedavi etmek için neler yapılabilir?

En iyi yanı, bunu kontrol altına almak için yapabileceğimiz şeyler olması ve gerekirse tıbbi tedavi alabilmemizdir.

Evde uygulayabileceğiniz tedaviler

1. Doğru saç kremini kullanmak: Bu, saç kırılmasını tedavi etmenin en iyi ve en kolay yollarından biridir. Saç kremi, saç telinin dış katmanını geçici olarak onararak taranmasını kolaylaştırır. Saç tipinize uygun durulanmayan bir saç kremi veya derinlemesine bakım maskesini haftada bir kez kullanmak harika sonuçlar verecektir.

2. Saçınıza nazik davranın: Islak saçınızı sertçe ovmak yerine, nazikçe havluyla kurulayın. Saçınızı açmak için geniş dişli bir tarak kullanın.

3. Isı ve kimyasallardan uzak durun: Saç kurutma makineleri ve düzleştiricilerin kullanımını mümkün olduğunca azaltın. Kullanmanız gerekiyorsa, en düşük ısı ayarında kullanın. Saçınızı bir süreliğine boyamayı ve düzleştirmeyi bırakın ve saçınıza dinlenme fırsatı verin.

Tıbbi tedavi

Eğer saç dökülmeniz evde uygulanan yöntemlerle kontrol altına alınamıyorsa, en iyi çözüm bir dermatoloğa görünmektir. Doktor sizi muayene edecek, saç dökülmenizin gerçek nedenini bulacak ve doğru tedaviyi önerecektir.

• İlaçlar:Bazen doktorunuz saç dökülmesi ve incelmesini tedavi etmek için Minoxidil gibi topikal ilaçlar önerebilir. Erkeklerde saç incelmesini tedavi etmek için Propecia veya Dutasteride gibi ilaçlar da mevcuttur. Ancak bu ilaçların herhangi biri yalnızca doktor gözetiminde kullanılmalıdır.
• Saç Ekimi : Bu işlemde, kafa derisinin saç büyümesinin iyi olduğu bir bölgesinden alınan saçlar, saç büyümesinin daha az olduğu bölgelere yeniden ekilir.
• Trombositten Zengin Plazma (PRP) tedavisi: Bu işlemde, kendi kan örneğinizden plazma ayrıştırılır ve kafa derinize geri enjekte edilir. Saç büyümesini uyardığına inanılmaktadır.

Saç kırılmasını nasıl önleyebilirim?

Saçınıza zarar vermeden bakım yapmak, onu tedavi etmekten daha kolay değil mi? İşte size yardımcı olabilecek bazı basit şeyler.

• Dengeli beslenme: Protein ( balık , yumurta , mercimek), demir (ıspanak, et, soya) ve çinko (kuruyemiş, kaju) açısından zengin bir diyet uygulayın. İyi beslenme, sağlıklı saçlar için şarttır.
• Stres yönetimi : Stres saçlarınız için iyi değildir. Yoga ve meditasyon gibi şeylerle zihninizi rahatlatmaya çalışın.
• Doğru saç stilleri: Saçınızı çok sıkı çekmekten kaçının. Saçınızı şekillendirirken acı hissediyorsanız, bu saçınıza zarar veriyor demektir. Örgü veya saç uzatma kullanıyorsanız, en az iki ayda bir çıkarıp saçınıza dinlenme fırsatı verin.
• Doğru ürünleri seçmek: Alkol içermeyen saç ürünlerini tercih edin. Saç tipinize uygun şampuan ve saç kremi kullanın.
• Düzenli olarak kestirmek: Saçlarınızı en az iki ayda bir kestirmek, kırık uçları önlemeye yardımcı olur.

Bu yöntemlerden herhangi birini uygulamanıza rağmen saç kırılmanız azalmazsa, altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu yüzden hiçbir şeyi hafife almayın.Aile hekiminize veya bir dermatoloğa danışın.