Siz de çok fazla saç dökülmesi yaşadığınızı düşünüyor musunuz? Gelin bu saç dökülmesi konusunu konuşalım.

Sabah saçınızı tararken tarağınızda çok fazla saç teli mi görüyorsunuz? Ya da duştan sonra banyo zemininde çok fazla saç teli mi oluyor? Bunları görünce biraz korku ve endişe duymak normal. Aslında, bazı insanlar için az miktarda saç dökülmesi bile çok fazla strese neden olabilir. Diğerleri için ise çok fazla saç dökülmesi ve kellik bile büyük bir sorun teşkil etmeyebilir. Ancak saç, görünümümüze çok şey kattığı için ona iyi bakmak önemlidir. Bu yüzden bugün, saç dökülmesi, yani "(Saç Dökülmesi)" konusunu detaylı ve basit bir şekilde ele alalım.

Öncelikle, bu saçın ne olduğuna bakalım.

Basitçe söylemek gerekirse, avuç içlerimiz, ayak tabanlarımız, kirpiklerimiz ve göbeklerimiz gibi yerler dışında vücudumuzun hemen hemen her yerinde kıl bulunur. Ancak bazı kıllar o kadar incedir ki onları göremeyiz bile.

Saç, keratin adı verilen bir proteinden oluşur. Bu protein, cildimizde bulunan saç foliküllerinde üretilir. Bu saç foliküllerinde yeni saç hücreleri üretilirken, eski hücreler cildin yüzeyinden dışarı atılır. Gördüğünüz bu saç aslında ölü keratin hücrelerinden oluşan bir ipliktir. Ortalama olarak, bir yetişkinin başında yaklaşık 100.000 ila 150.000 saç teli bulunur. Günde yaklaşık 50 ila 100 saç teli kaybetmek normaldir. Bu nedenle, tarağınızda birkaç saç teli görmekten korkmanıza gerek yok.

Başınızdaki saçların %90'ı her an uzama aşamasındadır. Her saç telinin kendine özgü bir yaşam döngüsü vardır. Bu döngü üç ana aşamaya ayrılır.

Yaşlandıkça saç büyüme hızı giderek yavaşlar.

Saç Dökülmesinin Başlıca Türleri

Saç dökülmesi tıbbi olarak alopesi olarak bilinir. Bunun birçok türü vardır.

• Yaşla birlikte saç incelmesi (İnvolüsyonel alopesi): Bu çok doğal bir olgudur. Yaşlandıkça birçok saç folikülü dinlenme evresine geçer ve kalan saç folikülleri daha kısa ve ince hale gelir.
• Androjenik alopesi: Bu genetik bir durumdur. Hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir. Erkek tipi kellik ergenlik çağında veya yirmili yaşların başlarında başlayabilir. Alnın yanlarında ve başın tepe bölgesinde saçların incelmesiyle karakterizedir. Kadın tipi kellikte ise saç incelmesi 40 yaşından sonra ortaya çıkmaya başlar. Saçlar başın tamamında, özellikle de tepe bölgesinde incelir.
• Alopecia areata: Bu durum aniden başlayabilir. Çocuklarda ve genç yetişkinlerde yaygındır. Saçlar yamalar halinde dökülür. Hatta tamamen kelliğe (alopecia totalis) yol açabilir. Bununla birlikte, insanların yaklaşık %90'ında saçlar birkaç yıl içinde yeniden uzar.
• Tüm vücutta kıl dökülmesi (Alopecia universalis): Bu durum, kaşlar ve kirpikler de dahil olmak üzere vücudun her yerinde kıl kaybını içerir.
• Trikotillomani: Özellikle çocuklarda görülen, kişinin kendi saçlarını yolduğu bir ruhsal rahatsızlıktır .
• Telogen effluvium: Saçın yaşam döngüsündeki bir değişiklikten kaynaklanan geçici bir durumdur. Çok sayıda saç teli aniden dinlenme evresine girer ve dökülür.
• Skarlı alopesi: Bu, kalıcı saç dökülmesidir. Cilt enfeksiyonları (selülit, folikülit) ve lupus gibi hastalıklar nedeniyle oluşan skarlar, saç köklerini tahrip eder ve saçın yeniden uzamasını engeller.
• Çekme alopesisi: Saç dökülmesi, saçın sıkıca örülmesi, sıkı bir saç tokasıyla şekillendirilmesi veya sıcak taraklar kullanılması nedeniyle oluşabilir .

Saçlarımız neden dökülür? Bunun sebepleri nelerdir?

Doktorlar hala bazı saç köklerinin neden diğerlerinden daha kısa bir büyüme döngüsüne sahip olduğunu tam olarak bilmiyorlar, ancak saç dökülmesine katkıda bulunabilecek birçok faktör var.

