Hamile ve emziren anneler, cıva hakkında bunları mutlaka bilmelisiniz!

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, bu günlerde ne yediğiniz konusunda muhtemelen iki kez düşünüyorsunuzdur, değil mi? Bu çok normal. Çünkü yediğimiz bazı şeyler, anne karnındaki veya emzirilen bebek üzerinde belirli etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, özellikle dikkat etmemiz gereken, ancak belki de çok konuşulmayan bir şey de 'cıva'dır. Basitçe söylemek gerekirse, ağır bir metaldir. Bugün bunu biraz daha detaylı ele alalım.

Cıva vücudumuza nasıl giriyor?

"Cıvayı nasıl tüketirim?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Cıva aslında çevrede doğal olarak bulunan bir maddedir. Volkanik patlamalar, topraktan, fabrikalardan ve fosil yakıtların yakılmasından dolayı çevreye karışır. Düşünün, bu şekilde çevreye karışan cıva nehirlerde, derelerde ve okyanuslarda son bulur. Daha sonra, oradaki küçük balıklar cıva içeren bu bitkileri yediğinde, cıva bu balıkların vücutlarında birikir. Ardından, büyük bir balık bu küçük balıkları yediğinde, o küçük balığın vücudunda bulunan tüm cıva büyük balığın vücuduna geçer. Bu şekilde, besin zincirinde yukarı çıktıkça, balığın vücudunda biriken cıva miktarı da artar. Bu şekilde çok fazla cıva biriktirmiş büyük balıkları yersek, bu cıva vücudumuza girer. Bu şekilde gıda yoluyla vücudumuza giren en tehlikeli cıva türü metilcıvadır . Sadece balıklar değil, başka yollar da var.

• Cilt beyazlatıcı kremler: Bazı kalitesiz cilt beyazlatıcı kremler cıva içerebilir. Cilde uygulandığında, cıva cilt yoluyla emilebilir ve hatta böbreklere zarar verebilir.
• Eski ev aletleri: Bazı eski lambalar, saatler ve piller cıva içerebilir.

Hamilelik sırasında cıva gerçekten tehlikeli mi?

Evet, hamilelik ve cıva iyi bir kombinasyon değil. Dünya bunu 1950'lerde Japonya'daki Minamata Körfezi yakınlarında yaşanan trajik bir olaydan öğrendi. Bölgedeki bir fabrikadan denize cıva salındı ​​ve bu denizden balık yiyen annelerin çocuklarında ciddi nörolojik sorunlar görüldü. İşte olanlar: Hamile bir anne cıva içeren yiyecekler yediğinde, cıva (özellikle metilcıva) kan dolaşımına girer, plasentayı geçer ve rahimdeki bebeğin vücuduna ulaşır. Bu şekilde cıvaya maruz kalma sonucu doğan çocuklarda görülen duruma 'Doğuştan Minamata hastalığı' denir.Çocuğun orada çeşitli sorunlar yaşayabileceği söyleniyor. Bazen bu etkiler o kadar şiddetli olmayabilir, daha hafif olabilir. Örneğin, çocuk konsantrasyon güçlüğü, dil becerilerinde azalma ve hafıza zayıflığı yaşayabilir.

Peki kendimizi bu cıvadan nasıl koruyabiliriz?

Bu en önemli nokta. Daha önce de belirttiğimiz gibi, cıvanın vücudumuza girmesinin ana yolu balık yemektir. Ancak bu , "tamamen balık yemeyi bırakmanız" gerektiği anlamına gelmez. Balık, bebeğinizin beyin gelişimi için gerekli olan omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, protein, iyot ve demir gibi besinlerle dolu bir süper besindir. Önemli olan balığınızı akıllıca seçmektir.

Diğer güvenlik önlemleri

• Diş dolguları : Dişleri doldurmak için kullanılan bazı malzemeler (amalgamlar) cıva içerebilir. Hamilelik döneminde diş tedavisi görecekseniz, diş hekiminizden cıva içermeyen bir dolgu kullanmasını isteyin.
• Arızalı ekipman: Evinizdeki eski bir cıva buharlı lamba veya herhangi bir ampul kırılırsa, asla elektrik süpürgesiyle temizlemeyin. Bunu yapmak, cıvanın küçük parçacıklar halinde havaya karışmasına ve daha da tehlikeli hale gelmesine neden olur. Hamile değilseniz, kağıda sarın, hava geçirmez bir kaba koyun ve dikkatlice atın.
• İşyeri: Eğer laboratuvar veya diş kliniği gibi cıvaya maruz kalabileceğiniz bir yerde çalışıyorsanız, hamilelik süresince bu maruziyetten kaçınmanızı sağlayacak başka bir iş isteyin.

Emzirme döneminde cıvanın etkileri

Bebeğinizin beyni doğumdan sonra da gelişmeye devam eder. Bu çok hassas bir dönemdir. Emziren bir anneyseniz, vücudunuzdaki cıva anne sütü yoluyla bebeğinize geçebilir. Bu nedenle, hem hamilelik hem de emzirme döneminde cıva oranı yüksek balık ve diğer cıva kaynaklarından uzak durmak çok önemlidir.