• Hormonlar : Hormonal dengesizlikler, özellikle androjen adı verilen erkek hormonlarının (kadın vücutlarında da az miktarda üretilirler) seviyelerindeki değişiklikler saç dökülmesine neden olabilir.
• Genler: Hem anneden hem de babadan miras alınan genler kellik üzerinde etkili olabilir.
• Stres , hastalık ve doğum : Bunlar geçici saç dökülmesine neden olabilir. Mantar enfeksiyonu (saçkıran) da saç dökülmesine yol açabilir.
• İlaçlar: Kemoterapi, kan sulandırıcılar , bazı yüksek tansiyon ilaçları ve doğum kontrol hapları geçici saç dökülmesine neden olabilir.
• Yaralar ve yanıklar: Bunlar geçici saç dökülmesine neden olabilir. Eğer bir yara izi oluşursa, o bölgede saç tekrar çıkmaz.
• Otoimmün hastalıklar: Bunlar alopesi areata'ya neden olabilir. Bu durumda vücudun bağışıklık sistemi yanlışlıkla saç köklerine saldırır.
• Kozmetik işlemler: Sık şampuanlama, perma, ağartma ve boyama saçınızı zayıflatabilir, inceltebilir ve seyreltebilir . Ancak bunlar kelliğe neden olmaz. Sorunun kaynağı ortadan kaldırıldığında, saç normal şekilde yeniden uzayacaktır.
• Diğer tıbbi durumlar:Tiroid hastalığı, lupus, diyabet, demir eksikliği anemisi ve yeme bozuklukları da saç dökülmesine neden olabilir.
• Beslenme: Düşük proteinli veya çok kısıtlı kalorili bir diyet geçici saç dökülmesine neden olabilir. A, B, C, D, E vitaminleri ile demir ve çinko eksiklikleri de buna katkıda bulunabilir.

Saç dökülmesini nasıl tanırız? Belirtileri nelerdir?

Saç dökülmesi zamanla kademeli olarak veya aniden ortaya çıkabilir. Belirtiler, nedenine bağlı olarak değişir.

• Başın üst kısmındaki saçların giderek incelmesi: Bu, kalıtsal saç dökülmesinin başlıca belirtisidir.
• Ani saç dökülmesi: Bu durum, alopesi areata gibi vakalarda veya kanser tedavilerinde ortaya çıkabilir.
• Yuvarlak kel noktalar: Bunlar sakalda, kaşlarda ve hatta kirpiklerde bile görülebilir.
• Aşırı saç dökülmesi: Bu durum doğumdan birkaç ay sonra, ciddi bir hastalık veya stres nedeniyle ortaya çıkabilir. Tarakta veya duşta normalden daha fazla saç teli fark edebilirsiniz.

Bazen saç dökülmesine başka belirtiler de eşlik edebilir. Örneğin, iltihaplanma, kaşıntı, kızarıklık, şişme veya cilt soyulması. Bunlardan herhangi birini yaşıyorsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Doktor, sorunun nedenini nasıl tespit eder ve tedavi eder?

Saç dökülmesi fark ederseniz yapabileceğiniz en iyi şey tıbbi yardım almaktır. Doktorunuz nedenini bulmak için şunları yapacaktır:

• Sağlık geçmişiniz ve aile bilgileriniz hakkında sorular sorulacaktır.
• Kafatasınız muayene edilecek.
• Demir seviyesini, D vitaminini ve tiroid hormonlarını kontrol etmek için kan testleri yapılır.
• Bazen kafa derisi, trikoskop adı verilen özel bir kamera ile incelenir.
• Nadir durumlarda, kafatasından küçük bir deri parçası almak için biyopsi yapılabilir.

Tedavi, saç dökülmenizin nedenine bağlıdır. Bazı saç dökülmesi durumları kalıcıdır, ancak tedavi daha fazla saç dökülmesini durdurabilir.

Saç dökülmesini önlemek ve saçlarınızı sağlıklı tutmak için neler yapabilirsiniz?

Saç dökülmesinin tamamı önlenemez, ancak saçınızı korumak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.

• Dengeli ve besleyici bir diyet uygulayın. Protein, demir, çinko ve biotin açısından zengin besinleri daha fazla tüketin.
• Saçınıza nazik davranın. Saçınızı sıkıca bağlamayın. Hafif bir şampuan ve saç kremi kullanın.
• Saçınızı aşırı ısıdan koruyun. Saç maşası, düzleştirici ve fön makinesi kullanımını azaltın.
• Stresi yönetin. Yoga ve meditasyon gibi şeyler yardımcı olabilir.
• Boya ve perma gibi kimyasalların kullanımını sınırlayın.

Saç dökülmesi sizi duygusal olarak etkiliyorsa, doktorunuzla konuşun. Psikolojik danışmanlığın yardımcı olabileceğini görebilirsiniz. Unutmayın, umudunuzu kaybetmeyin. Doğru tedaviyle birçok insan iyi sonuçlar elde etti.

Saç dökülmesi, saç kaybı, kellik, saç dökülmesi, alopesi, saç tedavisi, saç dökülmesi, saç uzaması, saç bakımı